糙米南瓜粥可以常喝，粥品浓稠清香，南瓜有很好的食疗作用，润肺益气、利尿消肿，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，跟糙米一同煮粥吃[52石斛网www.52shihu.com]，热量不高，营养全面，饱腹感强，不容易饿，是减肥养生的好粥！
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答：糙米和排骨一起煮粥好吃，下面介绍做法：准备材料：排骨200g、糙米100g、大米80g、生姜2片、盐少许制作步骤：1、糙米用清水浸泡一夜2、糙米浸泡一夜后沥干水分备用3、大米洗净备用4、排骨准备好5、剁成块6、锅中水烧开，放入排骨汆烫一下，
答：糙米的营养价值非常高，他含有丰富的锌、铁钙，钾、镁、锰等微量元素，并且还保留了大量的膳食纤维。对贫血和心血管疾病有很好的预防效果。并且能够促进肠道菌增生，软化粪便，加速肠道蠕动，能够避免便秘和肠道癌症的产生。
答：便秘可以吃糙米。糙米中，含有丰富，的B族维生素，和维生素E。能促进，血液循环。源源不断地，为肠道输送能量。可促进，肠道有益菌增殖。因此这也是为何糙米，可以预防便秘和肠癌的原因所在了。
答：楼上说的都对，从营养来说确实是糙米多，可人不能直接食用糙米，所以说，大米对人体吸收来讲还是比较有营养的
答：您对。糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，
答：最佳蔬菜：芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。最佳水果：木瓜、草莓、橘子，柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。最佳肉类：鹅肉和鸭肉最佳肉汤：鸡汤。最佳食油：米糠油，芝麻油，植物油和动物油
答：糙米水可排毒减肥糙米与糙米水一起吃就起不到作用了
答：糙米属于粗粮食物之一，增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。
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答：艾叶煮水的具体功效：1、杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。2、驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之物，所以食
答：危险！！！河豚的制作过程要求相当严格，不能自己烹制，危险！！！下面是河豚的资料：河豚的身体短而肥厚。河豚生有毛发状的小刺。坚韧而厚实的河豚皮曾经被人用来制作头盔。河豚的上下颌的牙齿都是连接在一起的，好像一块锋利的刀片。这使河豚能够轻易地咬碎
答：有一定的温补阳气的作用？您如果感冒的话您可以喝一些，有一定的发汗作用
答：猪心富含丰富的磷质，这有利于改善我们的骨质结构，使我们的骨骼更加有韧性，不易折断。而且丰富的磷也能预防尿结石的发生，尤其是对男性前列腺的保养很有帮助。猪心里面还含有丰富的微量元素硒，这种微量元素具有很强的抗癌抗辐射能力，所以多吃猪心可以降低
答：莲子为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。心其味清苦，但却具有极好的降压去脂之效。 莲子为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。心其味清苦，但却具有极好的降压去脂之效。 莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力
答：金丝皇菊的黄酮素含量极高，富含多种氨基酸、维生素和微量元素。皇菊茶具有“香、甜、润”三大特点，还有散风热、明目功效。在当地，品菊、赏菊早已成为人们的休闲生活之一。金丝皇菊的饮用价值极高。用皇菊泡茶，气味芳香，可消暑生
答：狗咬了在打针能吃百香果泡蜂蜜水，应注意不要饮酒、喝浓茶、咖啡，也不要吃有刺激性的食物，如辣椒、葱、大蒜等等。