蟹味菇与什么菜做好吃？

多吃菌类身体好，妈妈做这个菜喜欢放猪肉，很好吃。我不喜欢吃猪肉，每次都扔掉，这次索性不放，味道一点也不差。超级快手，美味～

用料

蟹味菇一袋

青椒少许

胡萝卜少许

葱姜蒜少许

酱油少许

盐，糖适量

清炒蟹味菇的做法

蟹味菇洗干净，放入开水中焯熟。

同时将青椒，胡萝卜切块备用，葱姜蒜切碎备用。

油热放葱姜蒜爆香，滴入少许酱油。

放入青椒胡萝卜炒香，再放蟹味菇。

最后放少许盐，糖即可。

材料

蟹味菇150克[52石斛网www.52shihu.com]，冬瓜250克，枸杞少许，姜片少许，生抽少许，盐少许，高汤少许，水淀粉适量

做法

1.锅内放少许油，爆香蒜片。

2.下冬瓜厚片煸炒（冬瓜片不用切得太薄，否则不耐煮，影响外观和口感）。

3.淋入生抽翻炒均匀。

4.放入蟹味菇和枸杞。

5.倒入少许高汤，盖上锅盖稍微焖煮片刻（因为冬瓜本身会出水，所以高汤不用加太多）。

6.煮至冬瓜半透明状时，加入少许盐。

7.最后淋少许水淀粉勾薄芡即可。

蟹味菇的产地在哪？

蟹味菇，中文正名“真姬菇”，

1972年日本宝酒造株式会社人工栽培真姬菇首先成功，并取得专利权。

自1973年开始在长野县投入生产，近30年来这种菇的产量增加了20余倍，在日本已成为仅次于金针菇的重要品种。

中国于80年代引种真姬菇，主要在山西、河北、河南、山东、福建进行小规模栽培，主要以盐渍菇出口日本。近年来规模逐渐扩大，已遍及全国，并实现工厂化生产。

蟹味菇怎么做着吃好吃？

食材明细：蟹味菇1小盒、红彩椒半个、虾仁1小蝶、黄彩椒半个、料酒1勺、淀粉1小勺、姜末适量、油适量、盐适量、蒜末适量

彩椒虾仁蟹味菇的做法步骤

1

准备好原材料；

2

虾仁放入适量的盐、料酒和淀粉，拌均匀腌制一下；

3

热锅凉油，放入腌制好虾仁进去煸炒一下；

4

虾仁变色后马上盛出来备用；

5

热锅凉油，放入蟹味菇进去翻炒；

6

蟹味菇翻炒软后放入红黄彩椒进去翻炒；

7

再放入刚炒好的虾仁进去翻炒均匀；

8

最后加入盐调味即可盛入盘中。

9

端上桌了。

小窍门：1.虾仁加入点盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下后先煸炒虾仁变色即可盛出；2.先放入蟹味菇进去翻炒，炒至蟹味菇微微发软；3.彩椒和虾仁都无须炒太长时间，简单的翻炒就可以加入点盐调味了。

蟹味菇能否冷冻？

所有菌菇类都可以放在冰箱里，但是均不适合超过二天。尤其是平菇以外的菌菇。

蟹味菇·金针菇·杏鲍菇等带包装的菌菇类保存温度一般是2到6度。但是在蔬菜批发市场几乎都是8到10度的保鲜库。菜市场的菜贩子在批回去常温下贩卖，东西本身就已经不好了。建议买回去直接烹调后实用，如果需要放冰箱，建议参照食品本身新鲜程度1到2天使用。需要把包装打孔，透气。当然不要直接拿出来容易变干。开个口透气就好了。顺便说下金针菇，咱们买的经常闻起来一股酸味，如果淡淡的就抓紧时间食用，如果味道很大就不要买。说明这个最少已经在冷库里放了3天以上。

宝宝能吃蟹味菇吗宝宝吃蟹味菇的禁忌？

宝宝是能吃蟹味菇的

宝宝吃蟹味菇的禁忌

蟹味菇属于菌类，因其低脂肪、低热量，高蛋白、高营养而受到妈妈们的喜欢。但是，蟹味菇毕竟属于菌类，在给宝宝食用的时候要尽量切碎，而且不能和菠菜、猪肝等食材搭配。

1、蟹味菇和菠菜搭配，有可能会引起宝宝发育不良。

蟹味菇菠菜豆腐，颜色靑翠欲滴，非常好看，能勾起宝宝的食欲，但是，这道菜不适合宝宝吃。蟹味菇能够促进宝宝骨骼发育，但是菠菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，反而会导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。

2、给宝宝食用的蟹味菇不要用猪油来炒，建议用植物油。

猪油是用动物的脂肪炸出来的，多吃不仅容易患上儿童肥胖症，而且还会影响钙的吸收，不利于宝宝骨骼的生长。

3、蟹味菇和猪肝搭配，可能会引起宝宝胆固醇升高。

蟹味菇和猪肝搭配，是荤豆花的主要原料之一。蟹味菇属于低脂肪、低热量的食物，但是100克猪肝含胆固醇368毫克，与推荐的宝宝每日胆固醇摄取量(300毫克)非常接近。再吃些别的含胆固醇食物，摄入就多了。因此，蟹味菇和猪肝搭配，宝宝要少吃或者是尽量不吃，以免使得胆固醇升高。

蟹味菇汤怎么做好吃、蟹味菇汤的家常做法？

1.西兰花切小朵，用盐水浸泡后，放入热锅中焯zhi水，水中加dao点盐和油；

2.蟹味菇减去底把洗专净焯水；

3.焯水的蟹属味菇和西兰花浸泡在冷水中；

4.猪骨洗净加入姜片和八角煮出高汤；

5.热锅热油煸香蒜泥，热锅热油煸香蒜泥；

6.加入高汤炖煮至汤奶白，加盐调味，最后放入西兰花翻炒出锅。

蟹味菇营养分析：

含有丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力，促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

蟹味菇(真姬菇)子实体中提取的β-1，3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性，而且从真姬菇中分离得到的聚合糖酶的活性也比其它菇类要高许多，其子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用，因此，有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。