蓝靛果对女人有什么功效怎么吃比较好？

蓝靛果主要是原原花青素含量比较好，是蓝莓的十三倍，在欧美国家经常用原原花青素来抵御女性衰老，他们常喝蓝靛果饮品，口服液来对抗肌肤衰老，其次蓝靛果的原花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，原花青素可被人体100%的吸收，由于纯蓝靛它抗养化（防止皮肤衰老）的效果比较好，在日本被称作长寿果。蓝靛果一般是生吃，榨果汁，泡酒，果酱，但都会影响青花素流失。所以每日简龄推出的100%蓝靛果口服液可以帮助及时的服用，清除对抗熬夜[52石斛网www.52shihu.com]，加班，肌肤自由基。

蓝靛果怎么吃

1、生食。只要洗干净了是可以直接食用的。

2、榨汁。蓝靛果的出汁率很高，制成的果汁既解渴美味，还保留大量营养物质。

3、泡酒。蓝靛果还具有为酒染色的功能。

4、制罐头。在密封罐头之中，一层蓝靛果一层白糖，根据自己的口味进行调味。

5、制果酱。把蓝靛果捣碎之后加入白糖或者蜂蜜，密封冷藏数日之后就可以食用了。

吃蓝靛果的注意事项

目前已经研究证明蓝靛果有抗疲劳、抗氧化作用，对高脂血症、肝损伤的治疗及对肿瘤的抑制作用，但是还没有真正阐述是哪种或哪些成分在起作用，以及作用机理，还有待国内外学者进一步研究。因此在食用蓝靛果时要注意适量，不要过量食用，也不要过于依赖蓝靛果。

蓝靛果好吃吗、有没有买的多少钱一斤？

蓝靛、果是忍冬属蓝果忍冬的变种，主要产自吉林和黑龙江，它的外表深人们喜爱。蓝靛果的产量较少，而且它的价格也会因为不同的地区而有所不同，但是价格会集中在一个区间内，一般维持在45-50元之间，是蓝莓价格的4-5倍。而如果去当地购买的话，它的价格会有所便宜，也可以在网上购买，这样价格也会比实体店要实惠不少，但是质量可能无法得到保证，大家可自行选择适合的购买渠道。

蓝靛果酒和饮料怎么制作？

想要做那玩意，做出来的和外面肯定是不一样的，首先您需要将果打成汁，备用；做酒的话需要伏特加或者高度白酒，水（纯净水烧开）混合，切不可用自来水，依据12%的白酒比例添加。6~10%的白砂糖也是必不可少的，果汁就看您各人口味了，一般添加的比例，一般不超过8%，过多了就不是果酒了。果汁就是不加白酒。

蓝靛果亩产量多少斤？

蓝靛果主要生长在我国东北地区。

品种繁多，产量也相差悬殊。

所以没法告诉您亩产具体多少。

少了可以200斤每亩多则800斤每亩

蓝靛果好吃吗直接吃？

蓝靛果没吃过喝过朋友送的一种叫岭然的蓝靛果酒还有蓝靛果酱口感超棒不信您可以尝尝尝完觉得好吃可以我下！

糖渍蓝靛果的做法步骤图、糖渍蓝靛果怎么做？

糖渍蓝靛果 

用料 

野生蓝靛果  

白糖  

密封罐  

糖渍蓝靛果的做法 

密封罐洗净晾干，山茄子果一颗颗择净。

将山茄子果放在密封罐中，一层山茄子果撒一层白糖。最后一层多撒点白糖。注意不要弄碎浆果。

放在冰箱冷藏即可。

几天之后从密封罐中取出，用勺子捣烂后食用。

小贴士

山茄子果为野生，季节性非常强，7～9月果实成熟。山茄子皮薄汁多，不宜水洗，择净即可食用。可根据口味自行调制，不过建议多放一些不容易变质。