秋葵有补肾的作用。营养价值高,富含多种维生素和微量元素。在生活中我们可以适当地吃秋葵。此外,吃韭菜、羊肉、枸杞、黑芝麻、山药等食物也是有补肾作用的。肾虚患者应平衡饮食和调整生活习惯,多做体育锻炼[52石斛网www.52shihu.com],提高身体素质,避免过度劳累。
秋葵有补肾的作用。营养价值高,富含多种维生素和微量元素。在生活中我们可以适当地吃秋葵。此外,吃韭菜、羊肉、枸杞、黑芝麻、山药等食物也是有补肾作用的。肾虚患者应平衡饮食和调整生活习惯,多做体育锻炼[52石斛网www.52shihu.com],提高身体素质,避免过度劳累。
秋葵中含有粘性物质、果胶、粘多糖等,可以保护胃黏膜,促进消化。还可以促进胃液的分泌,从而使食欲增加。秋葵中的粘液中含有水溶性的果胶与黏蛋白,可以补肾填精,肾虚之人可以食用。还能减少糖分的吸收,故适合糖尿病人食用。秋葵还可以去火利咽、利尿通淋,治疗咽喉肿痛、小便淋漓涩痛等病症。但性偏寒凉,脾胃虚寒者不可多食。
查看详细秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所追捧的高档营养保健蔬菜。研究发现,秋葵中含有的纤维素能有助加快脂肪燃烧和促进代谢物的排出,另外,秋葵还有利于我们维持血糖的稳定,起到非常好的减肥效果,如果将秋葵烤着吃,那么效果就会更加理想,更瘦身。
查看详细1.保护肠胃
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症,因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,对肠胃健康更是非常有益。
2.补肾
秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。
3.降糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求;而且秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。
4.保护肝脏
黄秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效,适宜慢性肝炎人群食用。
5.补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,以有机物的形式存在,有着相较于牛奶有较高的吸收率,故是理想的钙源,适宜缺钙人群食用。
6.减肥
秋葵中富含蛋白质、钙、磷,有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,让秋葵称为了减肥佳品,非常适宜减肥者食用。
7.美容养颜
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。
扩展资料
咖啡黄葵亦称黄秋葵,锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形;花萼钟形,密被星状短绒毛。
一年生草本,高1-2米;茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状3-7裂,直径10-30厘米,叶柄长7-15厘米,被长硬毛;托叶线形,长7-10毫米,被疏硬毛。
查看详细秋葵花具有高营养、低热量、无胆固醇等优点,可直接泡水饮用,不但是减肥佳品,还能起到降血糖的作用。经常饮用秋葵泡水,对肝、肾有保护作用,并可辅助治疗慢性肝炎。还具有养胃护胃的作用,可促进胃液分泌,增进食欲,改善消化不良等症状。但是秋葵属于寒性食物,对于脾胃虚寒、大便不畅的人群不宜经常饮用,会引起胃痛、拉肚子的现象出现。
查看详细功效与作用
嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
保健功效
[4]黄秋葵在国外栽培应用,亦很广泛。许多国家都十分看好黄秋葵,且有很高的评价。基本上和国内对黄秋葵的评价趋向一致,共同认为黄秋葵有以下三大亮点:
1.绿色人参
对此,我国科技人员亦专门作过研究。浙江的邵逸夫医院、浙江药学院等单位的王君耀、周峻、汤谷平等人,专门以人参和黄秋葵的抗疲劳作用进行对比试验:包括小鼠耐力实验、耐缺氧试验、耐寒耐热实验和剧烈运动后血乳酸水平影响。大部分实验结果显示,黄秋葵与等量的人参作用相当,少数项目(耐缺氧)黄秋葵用量比人参大一倍时,效果相当。仅耐寒力的效果低于人参。说明黄秋葵确有类似“人参”的效果,“绿色人参”是当之无愧的!
