虫草花一次用量是多少？

是一种食用菌，近年来比较火的滋补食疗品。价格不高，功效却很强。可以直接食用、泡水、炖汤、炒菜、泡酒等。

预防心脑血管疾病、脑淤血、降三高、养肝护肝、解酒、抗癌抗菌抗病毒、提高免疫力、强肾、延缓衰老等。现在人都讲究养生，像咱们不管是自己用还是送礼都不错，我过年过节的给亲戚朋友什么的送礼都买的虫草花，又便宜又有面子。我觉得为了咱们的健康安全，选择信和安堂虫草花还是挺好的。

虫草花一次的用量其实不用太多，比如炖汤的话500毫升的水配10克的虫草花就好，如果是煮一些养生粥的话可以搭配50克的虫草花，当然也可以用来泡茶用量要七八根就可以，虽然虫草花有营养但是也不要天天吃哦，一周一两次就好不然会上火，虫草花有一定的营养价值，但还是没有正宗野生的冬虫夏草价值高，如果觉得煮虫草花麻烦其实可以在一些类似福临门这种大品牌买一些正宗的虫草，磨成粉做成胶囊比较方便食用，价格算是行业里比较实惠的了。

泡茶的话一次0。3到0。5克就可以了。

一、虫草花泡茶：虫草花泡菜是它最常见也最简单的食用方法之一，人们采用这种食用方法时，每次用量应该在五到八根之间，也就是零点三到零点五克。

二、在泡制时可以把虫草花放在茶杯中用沸水冲泡，焖五六分钟后饮用，一次放入的虫草花可多次泡制，最后把虫草花也吃下去就可以。

三、虫草花煲汤吃：虫草花信煲汤吃也是一种不错的食用方法，它可以与多种食材一起找搭配，像玉米、南瓜、黑木耳以及猪骨或者鸭肉等，用虫草花煲汤时用量应该在十克左右，每次炖制的汤品量不宜过大，五百毫升左右就可以，经常饮用虫草花炖成的汤品，可以起到抗衰老和抗菌消炎等多种功效，能让人类身体的免疫力明显提高。

四、虫草花炖肉吃：虫草花炖肉是一种理想吃法，它与肉质品一起炖制以后，利于其功效的发挥，有出色以的滋补作用[52石斛网www.52shihu.com]，只是虫草花在与肉制品一起炖制时，用量比较大，应该在十五克到二十克之间，肉类放入一千克，再加入自己喜欢的调味料，和三千克水放在大锅中慢慢炖制，最后炖到肉质软烂，食肉喝汤就可以。

虫草花打粉一天吃多少

虫草花的吃法以及用量为：

1、虫草花泡茶：虫草花泡菜是它最常见也最简单的食用方法之一，人们采用这种食用方法时，每次用量应该在五到八根之间，也就是零点三到零点五克。在泡制时可以把虫草花放在茶杯中用沸水冲泡，焖五六分钟后饮用，一次放入的虫草花可多次泡制，最后把虫草花也吃下去就可以。

2、虫草花煲汤吃：虫草花信煲汤吃也是一种不错的食用方法，它可以与多种食材一起找搭配，像玉米、南瓜、黑木耳以及猪骨或者鸭肉等，用虫草花煲汤时用量应该在十克左右，每次炖制的汤品量不宜过大，五百毫升左右就可以，经常饮用虫草花炖成的汤品，可以起到抗衰老和抗菌消炎等多种功效，能让人类身体的免疫力明显提高。

3、虫草花炖肉吃：虫草花炖肉是一种理想吃法，它与肉质品一起炖制以后，利于其功效的发挥，有出色以的滋补作用，只是虫草花在与肉制品一起炖制时，用量比较大，应该在十五克到二十克之间，肉类放入一千克，再加入自己喜欢的调味料，和三千克水放在大锅中慢慢炖制，最后炖到肉质软烂，食肉喝汤就可以。

虫草花是什么,虫草花可以减肥吗虫草花的？

“虫草花”并非花，实质上是虫草子实体，而不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。

与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。 为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草”。

虫草花北冬虫草的简统称，俗名不老草，是虫、菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方增加地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，被商家传言是上等的滋补佳品。

虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，北虫草是传统冬虫夏草的最理想代用品。

虫草花的功效与作用禁忌是什么？

虫草花含有丰富的蛋白质氨基酸，以及虫草素甘露醇，多糖类成分，虫草花具有补肺肾治咳嗽，益虚损傅菁气之功效，适用于，肺肾两虚，精气不足，阳痿遗精，咳嗽气短，自汗盗汗，腰膝酸软等症状的。还具有提高抵抗力，改善心血管疾病，调节内分泌，抑制癌细胞扩散的功效

