风湿是一类疾病的统称,包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、风湿热以及痛风性关节炎等。蜂蜜属于碱性食物,有利于碱化尿液,在一定程度上有利于尿液排泄,从而有利于痛风患者的辅助治疗。同时蜜蜂营养丰富[52石斛网www.52shihu.com],含有蛋白质、维生素以及多种微量元素,具有一定的调节机体免疫力、润肠通便以及解毒等作用,所以有风湿的人可以正常喝蜂蜜。
风湿是一类疾病的统称,包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、风湿热以及痛风性关节炎等。蜂蜜属于碱性食物,有利于碱化尿液,在一定程度上有利于尿液排泄,从而有利于痛风患者的辅助治疗。同时蜜蜂营养丰富[52石斛网www.52shihu.com],含有蛋白质、维生素以及多种微量元素,具有一定的调节机体免疫力、润肠通便以及解毒等作用,所以有风湿的人可以正常喝蜂蜜。
槐花蜂蜜泡水喝对胃没有多大好处,但是对肠道有好处,可以润肠通便,而且对于肠道湿热导致的腹泻、便血等症状也有治疗作用。
查看详细蜂巢蜜真的比蜂蜜更有营养价值吗?市售蜂产品琳琅满目,而声称具有抗氧化效果的蜂巢蜜价格总是比蜂蜜还要贵上好几倍,我就纳闷了,怎么同样是蜜,蜂巢蜜的价格会比普通蜂蜜贵这么多?它会比蜂蜜更有营养价值吗?相信不少人都会有同样的疑问,现在我们就来一探究竟吧!
蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物的花内蜜腺或昆虫排除的甘露混以其自身唾腺的分泌物,经过充分酿造而贮藏于蜂巢内的甜味物质。它是半透明、带光泽、浓稠的白色至淡黄色或橘黄色至黄褐色液体。
蜂巢蜜俗称“蜂窝”,是经蜜蜂
酿制
成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,也称“封盖蜜”。
下面我们分别来看看蜂蜜和蜂巢蜜的营养价值。
(1)蜂蜜
从表中可知,蜂蜜中的碳水化合物含量高达75。6%,包括单糖、二糖、低聚糖和多糖等,其中单糖中的葡萄糖和果糖占总糖的85%~95%。由于蜂蜜含糖量高,所以可以用其适当地补充能量。至于蛋白质、脂肪等其他营养素在蜂蜜中的含量都比较低。
(2)蜂巢蜜
蜂巢蜜中含8%~10%的蜂巢和90%~92%的蜂蜜。蜂巢中含有蜜蜂的分泌物,包括蜂子的茧衣、蜂蜜、花粉、蜂王浆、蜂胶、蜂蜡等,营养价值较同等质量的蜂蜜要高。其中比较突出的是氨基酸的含量,采用复式提取法对蜂巢中的氨基酸提取并测定,结果发现蜂巢提取液中氨基酸含量十分丰富,总含量达22。62mg/g,为蜂蜜(5。7mg/g)的3。97倍,也就是说蜂巢蜜的氨基酸含量是蜂蜜的4。97倍。其次,蜂巢蜜中总黄酮含量较一般的蜂蜜要高。下面是通过超声热浸-紫外分光光度法测定的几种蜂产品中总黄酮的含量,其中蜂巢蜜的总黄酮含量为14。97mg/100g,明显高于洋槐蜜和椴树蜜。
可是,对于一位60kg的正常人来说,要达到抗氧化效果就需要黄酮的剂量至少为/d,也就是说,若想单纯地靠服用蜂巢蜜来起到抗氧化作用就至少需要食用60kg的蜂巢蜜!很显然,这是不可能的。
结论:不管是蜂巢蜜还是蜂蜜,它的主要成分都是糖,不过蜂巢蜜的氨基酸、黄酮的含量均比蜂蜜高出数倍,所以蜂巢蜜的营养价值确实比蜂蜜要高。只是如果按照膳食指南来饮食的话,氨基酸的摄入量是足够的,而且想要通过食用蜂巢蜜来达到抗氧化效果也是不靠谱的,所以大家在选购蜂产品的时候可按照个人喜好进行选择,不必太最求功效哦~
参考文献
[1]孙平。蜂巢的营养及其在食品工业中的开发前景[J]。食品研究与开发,2012
[2]徐天姿,单雪峰,孙炜,胡斐媛,陈蕾蕾,王瑶瑶,徐丽华,李南奇,王慧铭。黄秋葵黄酮抗小鼠运动性疲劳的作用及其机理研究[J]。中华中医药学刊,2014
查看详细早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力。
蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等,还有多种维生素和有机酸,因此蜂蜜被称为“血清之王”。
蜂蜜能够缓解便秘,因为蜂蜜本身的润滑作用,使得它在治疗便秘方面,有着难得的优势,如果您出现便秘,动不动就要依赖泻药的话,那么不妨多食用一下蜂蜜,除了能润滑以外,蜂蜜里还富含膳食纤维,众所周知,膳食纤维同样能够促进肠蠕动,有助于缓解便秘。
扩展资料
1、蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,食用一定要适量,否则极易导致肥胖问题的出现。
2、蜂蜜是理想的天然美容剂。因为蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、多种维生素、氨基酸、微量元素和酶等成分,作用于人的表皮和真皮,能为细胞提供养分,促进它们分裂、生长,对促进老年人皮肤改善、减少色素沉着、防止皮肤干燥都有良好作用。
3、由于不同花种的蜂蜜具有不同功能,因此可以根据自己的需要选择不同的蜂蜜服用。
参考资料来源:人民网-春季吃蜂蜜有五大好处详述不同蜂蜜的养生功效
查看详细蜂蜜除了婴儿,其他人喝都有好处。蜂蜜的种类很多,但是基本功能差不多,可以买槐花蜜给老人,比较温和。
每天喝蜂蜜有什么好处
(一)护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法:
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。
3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。
5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
(二)抗菌消炎、促进组织再生优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
(三)促进消化研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
(四)提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
