石榴是对人体非常有益的食物,它可以养护管理心脏、健脾开胃,但是,如果石榴吃多了会损坏我们的牙釉质,有利于牙齿保健。石榴是一种浆果[52石斛网www.52shihu.com],其营养丰富,维生素C比苹果、梨高上一到两倍。石榴具备清热、驱毒、平肝、补气、活血和止泻的功效,非常适合患黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。脂肪还是有点的,不能够多吃!谢谢
石榴是对人体非常有益的食物,它可以养护管理心脏、健脾开胃,但是,如果石榴吃多了会损坏我们的牙釉质,有利于牙齿保健。石榴是一种浆果[52石斛网www.52shihu.com],其营养丰富,维生素C比苹果、梨高上一到两倍。石榴具备清热、驱毒、平肝、补气、活血和止泻的功效,非常适合患黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。脂肪还是有点的,不能够多吃!谢谢
■石榴
◆营养价值
石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富,而且还形色美艳。晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者,天下之奇树,九洲之名果,”“缤纷磊落,垂光耀质,滋味浸液,馨香流溢”。把石榴的色、香、味、形写得百媚千娇,令人垂涎欲滴。
石榴在我国载培历史悠久,目前大约有70多个品种,分为观赏和食用两大类。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主,也可制成上等饮料。
另外,石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。
石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。
◇红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
◆医用价值
◇石榴可延缓衰老
以色列工程技术学院的研究人员发现,石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂,石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。这项发现首次为石榴及其产品的抗氧化和抗炎症功效提出了科学依据。
无论是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒,其类黄酮的含量均超过红葡萄酒,类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。研究人员同时注意到,从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%。这是一种非常独特有效的搞氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。
研究人员称,动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康与长寿。
◇石榴汁可预防心脏病
以色列工程科学院阿维拉姆教授,在美国《临床营养学》杂志上就果汁对心血管疾病影响的问题公布了其最新研究成果,他表示预防和治疗动脉硬化引起的心脏病,石榴汁比红葡萄酒更佳,通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病,阿维拉姆的研究证实,如果每天饮用2-3盅石榴汁,连用两周固可将氧化过程减缓40%,并可减少己沉积的氧化胆固醇,即使停止使用,这种神奇的功效仍可持续一个月,他断言石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果非同寻常,阿维拉姆最初的试验是在一只小鼠身上进行的,他断言这种处于人为动脉硬化形成期的小鼠,在饮用石榴汁11周后,动脉所在地受到的硬化损伤,是未饮石榴汁的对比组小鼠的一半。
在随后的人体动脉实验中他发现石榴汁中含的有限成分不仅减轻了胆固醇氧化的过程,而且可同时降低密度脂蛋白的滞留和沉积减少到最低水平。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。
◇石榴肉皮都是药
鲜艳夺目的石榴,红如玛瑙,白似水晶,十分逗人喜爱。
石榴鲜食,酸甜味美,加工制成饮料,也清凉可口。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴,解酲止醉”。历代医药书籍对它的医疗用途也有不少记载,至今仍作药用。民间用酸石榴一个,连其子一齐嚼烂咽下,治疗胃口不开,消化不良。
治口舌生疮及口腔溃疡,则将酸石榴连子打碎,用开水浸泡过滤放冷,每日多次含漱。对于口臭及咽喉疼痛,也宜应用。
将石榴煅炭存性,研成细末,加适量白糖拌匀,每日用开水送服6克,每日2次,用于治疗痔疮便血。人们吃了石榴,随手将果皮丢弃,实在可惜。因为石榴皮是石榴的主要药用部分,性味温而酸涩,具有驱虫、收敛、止泻的功效。
古代的千金治痢方,就是用酸石榴连皮及子一起捣汁,加茶叶、生姜同煎,治疗虚寒久痢。现代民间则用石榴皮、山楂各30克煎服。对于慢性腹泻,久泻不愈,也可酌情用石榴皮15克煎水,加适量红糖,分2次在饭前服用;或用石榴皮焙干研末,加适量红糖拌匀,每日早晨用米汤送服6克;或用石榴皮15克、高粱花6克分2次煎服,请注意,对于急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻,不能随便使用石榴皮收敛止泻。
石榴皮也可用于驱虫。用石榴皮15克、槟榔9克同煎,治疗蛔虫病和绦虫病。将石榴皮45克用一大碗温水泡12小时,过滤后煎成小半碗,早晨先空腹服一半,隔半小时又服一半,再隔半小时后再冲服10克玄明粉,对驱除绦虫有一定效果。务请注意,使用石榴皮驱虫时,只能使用硫酸镁或玄明粉等盐类泻剂,不可用蓖麻油作泻剂,以免中毒。
参考资料:。sina。com。cn///2005/0621/。html
查看详细夜里吃石榴不容易长胖,可是假如是立刻入睡以前吃石榴会不易消化吸收,并且会使自身的消化道遭受挺大的承担,那样就会造成多余的病症,因此愿意吃能够提早2个钟头吃,并且石榴吃多了还可以有利于消化吸收叶能够降低人体脂肪的产生,16之中的发热量十分的低,仅仅在吃石榴减肥瘦身的一起,必要降低正餐,那样才能够具有减肥瘦身的实际效果。
查看详细答:吃番石榴脂肪不多一般不会引起过度肥胖的,肥胖主要是脂肪堆积引起的,与饮食太油腻,内分泌问题,便秘,运动锻炼作息规律等有关,过度肥胖对身体健康影响比较大,如脂肪肝,高血压,高血脂,高血糖等情况,平时注意适当运动锻炼,如游泳,跑步跳舞等,不要吃
答:, 番石榴俗称「鸡屎果」,医书说它「味甘性平」,可止渴生津,除烦,止泻. 安石榴落叶灌木或小乔木,高2—7米;小枝圆形,或略带角状,顶端刺状,光滑无毛.叶对生或簇生,长倒卵形至长圆形.
