湿热怎么治最有效？

临床上湿热证的患者主要表现为心烦、失眠、小便黄、便秘、头晕头痛、肢体困重等等。治疗上以清热燥湿为主，常用的药物有黄连、黄芩、黄柏、知母、栀子、菊花、连翘等等。必要的时候建议到医院就诊。

临床上湿热重的患者还是比较常见，特别是一些平常生活作息不规律的人群，比如熬夜、饮酒、进食辛辣油腻等等。针对这类情况的患者[52石斛网www.52shihu.com]，可以吃一些清湿热的药物，比如龙胆泻肝汤等等来调理。

肛门湿热是怎么回事？

肛门周围皮肤柔软而有弹性，因有色素沉着皮肤较黑，比较松弛，有呈放射状皱折，除体质肥胖的人在夏季由于出汗的原因肛门潮湿外，平时多柔润干燥。 肛门周围皮肤柔软而有弹性，因有色素沉着皮肤较黑，比较松弛，有呈放射状皱折，除体质肥胖的人在夏季由于出汗的原因肛门潮湿外，平时多柔润干燥。 肛门在正常情况下可有少量分泌物，是由肛门皮肤大汗腺分泌的，肛门括约肌松弛以及因手术和其他原因引起的肛门括约肌失禁，都可造成肛门闭和不良，导致直肠分泌物外溢，造成肛门潮湿。建议调整好饮食;改善生活环境，避免湿地居住;调养好身体，增强身体的抵抗力，多吃清淡的食物。

湿热体质吃什么食物？

湿热体质的人的情绪比阴虚体质和类似体质的人要长。脾气暴躁、外向、活跃、活泼，经常烦躁易怒。 湿热体质的人的情绪比阴虚体质和类似体质的人要长。脾气暴躁、外向、活跃、活泼，经常烦躁易怒。 湿热体质的人应该尽量少吃脂肪、甜和厚的食物。与此同时，即使是那些辛辣刺激的食物也应该尽量避免饮食要注意清淡，辛辣、油腻、粘稠的食物不利于湿气的排泄，所以我们必须尽量避免吃这些食物。

什么引起湿热？

湿热是由于体内湿气重，饮食不习惯造成的，多吃赤小豆有利尿功效祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。平时坚持适度的运动，如散步。听轻音乐等，保持心态乐观积极，饮食营养均衡，多吃蔬菜和水果持适度的运动，如散步。听轻音乐等，保持心态乐观积极。

湿热体质如何养生？

饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式，那您就得承担这种后果，“病是自家生”祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶

女人身体湿热重怎么办？

环境中的潮湿固然可怕，存在体内的“湿”也不可小觑。如果您经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子，可能是体内的湿在作怪。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响，其中“湿”被视为引发及恶化疾病的关键。

湿热体质的人身体乏力，睡意绵绵，大便溏稀或干燥、秘结，小便短赤，面垢，脸上更是痘痘不断，口苦舌干，有时甚至伴有白带增多的现象。有这样体质的女人，养颜重在去湿化热。

黄、绿果蔬，清热利湿。调湿热

湿热，是中医的说法，主要是指人体内多余的水分无法正常排出，与热结合，进而称为湿热。调节湿热的五色果蔬，主要为黄、绿色果蔬。因为，黄色果蔬增补脾胃，而脾胃有“运化水湿”的功能，脾胃健康，水湿正常，易于排出毒素;绿色果蔬人肝，具有清热、解毒的作用。身体湿热，藏有毒素，又不能有效地解除或者排出，皮肤易生粉刺、痤疮，面部也会时常油光满面。所以湿热女人应多食黄、绿色果蔬。

【调湿热的绿豆藕]

原料：藕1节，绿豆50克。

做法：绿豆用清水浸泡，藕去皮洗净，将浸泡后的绿豆装入藕孔内，放置锅中，加入适量清水，加入少量盐，煮熟即可食用。

五色果蔬养颜经：绿豆入肝，藕入肺，具有清热解毒、活血化淤的功效，适合湿热和血淤体质者适用，有利于皮肤美白，补水，去暗疮等。