圣女果可以减肥吗？

吃圣女果的话其实这个减肥作用并不大，正确的减肥方法还是需要通过控制饮食，增加运动量来实现的，一般最少要坚持一个月以上才有效果。如果长期不吃晚饭，可能会发生营养不良，建议平时规律饮食，通过运动减肥，每天快走或慢跑40-60分钟，月经期间禁止剧烈运动。

吃圣女果可以减肥，但是不能满足人体营养需求，西红柿的功效：减肥瘦身，消除疲劳，增进食欲[52石斛网www.52shihu.com]，促进蛋白质消化，减少胃胀，消化不良等。若要减肥，还是建议少吃多运动。平常多注意少吃油腻食物，清淡饮食，适当运动，循序渐进，逐步增加运动量，养成良好的生活习惯，关键是要坚持，避免单一饮食，造成营养不良。

小西红柿为什么又叫圣女果有什么由来吗？

传说汉武帝突然有一天大病不起，太医们竟然查不出到底是何病因，故不敢乱开药方，纷纷束手无策。正当太医、文武百官和后宫嫔妃们火烧眉毛、心急如焚时，恰逢一日皇后的侍女圣在花园中打扫，看到一只小白兔在草丛中活蹦乱跳，便想抓住那只兔子。

不料那兔子一直跑，圣便一直追着兔子进入花园深处，追着追着突然眼前出现一株低矮的植物，上面结了一颗火红的果实。圣从来没见过这种果实，便急忙摘下来拿回去给皇后看，皇后也不知道是何物，所以请教太医，太医们也无人知晓。

正在迷茫之际，这个红色的果实竟化为一道青烟，摇摇晃晃地飘入汉武帝的寝宫，没过多久汉武帝的病就痊愈了。第二年后宫的花园里竟结满了那样的果实，汉武帝得知是圣发现的果实，于是就将这种果实命名为圣女果。

圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。可以在凉菜中或清汤里放入或加入。

根系发达，再生能力强，侧根发生多，大部份分布于土表30厘米的土层内。植株生长强健，有茎蔓自封顶的，品种较少；有无限生长的，株高2米以上。叶为奇数羽状复叶，小叶多而细。

果实鲜艳，有红、黄、绿等果色，单果重一般为10～30克，果实以圆球型为主；种子比普通番茄小，心形。密被茸毛，百粒重1.2～1.5千克。

圣女果能减肥吗？

如果是水果，通常需要与其他食物搭配才能减轻体重。主要通过锻炼和饮食搭配来达到减肥的目的。就是说，您要健康减肥。您应该在八点钟之前吃晚饭，吃一点米饭，不吃肥肉。您应该吃新鲜的蔬菜，水果，多喝水，多做运动。保持良好的心态和作息规律，不要暴饮暴食，祝您越来越美丽。

圣女果的功效与作用分别有哪些？

圣女果是一种酸甜可口水果，含有大量维生素、花青素和膳食纤维。具有美白、防晒、延缓衰老等作用，还有软化血管、降低血压、缓解便秘和保护肝脏等功效。胃溃疡患者建议少吃圣女果。

圣女果都有什么颜色？

一般有两种颜色，黄色和红色。

圣女果，常被称为小西红柿，但它并不是我们如今常见的小西红柿，它是94年台湾常规育成的一个番茄品种，并不属于转基因品种，曾在大陆销售过一段时间，早在04-05年就已停止销售。如今的小西红柿，学名叫做樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属，植株最高时能长到2米。在我国一年四季均可栽培。只不过在北方每年只生长一季，其余时间大棚种植，与露地栽培比起来，在口味上有很大差别。到了华南地区，由于气候适宜樱桃番茄的生长，从每年的七、八月份开始，一直到来年的2月份，都可以吃到口味纯正的露地栽培樱桃番茄。

常吃圣女果有那些好处与坏处？

圣女果跟番茄哪个营养价值高？常吃圣女果对身体有哪些改善