孕妇可以天天喝银耳汤吗？

，银耳有很好的滋补润燥的作用，孕妇是可以吃的。可以天天喝红枣银耳汤，但是不要加桂圆[52石斛网www.52shihu.com]，桂圆妊娠期间应该少吃或不吃。因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热。

银耳和黑木耳的区别是什么？

吃银耳的好处是什么？

鲜银耳炖梨汤怎么做好吃？

主料

银耳 ：100

梨 ：1个

辅料

冰糖 ：2颗

水：适量

红枣 ：6颗

具体步骤

第一步

1。把梨去皮切块洗净。

第二步

2。新鲜银耳洗干净。

第三步

3。锅里烧水。

第四步

4。把银耳倒下去。

第五步

5。接着把梨也倒下去。

第六步

6。再把红枣洗下放下去。

第七步

7。最后放2颗冰糖。盖好盖子炖1个小时。

第八步

8。完成。

银耳泡两天了还能吃吗银耳能隔夜吃吗？

隔夜的银耳能吃，但最好不吃。

银耳是营养价值比较好的补品，有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝，但是如果将银耳煮成的汤水在室温下过夜的话，其营养成分可能会降低，还可能会产生有毒物质亚硝酸盐危害身体健康。

银耳隔夜能吃的原因

其实银耳放置一夜产生的亚硝酸盐不会很多，而亚硝酸盐的摄入量是需要达到一定量才会给身体带来危害的。所以偶尔吃一两次过夜的银耳危害可能不会那么大，但注意正确的保存，而且不能长期那样吃。

为什么隔夜银耳最好不吃

1、不管是将煮好的银耳汤还是只是泡发了的银耳放置一夜再吃，营养价值会有所降低，而且还可能身体健康带来一定风险的。

2、煮熟的银耳或是泡发的银耳经过一夜的放置不仅容易导致微生物繁殖，而且还会产生亚硝酸，虽然产生的含量比较少，但是也不排除吃了之后出现身体不适的可能。

3、亚硝酸进入体内后，会导致“高铁血红蛋白症”，把血红蛋白中的二价铁氧化成三价铁，使血红蛋白丧失携带氧气的能力，使得人体出现缺氧的情况，严重时可能还会致癌，导致死亡，而为了避免出现这种风险，建议不要隔夜吃。

银耳汤有什么功效？

女性喝银耳汤有一定的好处。银耳具有清热、泻火、滋阴养颜的作用，所以女性平时经常食用的话，会起到养颜的功效，可以促进皮肤细嫩感。女性如果属于阳虚的话最好不要经常食用，因为银耳属于清热的，阴虚的人可以经常食用，它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。