红豆具养血工呢过,薏米则偏寒凉,两者一同熬煮,有助于清热和利湿,在夏季,喝薏米红豆汤就能起到养血、祛湿的作用。原料:红豆、薏米同等分量[52石斛网www.52shihu.com],生姜片若干;调料:红糖适量;做法:在前一天晚上先把红豆放入水中浸泡,隔天就能泡软。第二天,将红豆与薏米一同放入锅中煮,最后加入适量的红糖调味即可。
红豆具养血工呢过,薏米则偏寒凉,两者一同熬煮,有助于清热和利湿,在夏季,喝薏米红豆汤就能起到养血、祛湿的作用。原料:红豆、薏米同等分量[52石斛网www.52shihu.com],生姜片若干;调料:红糖适量;做法:在前一天晚上先把红豆放入水中浸泡,隔天就能泡软。第二天,将红豆与薏米一同放入锅中煮,最后加入适量的红糖调味即可。
依据您身体出現了身体湿气重的临床症状状况,在生活中能够根据红豆薏米粥开展调养身子,假如病症偏重的主要表现,能够根据健脾胃清热利湿等药品开展医治,例如人参健脾丸,四妙丸等药品。
查看详细红豆薏米芡实茶具有养胃、促进消化以及去湿气的作用,当胃肠蠕动较慢、便秘或者机体浮肿的时候,可以适当饮用缓解不适。另外,红豆薏米芡实茶的成分中含有较多的维生素以及微量元素,因此可以起到美容养颜以及抗衰老的功效。
查看详细如果世上有一种药,又能当饭吃,还能当茶喝,不仅美味养人,还能让全家人百病不生,您愿意一试吗?
它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了
薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝。如果是夏天,上午就得争取把它喝完,因为到下午喝就会馊了。
至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,10个里面起码有5~6个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
经常有人问:“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢?”还有人对我说:“我在熬薏米红豆粥的时候,加了一小把大米,结果粥就熬稠了,味道那叫一个美啊!”
我说:“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人,往往脸上没有血色,精神也不够充沛,甚至心悸、贪睡,感觉头重如裹,心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现,可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温,能开胃健脾、安神补血,能振奋心阳,温补心气,使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者,也很适合中老年人。
年轻人容易出现烦躁、失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮,或者两种都加。
百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾、补肾,但是莲子稍有滞涩作用,身体比较瘦弱的人可以用,但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。
用莲子的时候,要去掉里面的心。当然,如果嫌这个粥没有什么味道,还可以加点冰糖。在各类糖中,只有冰糖是凉性的,能清心火。
如果着凉感冒了,或是体内有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温,能温中驱寒,健脾和胃。注意,生姜不可多放,多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品,那就只能放红糖了,红糖也是性温的。
值得一提的是,妇女产后的保养时,喝这个粥要去掉薏米,可在其中再加点大枣,大枣能温中、健脾、养血,是非常适宜的。
肾虚的人,可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑色入肾,而豆的形状也跟肾十分相似,是补肾的佳品。
现在人们常说的脚气病,是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上黄豆,食其粥,同时用熬出来的汤洗脚。内外同治,效果甚佳。
如果咳嗽,还可以把生梨去皮去核切成1~2厘米见方的小块儿,加入薏米红豆粥中同煮,可以润肺、化痰、止渴。
山药和南瓜也可以放在薏米红豆粥中同煮。山药号称“气死小人参”,有时候,它比人参的补益作用还大,它是补脾胃的圣品,而且能强肾固精,润肺益气。南瓜能补中益气,还能消炎、止痛、杀虫、解毒,对保护胰脏、预防糖尿病来说,是非常好的东西。
查看详细可以的,
1.薏米去除体内湿气
2.小米粥养胃调养身体很好
3.燕麦属于粗纤维,促进肠胃消化
4.红豆补血养血,清热解毒,健脾益胃
5.加盐和糖不影响其功效,但可以改善口感,但建议不需要加!
