黑木耳炒芹菜的做法详细介绍菜系及功效:肝调养食谱补血食谱壮腰健肾食谱高血压食谱
口味:咸鲜味工艺:炒黑木耳炒芹菜的制作材料:主料:芹菜200克
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃1.将杜烘干研成细粉;
2.黑木耳用清水发秀去蒂根;
3.芹菜洗净后切成段;
4.姜切成片,葱切段;
5.蒜去皮,切成片;
6.将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
7.随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。
小帖士-健康提示:
1.本品具有补肝肾、降血压之功效,适于阴阳两虚型高血压病患者食用;
2.症见头晕眼花、耳鸣健忘、腰膝酸软、面色少华、间有烘热、神疲乏力、夜间多尿、肢清足冷、心悸、气急、舌质淡、肪沉细无力等。
小帖士-食物相克:
木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
番茄芹菜汁的做法详细介绍菜系及功效:美容菜谱减肥菜谱高血压食谱冠心病食谱动脉硬化食谱
口味:果汁味工艺:其他番茄芹菜汁的制作材料:主料:番茄200克,芹菜50克
调料:柠檬汁20克教您番茄芹菜汁怎么做,如何做番茄芹菜汁才好吃1.番茄洗净去皮,切成小丁;芹菜洗净去叶,切成小段。
2.将番茄、芹菜,放入榨菜汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。
小帖士-健康提示:
含丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
查看详细