吃红枣好吗？

红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。红枣具有很强的保健功效[52石斛网www.52shihu.com]，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容的功效。

红枣枸杞玫瑰花泡水喝有什么对女人有好处？

玫瑰花和红枣都含有多种维生素，一起食用的话能够补充皮肤所需营养对皮肤很版好。而权且玫瑰花也是有名的美容皇后，能起到美白皮肤，使皮肤水润有弹性的作用。

除此之外，两者都含有丰富的维生素C，它是一种活性很强的抗氧化性物质，能够预防黑色素在体内的沉积，从而预防各种斑的产生。因此饮用红枣玫瑰茶能够滋润皮肤，改善气色。

同时还有调理经期的功能。经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题。通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗症状会大大改善。

但是喝红枣枸杞玫瑰花是不具备有治疗效果的，主要用于养生。

红枣枸杞姜茶的作用是什么？

红枣枸杞姜茶一般可以用来治疗感冒，痛经等疾病。因为红枣，枸杞和生姜都是热性食物，能够驱寒祛湿，温经止痛。日常服用还能够暖胃，增强身体免疫力。如果体内虚火旺盛，长痤疮的人建议不要饮用，以免加重症状。

红枣和百合有什么作用？

1．增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2．增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3。保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4．抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。

5．镇静安神大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

6．抗癌，抗突变大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果

百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，尤以野生为佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二经，更是清补之品。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高

淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。百合功擅润肺止咳、清心安神，对肺燥病症有较好的治疗作用。常用的百合食疗法有：

1、百合粥

取百合30克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅中加水，用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮，即成百合杏仁粥，颇适宜于肺阴亏虚之久咳、干咳无痰、气逆微喘等患者食用。

2、百合汤

将百合除去杂质洗净（除其外衣），在清水中反复漂洗几次，放入锅内加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，百合带汤一并吃下。有良好的润肺清心作用，可作为肺结核患者食疗之用，又是极好的冰镇饮料，可防燥润肺。

3、炒百合

取百合50克，里脊片50克，用盐、蛋清抓渍，湿淀粉拌和，同入油锅中翻炒至熟，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用。久病胃口不开之人食用此菜，还能增进食欲。

4、百合煎剂

取百合30克，麦冬9克，桑叶12克，杏仁9克，蜜渍枇杷叶10克，加水同煮。此剂具有养阴解表、润肺止咳的作用，可用来治疗因感冒而咳嗽频作、干咳无痰、口干咽燥者。久咳不愈、咳嗽较甚、咯痰带血者也可服用。

天天喝红枣枸杞泡水有什么好处？

红枣枸杞泡水的功效主要有以下几种：1.含有丰富的维生素C，减少胆固醇的吸收。降低胆结石的发生率。2.红枣枸杞中含有丰富的钙和铁，有助于防治骨质疏松。对于贫血的患者起到重要的作用。3.改善微循环，增强造血功能，具有扩张血管，降低血压的作用。4.降低血糖，预防脂肪肝，抗动脉粥样硬化等作用。5.适合肾虚的患者，具有补肾壮阳的功效。

生姜枸杞红枣茶的功效是什么？

生姜枸杞红枣茶的功效是补气补血、软化血管、明目养肝、补肾、美白、驱寒、止吐、温经止痛、安神、暖胃、美容养颜、生津等。出现贫血或感冒的时候喝生姜枸杞红枣茶可以有效的缓解症状，另外喝生姜枸杞红枣茶还可以增强免疫力。