2.植物伟哥
美国称黄秋葵为“植物伟哥”。认为其壮阳效果可与伟哥相当。研究发现,黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右),具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同(伟哥主要作用于局部),它是通过全身的调节(抗疲劳、增耐力、促血液……)而逐步发挥作用,故其作用更温和而持久,无副作用。
3.运动员蔬菜
由于黄秋葵具有明显的增加耐力和抗疲劳功效,因此早有作为运动员蔬菜的习惯。2008年北京奥运会上,黄秋葵已被列入了运动员蔬菜。实验显示,食用黄秋葵组游泳时间比对照显著延长,在耐缺氧、耐寒、耐热的试验中,黄秋葵组也表现了较好的抗应激作用。黄秋葵组对小组剧烈运动后血乳酸的恢复具有明显的促进作用,对血清尿素氮,也有明显的降低作用。
这些试验有力证明了黄秋葵可提高运动员耐力、可减轻疲劳、还可提高运动员的应激能力。
4.黄秋葵的药用价值
4.1助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃;
4.2降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病;
4.3耐缺氧:可提高耐缺氧能力;
4.4保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效;
4.5防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌;
4.6补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源;
4.7减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;
4.8延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用;
4.9壮阳、抗疲劳(如前述);
4.10美容、护肤:外用、内服均有效。
查看详细答:秋葵的功效是比较多的,比如说是秋葵的粘稠物质是能够增进胃肠蠕动,有帮助消化,有益肠胃的作用的,还有就是秋葵中的粘稠物质是富含有百分之五十的可溶性纤维素,是可以帮助降低血清胆固醇,还有预防心血管疾病等,但是要注意如果是患有胃炎,胃部不舒服的患
答:秋葵性味:淡;寒。秋葵本身是一种寒性食物,食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应,导致身体不适,所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用,并且也不能食用过多。以下介绍秋葵与什么食物相克: &
答:红秋葵是具有壮阳效果的,红秋葵中富含丰富的维生素,尤其是维生素A和维生素C,这两种维生素都具有清除自由基、抗氧化的作用,而红秋葵所特有的花青素是最有效的抗氧化剂,吃红秋葵能够缓解细胞的衰老,增进器官功能,也有增强肾功能的效果,平时饮食要以清
答:秋葵是一种营养价值高的蔬菜,其具体效果如下:1、改善便秘:秋葵对身体最重要的作用是润肠通便,改善便秘,因为秋葵中含有的果胶能同时吸收水分,同时扩大和软化粪便,膳食纤维可促进胃肠道蠕动,增加消化,达到改善便秘的效果;2、延缓衰老:富含类黄酮的
答:秋葵原产地在印度,我国的主要产地是湖南、湖北、广东等省。秋葵素有蔬菜王之称,有极高的经济用途和食用等价值;其口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油。咖啡黄葵亦称秋葵,锦葵科一年生草本植物;茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线
答:吃秋葵有什么好抄处1.具有发散风寒的袭作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫zhi化丙烯的油dao脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,有较强的杀菌作用。2.营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不
答:秋葵的功效与作用(一)秋葵的功效【性味】淡;寒。【归经】归肾、膀胱经。【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。(二)秋葵的作用助消化,护肠胃。黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
答:功效与作用嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子
答:您好,冬瓜是可以吃的,而且对于人体的健康也是有好处的。其具有丰富的维生素(维生素B和C)、微量元素,补充人体的代谢需求。同时还能起到消水肿,利尿作用,对于糖尿病、咳嗽等都有很好的辅助治疗作用。
答:槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质如脂肪槟榔油生物碱儿茶素胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能是历代医家治病的药果又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症一般都同饮食不规律气滞积结有关而槟榔却能下气消食祛痰,所以在药用性能上被人们广泛关
答: 蝎毒毒素是有一定的抗风湿、止痛的作用。 但如果您确定有风湿,是不可以饮酒的,所以这个方案不适合您,建议您采取其它的治疗方案。如有需要,可以再问我。
答:糖尿病人是可以吃百香果,百香果主要富含蛋白质及多种维生素,以及矿物质,营养价值比较高,相对来说糖分含量比较低,因此对于糖尿病人来说是一种不错的选择,经常性的吃百香果,还可以降低胆固醇,也有抗癌的作用,对于控制血糖也有一定的效果。建议糖尿病人
答:发热患者是可以吃石榴的。引起发热的原因太多,包括感染性的因素和非感染性的因素。对于发热的日常护理建议,如果是高照的话,可以用冷敷。温度不是太高的话,可以用热敷。同时可以用温水擦拭皮肤。发热的时候还要注意补充水分,可以喝水以及果蔬汁补充体液消
答:世界上生产马铃薯的国家各有其种薯分级标准和质量监督措施。我国从1998年到2005年先后制订了“脱毒马铃薯种薯”、“种薯”等标准。根据2008年国家修定后的马铃薯种薯标准,种薯分为四级:原原种、原种、一级种和二级种。
答:白酒的分类方法比较多了:1.按照度数:高度酒(50°以上)、中度酒(40°——50°)、低度酒(40°以下)2.按照香型有十二种香型:清香、浓香、酱香、兼香、米香、特香、芝麻香、馥郁香
答: 山楂决明子茶,山楂和决明子搭配,泡水而成。山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。 高血压引起的头晕,就像一枚不定时的炸弹,让人终日处于危险状态,想要控制好血压,除了药物调理控制外,