用番泻叶减肥有没有副作用？

番泻叶的副作用：

番泻叶服后可能会致腹痛，呕吐，恶心，严重者会诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。

长期服用者，因为过量所导致的副作用更严重。番泻叶含有蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用，长期作用会造成肠道黏膜病理性改变，诱发结肠黑病变，这是一种癌前病变，可引起结肠癌。

偶尔用一用但是不能太久对身体很不好

试试看吧。

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在您每天能看到的地方。

2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出您计划体重下降的数字和完成情况。

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加您的热量。

7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于您的消耗量。

10．建立良好的生活方式。请记住您是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

我原来喝过这个，刚喝完泄的比较厉害，但是停下来后的第二、三天有点上不出来，估计可能有点依赖性，但是过几天就正常了。

今夏最流行的十大减肥方法

由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。

今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的妆扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。生活家小编为您量身订制生活家夏季减肥私招系列，让您在拥有好身材的同时也健康自信。这个夏天，让我们一起漂亮!

想要减肥，方法千千万万。小编总结了最常用的十种方法，您用过其中的方法吗?来PK一下看看哪种最有效?

第一名、运动减肥

特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。

理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。

缺点：需要有恒心，要坚持

例如：慢跑减肥操

注重事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

第二名、西药减肥

特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。

理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的减肥药都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过减肥药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。

例如：

注重事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。

第三名、量身减肥

特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化。

理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异[52石斛网www.52shihu.com]，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。

注重事项：需要找有经验的专业机构，或专家。

第四名、营养减肥

特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓。

理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。

注重事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。

第五名、针炙减肥

特点：调整机体内分泌，无副作用，效果好。

理由：针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在73。3%～89%左右。

注重事项：必须要在正规有资质的医院进行。

第六名、中药减肥

特点：毒副作用小，组方灵活，起效慢，效果好。

理由：肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

例如：纯中药维欧枚减肥胶囊

注重事项：中药讲究配伍，与辩证论治

第七名、喝茶减肥

特点：最方便，最简单的减肥方法。

理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。

注重事项：各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

第八名、外用减肥

特点：外用品，克服人们对内服药品的副作用惧怕。

注重事项：减肥霜之类的外用产品对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助。实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。一句话，只要按摩得法，一样可减肥。试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了，真正的作用在于按摩，减肥霜起辅助作用。

第九名、束身衣减肥

特点：塑造从胸部到腰部的线条，让腰部与上半身看起来更加苗条修长。

注重事项：并没有什么让脂肪移位的说法，所以此类产品本质并不产生减脂效果。另外也不要把裤腰带勒得过紧，这对身体健康是有害的。要知道，裤腰带勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，假如勒腰过紧，把肠子压挤到盆腔里去以后，便会影响盆腔内子宫、卵巢、输卵管的血液循环，使生殖器官不能及时得到营养和排泄废物，生长发育和生殖功能出现毛病，往往引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。

第十名、节食减肥

特点：经济，减肥速度快，但轻易造成营养不良，反弹率高。

注重事项：由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更轻易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。

番泻叶有副作用吗？

荷叶能和番泻叶一起喝吗？

不能。

荷叶和番茄叶泡水喝一般是用来治疗便秘的，最好不要用来减肥。每次喝过后会发现，过6小时以后会肚子疼，然后会大便并且变稀。这是强取大肠内的水分，如果长期服用会导致大肠越来越干。如果要想减肥最好还是通过控制饮食和运动减肥。

番泻叶中含有芦荟大黄素，大黄酚等等物质，这些物质具有泻下和抗菌的作用，对于便秘或者常年便秘的患者具有很好的疗效。番泻叶作为一种泻药，作用较大黄和巴豆要轻很多，但是仍然有毒性，在应用的过程中一定要注意用量，切不可过多。

扩展资料：

番泻叶使用注意事项：

1、用户长期采用番泻叶减肥产品或者减肥药减肥的用户一定要注意，过量导致的副作用非常的严重，会造成肠道黏膜病理性改变，临床上叫结肠黑病变，可引起结肠癌，因为番泻叶含有蒽醌类物质，这种物质对肠道黏膜有刺激作用。

2、另外用户服用番泻叶后有面部麻木，头晕，大小便时无感觉或痒感，三叉神经分布区内有程度不等的痛觉减退，服用大剂量番泻叶可出现尿潴留、恶性血压变化等。

3、妇女哺乳期，月经期及孕妇忌用。剂量过大，有恶心呕吐，腹痛等副作用。

参考资料来源：百度百科-番泻叶

参考资料来源：百度百科-荷叶

参考资料来源：人民网-荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用

参考资料来源：人民网-莱菔叶番泻叶通便不可久用

番泻叶多久起效？

病情分析：

番泻叶起效比较慢，一般要中午或者下午喝，晚上才会开始拉。

指导意见：

叶子是不用吃的，你晚上9点喝的话，说不定半夜会拉，当然因人而异，会有一定出入。

番泻叶喝了多久有反应？

病情分析：

番泻叶起效比较慢，一般要中午或者下午喝，晚上才会开始拉。

指导意见：

叶子是不用吃的，你晚上9点喝的话，说不定半夜会拉，当然因人而异，会有一定出入。

吃番泻叶能减肥吗？

您好，番泻叶是常用的中草药。一般用于肠道手术前，医生会让病人服用以清理肠道内的垃圾。因此，食用番泻叶的确有减肥功效。但是这种草本不能长期服用，否则会引起肠胃功能紊乱，甚至引起急性肠胃炎，所以不能吃番泻叶来减肥，其副作用远远大于它能带来的减肥效果。