答:它味道鲜美,营养丰富,含有蛋白质、维他命、多种矿物质、膳食纤维等成分,每日食用半颗至一颗,有益健康。它能增强食欲,促进儿童生长发育,含铬元素,可促进糖、脂肪的代谢,有效地控制血糖。富含维他命C,能促进铁的吸收,防止缺铁性贫血;能美白淡斑,延
答:不要动不动就问吃这个会胖吗,吃那个会胖吗。那得看您吃多少,您又消耗多少。
答:减肥很难吗?不,一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法,不是这个月您减去10斤,20斤,30斤体重,而是这次减肥您瘦下来了,您没有反弹,您越减越健康了,否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程,而控制体重却贯穿
答:是可以吃番石榴的。番石榴可防止高血压和糖尿病,但是高血压、糖尿病是终身服药的疾病,虽说经药物使血糖控制正常,但是还得按时按量服用药物,不管是哪种方法都不能根治这两种病。
答:番石榴叶煮水一般是不适合慢性的腹泻的,而且尽量不要使用什么偏方,出现了腹泻,可能是由于出现了肠道的炎症,或者是出现细菌感染导致的,这段时间一定要注意控制保暖,尽量避免吃一些不好消化的食物,而且一定要去医院做一个大便的常规检测。一定要适当的控
答:可吃番石榴味甘,微酸,涩,生津止渴,其中含有大量的鞣酸,可起到润肺止泻的作用。但是应该注意的是,食用番石榴时必须连皮食用,因为番石榴皮除了具有收敛作用外,还能抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等的生长。除生食外,还可选用鲜鲜番石榴(用少许酸味即可),切
答:巴豆叶具有杀虫、解毒、除湿、风血循环的作用,可用于关节痛、疼痛、擦伤、关节或软组织肿痛、疥疮等皮肤病。本品属于药物,如果上述相应适应症可以使用,一般治疗需要与其他中药结合以提高疗效,如果没有疾病不建议使用。
答:1,柠檬虽然和橘子是同科,但是降火,因为含有一定量的VB2。2,柠檬泡水后的分子很小,不容易造成人体负担,有改善肠胃蠕动的效果,通便,自然就有减肥的效果。3,柠檬VC含量极高,自然也就美白,但柠檬是高感光水果,所以柠檬水也最好晚上喝,白天喝
答:空腹喝蜂蜜水是不合适的,因为此时喝蜂蜜水会出现胃酸的分泌。虽然适量的胃酸有助于消化食物,但由于胃里没有食物可以消化,胃酸会刺激胃粘膜并导致胃粘膜损伤,严重的情况下甚至会导致胃溃疡或十二指肠溃疡和其他胃肠道疾病。因此,早上起床后不要匆忙喝蜂蜜
答:可以一起煲汤,建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对您有所帮助。
答:吃多了蚝油对于减肥影响不是很大的,减肥主要是控制能量,让摄入的能量少于每天消耗的能量,然而蚝油只是一种调味品,由于蚝油的营养价值比较丰富,还有大量的微量元素和氨基酸,具有一定的提鲜作用,所以在做菜的时候可以适当的使用。但是吃多了蚝油会导致锌
答:1、早熟桃极品—“春蜜桃”该品种特早熟、全红型白肉桃新品种。果实圆形,外观美,单果重200克,最大果重克,果实底色绿白,成熟后全面着鲜红色,艳丽美观。果肉白色,肉质细,硬溶质,风味浓甜,可溶性固形物11-12%,品质优。核硬、不裂果,成熟后
答:山药是非常常见的过敏原,皮肤出现过敏现象建议您用一点抗过敏的,录雷他定,西替利嗪都可以缓解一下,止痒,不过您可以试着用汪氏敏清,是调理转变过敏体质的
答:山药,即薯蓣,别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。单子叶植物,10属650种,广布于全球的温带和热带地区,我国有薯