湿热体质是怎么引起的？

湿热体质主要是有饮食不规律、过食肥甘厚味、作息不规律等多种原因引起的。出现湿热体质可以服用中成药进行调理，例如龙胆泻肝丸、二妙丸等；也可以通过中药调理，例如黄芩、黄连、茯苓、茵陈等。另外饮食上忌食肥腻和油炸类的东西；生活上适当运动、促进汗液排泄、注意休息。

湿热体质的患者，临床上多见于肥胖的人较多，与进食食物有一定的关系，多见于过食，肥甘厚味或长期吃大鱼，大肉[52石斛网www.52shihu.com]，过度吸烟饮酒的有一定的关系。患有湿热体质的患者，平时运动量较少，喜卧少动。患有湿热体质的患者，可以吃红豆薏米汤进行调理治疗。在用药物治疗的同时，请注意饮食，避免进食油腻性较重的食物，宜清淡饮食。

石斛湿热体质的人可以吃吗阴虚，经常上火？

石斛味甘，性微寒。入胃、肾经。滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。湿热体质的人可以少吃，阴虚，经常上火，舌头不燥可以吃的。

体质湿热怎么调理？

湿热体制得长期调理。注意生活习惯。不熬夜，少吃油腻。慢慢会好。

改善湿热体质的方法有哪些？

湿热体质的人，主要是因长期饮酒，吸烟，过食辛辣油炸食物等，引起的，所以建议平时要合理的饮食，少吃辛辣油腻性食物，少吃油炸膨化食品，也可以服用龙胆泻肝丸调理。

湿热体质如何保养？

湿热体质的人养生要从饮食和起居着手，在饮食上不宜吃辛辣上火的东西，不宜多喝酒，应该清淡饮食，可以吃一些清热利湿的食物，比如山药、绿豆、冬瓜、赤小豆、薏仁米等，在起居上不宜熬夜，应该避免长期居住在潮湿的环境中。

湿热体质吃什么中成药调理？

湿热体质是中医概念。该体质的患者容易出现口苦口臭，并且爱出油，舌苔黄腻。部分患者容易出现胃肠道不适，表现为腹胀腹痛等症状，可以适当的通过食疗的方法缓解，包括吃一些具有清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、小白菜、雪梨、红豆薏米粥等。如果通过食疗方法未能明显缓解时，可以通过药物缓解，常用的有龙胆泻肝丸、参苓白术散。