蔬菜类生吃最好,可以洗血管,但洋葱太辣,如果有胃病最好不要!《夺命小护士回答》
蔬菜类生吃最好,可以洗血管,但洋葱太辣,如果有胃病最好不要!《夺命小护士回答》
洋葱可以杀菌,吃生洋葱可以对身体有好处,但前提是该生洋葱须洗干净。
根据您所说的情况,生吃洋葱经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者适宜食用洋葱,消化不良、饮食减少和胃酸不足者适宜食用。
1、好处适量生吃洋葱有以下好处:(1)补充营养洋葱含有蒜辣素、半胱氨酸、前列腺素A、硒、维生素C等营养成分,生吃洋葱可最大程度的保留洋葱的营养,为人体提供必要的营养物质。(2)减肥洋葱生吃辛辣味较重,食用可控制食欲,减少其他食物的摄入,同时洋葱还不含脂肪,热量较低,在饱腹的基础上可造成热量缺口,起到一定的减肥作用。(3)杀菌驱寒洋葱辛辣性温,生吃能很好可增加体内热气,驱散体寒,同时洋葱还含有植物杀菌素,有杀菌消炎作用,可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌,起到预防疾病的作用。(4)促进消化很多人吃完肉食后,会生吃一些洋葱来促进消化,就是利用洋葱含有的纤维素以及蒜辣素和挥发油等成分,刺激消化腺分泌,帮助肠胃蠕动,从而起到健胃和促消化的功效。2、坏处过量生吃洋葱可造成下列危害:(1)上火洋葱性温,像这种温性的食物吃多了,容易增加体内的热气,导致人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦发热等上火症状。(2)放屁增多洋葱属于常见的产气食物,如大量吃洋葱,会导致放屁增多,而且吃洋葱放出来的屁通常比较臭,这十分让人尴尬。(3)加重眼睛不适生吃洋葱会弄到洋葱的汁水,容易对眼睛产生刺激,使眼睛流泪,对于本来眼睛不大舒服的人群来说,还可能加重眼睛不适。(4)肠胃不适洋葱生吃十分辛辣刺激,对于肠胃不好的人来说,如吃多了不仅容易胃痛,其吃后产生的气体堆积在肠胃中[52石斛网www.52shihu.com],还可能出现胃胀的现象。洋葱生吃多少合适根据自身情况决定,一般偶尔生吃50克左右为宜。
1、好处
适量生吃洋葱有以下好处:
(1)补充营养
洋葱含有蒜辣素、半胱氨酸、前列腺素A、硒、维生素C等营养成分,生吃洋葱可最大程度的保留洋葱的营养,为人体提供必要的营养物质。
(2)减肥
洋葱生吃辛辣味较重,食用可控制食欲,减少其他食物的摄入,同时洋葱还不含脂肪,热量较低,在饱腹的基础上可造成热量缺口,起到一定的减肥作用。
(3)杀菌驱寒
洋葱辛辣性温,生吃能很好可增加体内热气,驱散体寒,同时洋葱还含有植物杀菌素,有杀菌消炎作用,可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌,起到预防疾病的作用。
(4)促进消化
很多人吃完肉食后,会生吃一些洋葱来促进消化,就是利用洋葱含有的纤维素以及蒜辣素和挥发油等成分,刺激消化腺分泌,帮助肠胃蠕动,从而起到健胃和促消化的功效。
2、坏处
过量生吃洋葱可造成下列危害:
(1)上火
洋葱性温,像这种温性的食物吃多了,容易增加体内的热气,导致人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦发热等上火症状。
(2)放屁增多
洋葱属于常见的产气食物,如大量吃洋葱,会导致放屁增多,而且吃洋葱放出来的屁通常比较臭,这十分让人尴尬。
(3)加重眼睛不适
生吃洋葱会弄到洋葱的汁水,容易对眼睛产生刺激,使眼睛流泪,对于本来眼睛不大舒服的人群来说,还可能加重眼睛不适。
(4)肠胃不适
洋葱生吃十分辛辣刺激,对于肠胃不好的人来说,如吃多了不仅容易胃痛,其吃后产生的气体堆积在肠胃中,还可能出现胃胀的现象。
洋葱生吃多少合适
根据自身情况决定,一般偶尔生吃50克左右为宜。
经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。
好,洋葱很有营养的。生吃没关系,我也生吃
孜然洋葱火腿肠的做法
将火腿肠切片后热油放入锅中煎炸至金黄有点锅巴但是不黑的那种(对我给弄黑了)然后放孜然
放入切碎的洋葱
然后炒炒炒把洋葱炒出香味炒熟就可以装盘啦
查看详细洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率。洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量。洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松。
查看详细洋葱有促进肠胃消化、消炎杀菌的功效,洋葱的降血压、降血糖、降低胆固醇效果也是比较好的,肥胖的人要多吃一些洋葱。洋葱里面有蛋白质、锌、钾等微量元素能增加身体的免疫力,减少发生一些疾病的几率,肠胃功能不好的人要少吃量吃一些洋葱。
查看详细洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质,令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
预防癌症
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。
维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学家研究报告指出,槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,对于动脉粥样硬化,能提供重要的保护作用。
刺激食欲,帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
杀菌、抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
小建议:紫皮洋葱营养成分更高
根据皮色,洋葱可分为白皮、黄皮和紫皮三种。从营养价值的角度评估,紫皮洋葱的营养更好一些。这是因为紫皮洋葱相对于其他两个品种的洋葱味道更辛辣,这就意味着其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋葱的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋葱对“富贵病”有很好的预防
