可以补充维生素A,碳水化合物等营养
可以补充维生素A,碳水化合物等营养
用料
胡萝卜汁 125ml
菠菜汁 125ml
面粉 500g
糖 60g
酵母 6g
胡萝卜菠菜汁馒头的做法
温水化开酵母以蔬菜汁代替水和面醒发两小时后揉成光滑的面团
将和好的面分成六-7个髻子赶成中间厚边缘薄的皮依次排开用刀背在中间压一条线
错一个小条做花蕊,把花蕊放在最下端向上卷起。用手捏中间部分,用刀切开,稍微整形,就变成了两朵玫瑰花。
底部沾点面粉或者在笼屉上刷点油,放入笼屉醒发15-20分钟。室温高时适当减少醒发时间。
绿色的是菠菜汁馒头,蒸好后是淡淡的绿色,比蒸之前的颜色浅,胡萝卜汁馒头蒸好后则是淡黄色。口味比较淡,不甜腻,适合孩子吃。
查看详细馒头可以和胡萝卜汁一起吃,二者没有冲突。
1、馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
2、胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。
查看详细折叠调料
酵母、白糖。
折叠编辑本段做法
1、胡萝卜洗净,榨汁。
2、将面粉、白糖、酵母混合,加入胡萝卜、汁和适量水和成面。
3、将面团揉匀,下剂,做成馒头生坯。
4、将生坯醒好,上笼蒸熟即可。
查看详细胡萝卜馒头可以长期吃
胡萝卜素身体长期需要补充
馒头对身体没有影响
查看详细胡萝卜和芹菜可以一起做
馒头,但是要加面粉。
查看详细答:1、睡前吃馒头是不好的,睡前不要吃东西。2、晚上吃得太迟或是常吃夜宵,是造成胃食管反流的重要原因。很多人因为应酬、娱乐,或是习惯白天睡觉晚上工作,感觉又累又饿时就吃顿夜宵,吃完后饱着肚子就倒头大睡。仰躺在床上导致胃酸出现倒流,加上饮食节律被
答:问:,根据您所说的情况,可以在减肥期间吃馒头,把淀粉类食物放在早餐或午餐中,并且减少摄入量。与此同时,建议您不要光吃馒头减肥,这样会造成营养不平衡,影响身体健康,建议您平时注意饮食清淡,多做运动。进行大量的有氧运动。减少高热量食物的摄入。但
答:吃多了面食是会发胖的,不会减肥,如果您想减肥可以试一试我现在的方法,中药加运动,我在上个星期开始的就瘦了4斤多,感觉还是很轻松的,中药是在小丫减肥网买的,运动是在网上学的,都是一些简单的室内运动,也没节食就出效果,还是很高兴的,祝您也早日减
答:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加您的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含
答:很高兴与您在线交流,馒头属于碱性食物。碱性食物:含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。
答:因为剖腹产的妈妈比自然生产的妈妈经历更多,诸如开腹、麻醉等医疗手段的痛苦,所以剖腹产妈妈们的产后营养要求也要比正常分娩的妈妈们要更高。1.防止便秘经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不畅通。为了缓解便秘,建议妈妈吃帮助身体排气的流
答:可以的,这个不影响。就跟米饭一样呀,北方人主食是包子馒头,他们坐月子肯定也会吃这些的。
答:馒头属于偏碱性食物,您的大脚趾疼痛这种情况考虑存在的尿酸与主食没有明显的关系,主要是不良生活习惯造成的,建议采取科学的生活习惯,每天适当的锻炼要控制体重,平时做到低嘌呤饮食也就是不要喝啤酒,不要吃海鲜,也不要吃动物内脏,另外多饮水,年轻人每
答:百合的基本介绍百合是百合科,属多年生草本球根植物,主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区,全球已发现有百多个品种,中国是其最主要的起源地,是百合属植物自然分布中心。全世界百合属植物约100种,其中中国原产55种。近年更有不少经过人
答:高丽参高丽参是天然的健康补品,具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效,那么,高丽参适合多少岁人吃?有什么功效?许多人认为,高丽参只适合老人吃,其实高丽参是老少咸宜的滋补良药,因而就没有年龄范围的限制。总体来说,高丽参茶更适合老年气
答:鱼腥草是一味中药,中医认为它有清热解毒,利尿消肿的功效。主要用它来治疗水肿,淋病,痈肿,湿疹等疾病,但是中医讲究辨证论治,且不可擅自用药,您应该到正规中医院找中医医师辩证后调药治疗。
答:苦瓜中含有类胰岛素(多肤-P)的物质,对糖尿病有显著疗效,还能刺激胰岛素的分泌,有明显的降血糖作用。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质,含有生理活性蛋白,能提高免疫系统的功能,同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮
答:这个石榴籽中含有大量的具有强抗氧化性的多酚类物质和大量的氨基酸,可以缓解衰老,对皮肤免疫具有增强作用,美容养颜,强化毛细血管和其他血管,石榴籽多酚可以帮助防止由瘀伤所致的静脉曲张,改善循环对于中风、糖尿病,关节炎,烟民,口服避孕药物妇女和患
答:枸杞水能够起到清肝明目的效果,因为枸杞中的多糖能够修复肝损伤,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。枸杞子能有效抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。枸杞可以起到延缓衰老的作用,因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、硒等,能够很好的
答:鸡腿菇炒芽豆、肉末最好,颜色艳丽、味道鲜美、菌豆搭配、营养均衡做法食材明细鸡腿菇250克芽豆160克猪肉末100克红椒丁60克盐2克鸡精1克蚝油20克黄酒15克白胡椒粉少许葱花20克姜末10克烹调油20克咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度1鸡
答:山姜对于花斑癣是有一定的治疗效果的,可以坚持使用一段时间。用醋调山姜汁,均匀涂抹,一天2、3次即可,一般有不错的效果,对一些其它的皮肤病也可能有帮助,祝您身体健康!