常吃玉米有什么好处呢?

玉米是粗粮的一种,常吃可以保障身体摄取的营养均衡。玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动[52石斛网www.52shihu.com],缩短了残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治、肠炎、直肠癌具有重要的意义。

山药玉米粥有哪些功效?

玉米(黄,干)90克,山药60克,莲子50克,冰糖30克。将山药切成细丝;去除石莲子的芯并磨成粉;将玉米、山药入锅并加入适量水,同煮30分钟;再放入石莲粉、冰糖,煮成胶状稀粥。具有益气健脾、防癌的功效。

查看详细

榨玉米油、从玉米到油需要什么机器?

玉米油又称玉蜀黍油,玉米胚芽油,是从玉米胚中提取的油。采取现代工艺压榨,并经过脱算、脱色、脱胶、脱臭、脱腊等工序,、精练而成。它既去除了油脂中的各种有害物质,又保留下玉米油所特有的营养与清香。

玉米不是油料作物,油份主要集中在玉米胚芽中.玉米胚芽只占整颗玉米子粒的105左右,是玉米的生命核心,一颗金黄饱满的玉米粒只有那一小点的胚芽可以用来榨油,通常来说,一瓶5升的玉米油要耗费60-80万个优质玉米胚芽得来量少而珍贵.

榨油设备是螺旋榨油机、压榨出来的胚芽油进离心式滤油机或真空滤油机过滤,之后还需要油脂精炼。

查看详细

玉米油适合减肥吗?

很多人在炒菜的时候,或者在做一些其他时代的时候,可能会用到玉米油,但是这些油之类的食物中所含有的热量都是比较高的,所以在减肥期间也建议尽量少用一些玉米油来炒菜,可以多吃一些清淡的蔬菜水果类的食物,当然玉米又是有一定的营养价值的,可以帮助起到一个保护心脏的作用,对于减肥期间的人来说,可以适当的少选择一些,然后加大一些运动量。

查看详细
回复日期:2020-08-18 热度:285