多吃茄子对身体有何保健作用？

茄子出了一般的蔬菜中含的维生素之外还富含钾，如果老年人起夜多的话，钾丢失会比较多[52石斛网www.52shihu.com]，这样有助于补钾。此外茄子口感好。！食用茄子很好，建议您还是均衡饮食比较好。

有伤口可以吃茄子吗？

有伤口是可以吃茄子的，而且吃茄子还有利于伤口愈合。茄子性味苦寒，有散血除瘀，消肿止痛，祛风通络和止血的功效。茄子的营养价值丰富，含有葫芦巴碱，水苏碱，胆碱，蛋白质，钙，磷铁及多种维生素。茄子皮同样富含多种维生素，有保护血管的作用。经常食用茄子，可以使血液中的胆固醇含量不至于增高，且不易患黄疸病，肝脏肿大，动脉硬化等疾病。

茄子有什么功效？

茄子非常有营养，含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用，降血压。

吃茄子时要注意什么？

茄子的营养价值高，可以常吃，但是秋后老茄子含较多茄碱，不宜多吃。挂糊上浆后再炸，可减少维生素P的损失。手术前使用茄子，麻醉剂可能无法被正常的分解，会拖延病人苏醒的时间，近而影响到病人的康复速度。老少皆宜，体弱胃寒的人不宜多吃。每次约85克（半个）。

茄子根为什么能改善气管炎症状的？

中医认为，茄子根味甘性寒，清热利湿，祛风止咳，收敛止血，可用于风湿性关节炎，老年慢性气管炎、水肿、久咳、久痢、白带、遗精、尿血、便血；外用治冻疮。营养学认为，茄子根含有多种生物碱、维生素B、C，胡萝卜素、脂肪。能辅助治疗气管炎。

茄子怎么样做才好吃？

原料有：茄来子500克，自柿子椒75克，水发木耳25克。

调料有：花生油750克(约耗75克)，香油15克，酱油25克，黄酒zhi10克，味dao精1、5克，湿淀粉20克，白糖5克，葱花15克，姜末5克，蒜末10克。

做法有以下几个步骤：

1、将茄子削去皮，洗净，切成3厘米厚的大片，并在每片的一面每隔2分距离剞上3分深的刀口，要剞满为止，随后斜刀片切成3厘米宽的条，再斜刀片切成2厘米宽的块。把柿子椒去掉子、瓤，洗净，切成三角形块。另将清水或高汤(100克)放入碗中，加入酱油、黄酒、味精、白糖、湿淀粉搅匀成调味汁。

2、把锅坐火上，注入花生油，待油烧到5至6成热，分多次下入茄子块，用手勺翻动，炸至外表呈虎皮钯(暗黄色)，倒入漏勺中控去油。

3、原锅上火，倒入花生油(25克)及葱花、姜末、蒜末煽炒出香味，再下入柿子椒块、木耳略加煸炒，倒入炸好的茄子块和碗内搅匀的调味汁，翻炒均匀。待其芡汁变稠，淋入香油，盛入盘中，就大功告成啦！