吃牛肉对身体有什么好处？？

牛肉是典型的高蛋白、低脂肪的食品，免疫系统产生免疫细胞、分泌抗体发挥免疫作用需要足够的蛋白质；牛肉还富含维生素、矿物质等营养成分[52石斛网www.52shihu.com]，这些都是免疫系统必需的营养素。

牛肉能与鹌鹑蛋一起吃吗？

可以一起吃的，做成牛肉鹌鹑蛋馄饨即可。

主要材料：牛肉800克、高汤一碗。

辅助材料：油适量、鹌鹑蛋6个、馄饨皮50张、盐适量、葱花适量。

1、首先将准备的牛肉和葱花切碎料理机，绞成肉泥。

2、将鹌鹑蛋外壳洗干净。

3、将鹌鹑蛋打碎，放入到料理机里面和牛肉一起搅拌。

4、接着放入适量的调味盐进去。

5、用筷子将它们一起搅拌均匀。

6、将搅拌好的牛肉放到馄饨皮里面，包好放到碗中。

7、将全部的牛肉包好后都放入到碗中备用。

8、高汤烧开，加入盐和葱花。

9、烧开一锅水，然后将馄饨倒入进去。

10、馄饨煮熟后，将其装到盛有高汤的碗中即可。

吃牛肉对身体的作用有哪些？

对于男性来说，吃牛肉确实不错，牛肉是铁和锌的重要来源。铁和锌则是肌肉生长最重要的两种营养物。另外，每450克牛肉中就含有2克肌酸，堪称“肌酸之王”。肌酸对于促进肌肉增长及为骨骼肌提供能量方面具有重要作用。

牛肉的功效是什么？

牛肉主要的功效就是提高人体的免疫力，强身健体，健脾补气，补血养胃等，牛肉里面的蛋白质含量较高，脂肪含量较低，是一种相对比较健康的肉食，建议您可以适当食用。

吃牛肉对身体有什么好处呢？

吃牛肉可以补充气血。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。

尿酸高的人能多吃牛肉吗？

可以的。

1、不能吃高嘌呤的食物，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。

2.不能喝酒。滴酒不沾，不管是啤酒、白酒或红酒。

3.多喝水，促进排尿。每天的饮水量应该在2~3L。