吃白萝卜对身体有哪些好处？

白萝卜是一种比较常见的蔬菜，生吃煮熟吃都是可以的，有一点辛辣味，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。对于长期大便不通畅，食积腹胀[52石斛网www.52shihu.com]，吃饭老是打嗝的人平时可以适量吃点萝卜通通气。

白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。

白萝卜和陈皮煮水有什么功效？

白萝卜和陈皮一起煮水饮用，具有祛疲化瘀的功效。

二者单独功效：

1、白萝卜

白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂的功效。

2、陈皮(橘皮)

煮水泡茶饮服有顺气化痰功效，生气泡水服可有消气顺气之效。

扩展资料：

一、陈皮泡水喝的禁忌

1、胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。

一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

2、服药期间禁止服用陈皮水

专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

3、孕妇吃陈皮水要注意

孕妇是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。

由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。

但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

二、人要学会心胸开阔，避免生气

1、鸡毛蒜皮的事不值得生气，如买水果卖主少给了称，家人不小心打坏了东西，妻人做饭忘放了盐或多加了盐，不小心把衣服弄脏了，或是不小心被拌倒了等等，这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气，也不要生气。

2、别人对您的传言或流言非语，如果不是原则问题或大事，没有必要去计较或生气。

3、别人无意的冒犯。如马路上被撞，公共汽车上被别人踩脚，饭店里就餐时被服务员失手弄乱了衣服等等。这些事都是别人无意的，要学会宽容，不应该生气。

4、对非正常人或非正常的某些事不要生气，如别人的心理不健全，或酒后极度愤怒言行反常，或精神不正常的人，出言不逊，冒犯于您，损害您的自尊心等，千万不要往心里去，不值得生气。

参考资料来源：百度百科-陈皮萝卜饮

参考资料来源：中国网络电视台官网-[食疗]常生气的人该吃白萝卜喝陈皮水

参考资料来源：人民网-陈皮泡水有奇效但3大禁忌要记得

白萝卜和羊肉炖有什么功效？

白萝卜炖羊肉是一道以白萝卜、羊肉作为主要食材，以酱油、白糖、葱、姜、大茴香、植物油、料酒、盐、味精作为辅料制作而成的一道美食，口味鲜香。

白萝卜炖羊肉，去除了羊肉的膻气，其味感松软味香。需白萝卜500克，羊肉250菜品原料 克，酱油30克，白糖50克，葱15克，姜15克，大茴香2个，植物油50克，料酒、盐、味精备适量。

将羊肉洗净，切成5厘米见方的块，用热水焯一下捞出，沥水备用。

将萝卜切成5厘米见方的块，用热水焯一下，汤水备用。

铁锅内放50克油，油热至七成时，放白糖，用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒，待肉均匀上色后，放酱油50克，同时放葱段、姜片、大茴香。盖锅盖炖5分钟后放入温水，用大火炖开后，放料酒，改为文火炖。待肉六成熟时，将萝卜倒锅内，放盐，将肉和萝卜炖烂熟时，放味精出锅装碗即可食用。

吃阿胶能吃白萝卜吗？

在吃阿胶期间是可以吃白萝卜的，没有不良影响，注意吃阿胶最好在饭前服用，不吃辛辣、海鲜等食物。 在吃阿胶期间是可以吃白萝卜的，没有不良影响，注意吃阿胶最好在饭前服用，不吃辛辣、海鲜等食物。 如果有感冒、腹泻等症状不要吃阿胶，期间不吃生冷、辛辣、油腻等食物，忌烟酒、咖啡、浓茶等。建议注意经期卫生，注意休息，多喝红糖水，加强营养，少吃辛辣生冷的食物，注意保暖，注意睡眠.保持心情舒畅。

吃胡萝卜好吗？

建议您在孕15-20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况.在孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无大体畸形及主要器官发育情况为好.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.

萝卜有哪些功效呢？

萝卜中的营养丰富，含有纤维素、葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素、矿物质，还含有可诱导人体产生干扰素、增强人体免疫力的双链核糖核酸。萝卜中含有的芥子油，是辛辣味的来源，它和萝卜中的酶互相作用，有促进胃肠蠕动的功效。此外，萝卜对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌等均有抑制作用。