用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐500毫升,加入洋葱100g切丝,生姜50g切丝,红糖少量,慢火烧开约5min,趁热饮。
近年发现,除此之外,洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。
洋葱中含有少量的棉子糖是一种功能性低聚糖,是洋葱抵御恶劣环境(耐寒、耐旱)的重要糖类。棉子糖可增殖人体双歧杆菌,起到润肠通便、降脂降压等作用。
洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益,与洋葱的燥湿解毒功能是一致的。
其他药效
(1)所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用;
(2)所含硫化物能促进脂肪代谢,具有降血脂、抗动脉硬化作用;
(3)洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率;
(4)洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能明显降低血糖含量;
(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;
(6)洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量;
(7)洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松;
(9)洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。
查看详细洋葱有白皮、紫皮和黄皮,白皮洋葱肉质柔嫩、汁水最多,辣味最轻,可生吃或做沙拉,紫皮洋葱的膳食纤维、各种矿物质及保健成分含量最高,但其风味最浓,辣味最重,黄皮洋葱适合烹饪海鲜。
查看详细答:建议平时多吃一些洋葱,因为洋葱的辣味成分是有机硫化物,研究表明,有机硫化物具有抗菌、抗癌、抗炎症的作用,同时可清除体内自由基,具有抗氧化功效。洋葱切开后在空气中放置过久,或者高温加热等烹调方式,都会使有机硫化物含量减少。因此,洋葱最好的吃法
答:洋葱味辛、甜、温,属肺经,它们具有健胃理气、解毒杀虫、降血脂的功效。适量食用一些洋葱可用于治疗厌食症、腹胀、外伤、溃疡、滴虫性阴道炎、高血脂等疾病。洋葱含有前列腺素A,可降低外周血管阻力和血液粘度,可用于降血压、提神醒脑、降压和预防感冒。
答:洋葱,又称葱头,是一种价格低廉营养丰富的大众菜。食用可生可熟,可荤可素,欧美国家誉其为“菜中皇后”。洋葱还具有很高的医疗保健作用。祖国医学认为,洋葱性平、味甘、辛;其功能:健胃、消食、平肝、润肠、利尿、发汗。现代医学研究发现,洋葱含挥发油、
答:食疗是需要一个长期漫长的过程,不是说立竿见影的。还是要吃药物为主,然后慢慢的生吃洋葱只能说有利于心脑血管。不可以以为今天吃了洋葱立刻就好。血压高有很多原因的
答:生吃紫洋葱的好处能预防高血压和癌症,并能提神和抗衰老,洋葱还有许多治疗作用,可预防坏血病、利尿、消除和促进食欲,还可用于治疗感冒、胃肠疾病、胆结石、疟疾和风湿病。可用于降血压、提神醒脑、降压、预防感冒。洋葱还能清除体内的氧自由基,增强新陈代
答:1、杀菌洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。2、促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。3、降血压降血脂经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。4、防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗
答:建议平时多吃一些洋葱,因为洋葱性温味辛,具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、平肝润肠、利尿、发汗、预防感冒的功效,可以预防和治疗动脉硬化症,还具有防癌的作用。由于它集营养、保健和医疗于一体,在欧美一些国家,洋葱被誉为菜中皇后。
答:洋葱为百合科植物,又叫玉葱、球葱,全国各地均有栽培。洋葱有丰富的营养,含蛋白质、糖、钙、磷、铁、B族维生素、维生素C、硫醇、硫化物、枸橼酸盐、苹果酸盐、咖啡酸、槲皮素、槲皮黄素,以及多种氨基酸。洋葱能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,具有较好
答:学名叫做:天南星【别名】南星、白南星、山苞米、蛇包谷、山棒子【来源】本品为天南星科植物天南星 Arisaema erubescens (Wall。) Schott。、异叶天南星 Arisaema heterophyllum Blume或东北
答:用狗鞭泡酒可以在酒里放枸杞子,巴戟天,淫羊藿,菟丝子等药物进行泡酒滋补。注意平时,多元化饮食,减少辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
答:百部是一种常用的中草药,有驱虫止咳的作用的,就算是内服止咳也不会对于孕妇有影响的建议您可以按医生的方法试用的,不要紧的,建议您可以保持心情舒畅注意休息定期到医院进行复查
答:在《物种起源》一书中,有一节是讨论退化现象的。达尔文以几种动物为例,其中一个讲的是鼹鼠眼睛的退化:“鼹鼠和某些穴居的啮齿类动物的眼睛的大小只剩下了残迹,并且有的眼睛完全被皮和毛所遮盖。这种眼睛的状态很可能是由于不使用而渐渐缩小的缘故,不过恐
答:-潘石榴可以通肠胃,而且还有非常丰富的维生素c,它的叶子也可以用来治疗一些疾病,不过有些人不适宜服用番石榴叶泡的水
答:蜗牛的外壳内有一层外套膜,会分泌贝壳构成物质,以制造贝壳。但能否修复破损贝壳部位,要看破损的具体情况:如果只是外壳小部分损坏,没有伤及外套膜,外套膜可以分泌贝壳构成物质以修补破损的部位,破损部位修补后颜色较“原装”部分稍淡。壳破裂处重新生长
答:山楂属于开胃的东西,经常吃会对自己的肠胃有一定的好处,当然是好的。为为了我们的身体健康,多吃一些这样有益身体的是没有坏处的。
答:枸杞补肾,有一定作用