什么时候吃苹果最好、一天吃几个苹果最好？

如果是减肥，下午把苹果削皮，和无糖酸奶一起吃最好。如果不是减肥，什么时候吃都可以，就是不要半夜吃，饭前一个小时吃也挺好。

饭前一小时吃苹果最为有益。每天吃2个营养就足够了。

苹果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃苹果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃苹果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃苹果。

饭前吃苹果比饭后吃苹果更好，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃苹果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃苹果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。

传统习惯认为，饭后吃苹果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，这一观点并不科学，饭后吃苹果会给消化功能带来不良影响。

饭后吃的苹果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。另外正餐前吃苹果也不适宜，这会影响人的正常食量，人体肠胃也不能完全吸收苹果中的营养物质。最合理的吃苹果时间应该在两餐之间，一般上午在9―10时，下午在3―4时。如果进餐时间不规律，尽量将吃苹果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。

苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果还能防癌，预防铅中毒。苹果甘凉[52石斛网www.52shihu.com]，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感作用。

1.早饭后2小时，午饭前1小时是吃水果的最佳时间！！！

上午吃的是金果

下午吃的是银果

晚上吃的是(水果）垃圾

2.苹果在一天中的上午(10：：00)吃吸收最好.但不要饭后马上吃水果，否则会引起消化不良

「一日一苹果，医生远离我。」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。

苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL即好胆固醇）却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。

苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。[.com西西河大卫]

生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先?h熟或煨熟才吃。

苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。

早上，一个就好，晚上不要呍

汤山梨和苹果、天麻放冰糖煮起来可以吃吗？

这个是可以的，天麻有治头晕的功效

晚上吃苹果有害吗？

事实上，吃饱饭后，这个时候还是可以吃苹果的，而且不会对身体造成伤害，吃苹果的时候可以补充身体的维生素，增加身体的营养，但是吃苹果的时间不要太长，也不要吃太多，因为长期大量的吃苹果，苹果中含有较多的糖分，很容易导致身体发胖，所以适当的吃苹果是有好处的。

天津哪里有苹果的直营店？

天津的苹果直营店一位于天津万象城，具体的地址在天津市河西区乐园道9好；天津的苹果直营店二位于天津大悦城，具体地址在天津市南开区南门外大街2号；天津的苹果直营店三位于恒隆广场，具体地址在天津市和平区兴安路166号。

截止到2020年，依据苹果公司官方公布的零售直营店数据显示，其在中国大陆21座城市开设了直营店，合计为42家直营店铺。

苹果官方授权店查询方法：

1、在电脑的百度上输入苹果，找到其官方网站以后点击进入。

2、进入到苹果官网以后，下拉页面到底部点击查找附近的苹果store后面的更多门店进入。

3、在出现的查找更多门店界面中点击销售并输入需要查询的城市名称点击查找。

4、此时页面跳转以后在出现的界面中可以看到该被查询区域的苹果授权店铺列表。

5、下拉页面可以看到不同店铺后面标记的英文字母不同，其中为授权店，为直营店铺。

陕西的苹果好还是山东的苹果好？

烟台苹果的特点果型偏大口感甜中带酸果肉脆酥果汁多苹果耐贮存(与陕西苹果比较)

陕西苹果的特点果型偏小口感较甜果肉较韧果汁少苹果春节后不耐贮存(次年3.4月份之后在常温下比烟台苹果早10-15天脱水皱皮)

分析：中国红富士的苹果主要销售区域为南方地区广东福建浙江湖南湖北江西江苏安徽湖北上海这些地区属于沿长江流域和东南沿海区域人口稠密，经济发达消费能力巨大.分析这一区域大多数人们的喜好，选择苹果大都喜欢果型偏小(陕西优势)，口感甜中带酸(很多人包括很多烟台人的口味都喜欢甜度大的苹果，不说不是个讽刺在上述地区绝大多数人们喜欢甜中带酸的水果这一点烟台苹果有优势)果肉脆果汁多(这点很重要，本人调查上述地区的人们都反复强调喜欢"水"多的水果)

总结陕西苹果在北方地区比较受人欢迎烟台苹果在南方地区比较受欢迎

在南方地区烟台苹果就凭"肉脆果汁多"两个优点就会得到绝大多数消费者的青睐

晚上要是吃苹果梨香蕉葡萄对于减肥者能吃吗？

香蕉热量较高，糖分大，晚上少吃

恩，！