(五)促进长寿前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
(六)改善睡眠蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
(七)保肝作用蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。
(八)抗疲劳蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。用法:脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提高体能。
(九)促进儿童生长发育东京大学研究人员的大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。用法:体弱多病,体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童,每天可两三次服30-50克蜂蜜,可改善佝偻病症状。患感冒儿童,每天两次,每次饮一杯蜂蜜水,可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童,在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
(十)保护心血管蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。用法:患心脏病者,每天服用克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。
(十一)润肺止咳蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。用法:虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。
(十二)促进钙吸收美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。用法:一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂,可增加钙的吸收率
查看详细答:不可以,因为此时体内的废弃物还没有完全清除,又要接受蜂蜜水,那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合,就呈现出体内新旧杂合物质代谢吸收的过程,从而不能很好地获取蜂蜜的营养物质,残渣的再次代谢也不利于健康。冲蜂蜜是有讲究的,不宜用温度过
答:可以。促进消化:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。提高免疫力:蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。首乌为廖科多年生缠绕草本植物首乌的块根,有制首乌、生首乌。味:苦、甘、涩、微温。入肝、肾经。何首
答:发高烧的病人不可以喝蜂蜜水。发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。扩展资料发烧是机体对付致病微生物的一种防御措施。体温升高能使白细胞和抗体增生,吞噬细胞
答:长期喝蜂蜜柠檬水是很好的。因为蜂蜜具有润肠通便、补气健脾、美白养颜的功效,柠檬可以疏肝解郁、健胃消食。经常饮用具有以下好处:1.可以用于缓解精神紧张、倦怠乏力、两目干涩、头晕耳鸣、心烦焦躁等症状;2.可以用于改善脾胃虚弱而导致的大便秘结、排
答:长期喝蜂蜜柠檬水的好处是很多的。1.蜂蜜柠檬水中含有维生素C,具有美容养颜、保护皮肤的效果。2.含有纤维素具有促进消化,预防便秘的效果。3.对于肥胖人士还可以起到减肥的好处。但不宜过多饮用,以免增加患糖尿病的风险。
答:肿瘤有的是良性的,也有的是恶性的,可以生长于身体的不同部位,不同的患者症状表现差异较大,一般良性的肿瘤生长速度会比较慢,恶性的肿瘤则会生长速度比较快,并可以通过其他的途径出现其他部位的转移。良性的肿瘤一般没有特效治疗的药物,没有症状的自己注
答:蜂蜜可以用来护肤,蜂蜜的主要作用有清热滋润干燥,止痛,解毒,美容,养颜的作用。蜂蜜搭配鸡蛋清敷面,然后在进行按摩,能够有效的缓解面部皱纹,紧致肌肤。蜂蜜还可以和甘油或者面粉混合使用,可以除皱,祛斑。除了外敷,还可以和水进行稀释后,用来洗脸,
答:梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。梨籽:梨籽含有木质素,是一种不可溶
答:树上长得像灵芝的被称为树舌灵芝,又称树舌扁灵芝、老母菌、枫树菌、老牛肝。树舌灵芝的菌盖呈半圆形,扁半球形或扁平,表面灰色,渐变褐色,有同心环纹棱,有时有瘤,皮壳胶角质,边缘较薄。菌肉浅栗色,菌孔圆形,是重要的木腐菌之一。管口面初期为白色,渐
答:您现在的这一种物质具有一定的有毒成分,不能随便的应用,会导致胃肠功能的消化异常的情况。建议您现在的这种情况,不要随便的应用这种物质,如果身体有明显的异常情况,可以到专业的中医院来选择这种药物干预的治疗方式,这样才能使其恢复到一个正常状态。
答:石斛这个应该考虑是一种中药。它是起到一定程度上的滋阴养胃的作用,所以他们对治疗胃病也是有一定的好处的,如果您有胃炎这个疾病是可以吃石斛的。但是具体的用药方案,您应该是听从医生的,或者也可以用它来煲汤泡茶都可以起到养胃的作用。
答:鸡肉比猪肉和牛肉含有更多的蛋白质和较少的脂肪。另外,鸡胸肉蛋白质含有丰富的必需氨基酸,其含量和蛋奶相当接近,是优质蛋白质的来源。鸡的蛋白质含量随部位不同而不同,有皮或无皮。由上而下的顺序大致为去皮的鸡肉,胸肉和大腿肉。鸡肉的脂肪含量很高,因
答:满足海带含碘(I)不得少于0.35%,昆布含碘(I)不得少于0.20%的即为好的昆布粉(CaFe)又称为钙源(),其中含有钙、铁、锰、铜、镁、钾、硅等对健康都非常重要的矿物质类,可溶解于水,在体内容易被吸收的离子化状态。鉴别方法:(1)本品
答:防老,防止智力衰退。
答:糖尿病的治疗有规范的方案,包括饮食运动和药物。每日控制主食在五两到六两,糙米饭也属于碳水化合物,属于主食的范畴。建议多吃蔬菜,适当运动,控制体重。在医生指导下规范口服药物治疗。
答:西洋参和枸杞是可以放一起吃的,这个我可以保证,有实例,至于石槲我不是很清楚,