查看详细红豆和薏米都是排毒的圣品,具有利水消肿解毒排脓清热去湿等功效,红豆薏米一起吃可以起到键脾气,利湿气,涩遗精,防止早泻,等作用。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。另外它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
查看详细答:来,银耳提高免疫力。薏源米利水消肿,调节免疫力。红枣养血补气安神,提高白蛋白含量。莲子清心除烦。,百合有清心除烦的作用。核桃有益智作用。枸杞滋补肝肾,益精明目。理论上是没有副作用的。百合含有秋水仙碱,酌情适当少服。
答:红豆薏仁粉具有健脾养胃、祛除体内湿气的作用,适合消化功能不佳、湿气重的患者食用。其次,红豆薏仁粉还可以活血养血、美容养颜,很适合女性食用。红豆薏仁粉中还含有一定量的纤维素,可以促进消化。
答:薏米红豆粥不能当早餐吃。在每天的早饭之后以及午饭之前,这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段,才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间,这个时候脾胃开始了一天之中的工作,所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物,对于
答:薏米和红豆对身体都很有好处,不过豆和薏米都不怎么好煮烂,需要提前将原料用温水浸泡一下,或者用高压锅也可以,冰糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的。做法:薏米30克,红小豆15克1.把薏米洗净浸泡20分钟2.把所有材料放入锅中,加水用猛
答:蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含
答:红豆和薏米都是排毒的圣品,具有利水消肿解毒排脓清热去湿等功效,红豆薏米一起吃可以起到键脾气,利湿气,涩遗精,防止早泻,等作用。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B
答:薏米红豆粥对于脾虚寒的病人是不宜服用的,您的情况如果体寒最好不要用薏米了,红豆是可以每天服用的
答:根据您的这种问题的情况,红豆具有一定的医药作用,外用可以治疗皮肤病,而若是内服可具有清热解毒,利尿的效果,部分还可以有催吐,驱虫,消肿等作用。因此,若是孩子有存在上火以及水肿的情况,可以适当服用些红豆来进行治疗。但是建议红豆要煮成粥米,这样
答:简述冰片,其他名称:龙脑、龙脑香、脑子、冰片、片脑、冰片脑、梅花脑、天然冰片、冰片-中药材老梅片、梅片。主要成分:本品为从龙脑香的树脂和挥发油中取得的结晶,是近乎纯粹的右旋龙脑。龙脑香的树脂和挥发油中含有多种萜类成分。除龙脑外,尚含葎草烯、
答:饭前吃。阿胶糕是一款补血益气的食物,饭前服用可以充分吸收其中的营养,是一款很滋补的补品。注意事项:脾胃虚的人不适宜长期服用阿胶糕,以免导致相反的效果,需要遵医嘱服用强健脾胃的药物一同服用。
答:辛夷花也是一种花的种类,不过这种花营养价值很高,还有治病的功效。因为它辛散温通,芳香町以上行头面,所以善通鼻窍。《本草纲目》说辛夷花“善治鼻渊、鼻鼽、鼻疮及痘后鼻疮。”这些疾病名字大家可能看不懂,没关系,您知道它对跟鼻子有关的疾病有非常好的
答:吃木瓜有许多的好处,因为木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。望采纳谢谢。
答:蜘蛛胶中含有大量的胶原蛋白,对于人体具有很大的好处,可以美白皮肤,还可以增加皮肤的弹性。有效的延缓皮肤的衰老,对于中老年女性来说,还可以去除面部的皱纹。蜘蛛胶中含有丰富的微量元素,可以调节体内的离子平衡,对于缺钾的患者具有很大的好处。但是需
答:,很高兴回答您的问 题,考虑过敏反应引起的症状。可以服用扑尔敏片和维生素C片或者服用肤痒颗粒。避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物
答:急性肠胃炎的症状一般是:1、轻度的急性肠胃炎一般会出现大便频繁的情况,一天大概在10次之内大便是比较稀的,没有脓血便,还会出现腹部疼痛的情况。2、如果病情严重的话,大便的次数是比较多的,还会出现脱水的情况,表现出有脓血便,一定要及时的进行治
答:山蕨菜用热水焯一下,可以炒菜也可以炖。做法如下:材料主料:山蕨菜300克,鸡蛋3个,食盐,料酒,色拉油少许。做法1、将山蕨菜洗干净,控干水分后切成3厘米长的段待用。2、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐、味精搅打均匀。炒锅加较多底油,烧至五六成熟,