虫草花与什么搭配煮最佳？

虫草菠菜鸡蛋汤

虫草是菌菇，营养成分也很高，而且虫草的口感很好，没什么特殊的味道，还很耐嚼。

食材

主料北虫草50g菠菜300g辅料油适量盐适量葱少量姜少量鸡精少量鸡蛋1个

步骤

1。准备菠菜。

2。北虫草用温水浸泡半小时左右，没有硬芯即可。

3。洗净，用热水焯水，然后捞出沥水。

4。菠菜切段。

5。葱姜切丝。

6。打一个鸡蛋。

7。热油锅。

8。放入葱姜，爆香后捞出。

9。加入菠菜。

10。加入北虫草。

11。煸炒一会。

12。加入热水。并放适量的盐。

13。加入鸡精。

14。将鸡蛋打散后。均匀的撒入锅中。

15。大火煮1分钟。即可。

小贴士

最后用大火是稳定鸡蛋，使鸡蛋快速定型煮熟。

虫草花拌菠菜

原材料：菠菜300克虫草花60克蒜4瓣一品鲜15克醋20克耗油15克香油10克

1。虫草花去掉老根。

2。菠菜洗净

3。大蒜4瓣压成蒜泥。

4。拌菠菜水烧开，菠菜和虫草花分别焯水，拧干水分。

5。蒜泥加上15克蚝油，15克一品鲜，20克醋，10克香油拌匀。上面撒上坚果碎，芝麻，杏仁碎，花生碎，核桃碎都可以。

虫草花炖瘦肉

原料：虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g

功效：益肾壮阳、补肺健脾

做法：这是一个人食用的分量，将原料置于炖盅隔水蒸或炖即可。

适应人群：本药膳可作为体质虚弱者的常用保健食疗，亦可作为肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛等的药膳治疗。

虫草花胜瓜煮素小虾

食材：食养家虫草花、胜瓜、素小虾、蟹味菇

做法：

1、胜瓜刨皮，切段待用。

2、蟹味菇切除根蒂，洗干净待用。

3、虫草花清洗干净，上笼蒸30分钟待用。

4、净锅内倒入精制油，油温升至4成左右，放入胜瓜、蟹味菇过油至熟，倒出沥干油。

5、锅内留少许精制油，放入姜片煸香，放入素小虾，加少许素上汤，放入胜瓜、蟹味菇、虫草花拌匀。加水，调味盐、蘑菇精，略微煮一会儿，勾一点点薄芡，出锅装在盘内即可。

凉拌虫草花

食材：虫草花适量、青椒、小米椒、香葱、香醋、香油、盐、蒜。

做法：

1。把虫草花的根部折区；然后用清水浸泡10分钟。

2。小米椒、青椒都切成小圈；香葱切段；大蒜剁末。

3。把香葱段以外的调料食材放入碗里，搅拌均匀调成酱料汁。

4。泡好的虫草花洗干净，放如锅中开水烫一下。捞出沥干后放在盘里。

5。把调好的酱料汁淋在上面，撒上葱花就可以吃啦！

1、虫草花首乌汤

原料：虫草花10g、首乌6g、乌鸡半个

做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。

功效：老年虚损，有乌发延年之效

2、虫草花百合猪肺汤

原料：虫草花10g百合8g、枣5个（去核）、猪肺半个

做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。

功效：润肺养肺、止咳化痰粥、美容

3、虫草花养颜美容汤

原料：虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1个

做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。

功效：补血养颜美容、润心清肝、失眠心悸。长期食用还可以淡化蝴蝶斑

北虫草蒸母鸭

原料：嫩母鸭1只，约重1500克，北虫草18克，料酒，葱、姜、盐适量。

做法：将鸭洗净，将北虫草塞入鸭腹内，放入锅里加入姜、料酒。停火十分钟后加适量盐、吃肉饮汁。

功效：本方功能补肾益精，益肺平喘，补虚抗衰。适用：阳痿遗精，女子月经不调，腰膝酸软无力等肾阴虚症。健康老年人食用，能消除疲劳，改善精力，延年益寿。

5、北虫草清炖鸡

原料：白条鸡1只，北虫草6克，

做法：将原料洗净一起放进锅里，加佐料调之，清炖，食用。

功效：益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃。

6、北虫草火锅

按一般火锅的原料和吃法，在加入汤料时将北虫草一起放入。北虫草的加入不仅能强身健体，而且还能去除膻味，增加鲜味。每4－6人吃火锅，可以加入12克北虫草。

7、北虫草虾仁汤

原料：北虫草3克、虾仁30克

做法：将原料洗净一起放进锅里，加佐料调之，。加少许生姜，水沸30分钟后取汤温服，口味鲜美。

功效：补肾之阴阳，克服肾虚之阳痿。

8、北虫草首乌鲫鱼汤

原料：活鲫鱼1－2条，首乌8克，北虫草3克，生姜少许

做法：将原料洗净后，一起放进锅里，加佐料调之，。加少许生姜，水沸30分钟之后取汤温服，口感鲜美。

功效：老年虚损，有乌发延年之效。

9、北虫草神仙粥

原料：人参3克，茯苓3克，麦门冬3克，黑米80克，北虫草3克，北糖15克

做法：按一般煲粥方法即可。

功效：高血脂、高胆固醇、冠心病、老年性浮肿。

10。虫草花鸡汤

食材：三黄鸡1只，虫草花50克，大枣5枚，盐巴少许。

做法：1。三黄鸡洗净去掉头与鸡尖，切成小块过沸水焯掉杂质，虫草花与大枣泡软。2。锅中加入适量的水，加入鸡肉烧开，加入虫草花与大枣大火烧开转小火炖90分钟，食用前加入少许盐巴。

功效：主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。

虫草花的功效是什么？

虫草花的功效是补气、止血、气喘的作用，可有效治疗肺部疾病，比如肺气肿、气管炎、肺炎等症状。用虫草花泡水喝，有利于降低血液中胆固醇和甘油三酯含量，还可增加血液中高密度脂蛋白，从而预防高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病。

虫草花煲汤有什么好处？

冬天多用虫草花来煲汤，夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜，明亮的黄色特别亮丽，开胃下饭、很有食欲，非常的清新减脂！虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草，是上好的平价滋补佳品，一般人也能吃得起。