山竹的营养价值和食用功效有哪些?

山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。

简介

山竹,原产于马来半岛和马来群岛,在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。属藤黄科常绿乔木,树高可达15米,果树寿命长达七十年之上。叶片椭圆,花似蜀葵,瓣红蕊黄,大多为春花秋实。山竹虽然种植成本不高,但需种植多年才可收获,一般在定植后10年才能采果。因产量不高,以致物罕为贵,售价常比美国的“五脚苹果”高出一两倍。台湾冬季气温较东南亚低,风土未能适应,因此虽在20世纪初即开始引种试验都未能成功,目前台湾尚未实际经济栽培,其关键在于高温为其重要生长因子之一,如气温低于4°C,必遭寒害致死。

山竹果实

山竹果实大小如柿[52石斛网www.52shihu.com],果形扁圆,壳厚硬呈深紫色,由4片果蒂盖顶,酷似柿样。果壳甚厚,较不易损害果肉。果皮又硬又实,用筷子敲之“梆梆”有声,剥开其壳,便见七八瓣洁白晶莹的果肉,酷似剥了皮的大蒜瓣儿,相互围成一团。山竹果肉雪白嫩软,味清甜甘香,带微酸性凉,润滑可口,解乏止渴,生发补身,为热带果树中珍品,有果后之称。挑选山竹时,应选取底部果蒂较多的。

山竹果树

山竹果的名称()虽然与芒果(mango)相似,但绝不能与芒果树或芒果混为一谈。事实上山竹果树与草本圣约翰草属于同一科。种植后必须经过7-9年才能进行第一次收成,但大多是经过10-20年。完全成熟的山竹果树平均可结出500个果实,但有些山竹果树可结出多达5,000颗的山竹果。有些果树产果可达100年之久。山竹果树属于「超热带气候」植物,无法在4.4℃以下或37.8℃以上的气温下生存。在北纬20°的地方栽种山竹果树均无法成功。

山竹、有分几种?

山竹壳厚硬呈紫色,肉雪白嫩软,味甜略带酸,非常可口,如果您不喜欢榴梿,只吃山竹,那同样是一种上好的水果,在炎热的泰国,山竹上市季节正好又是最热的夏季,多吃山竹也会大大有助您消火压热,清凉可口。山竹是一种得天独厚的水果,果壳厚,较不易损害果肉,与榴莲齐名,号称“水果之后”。且果树寿命长达七十年之上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。榴梿过了五年也可出售了。

食疗作用:果:性平,味甘、微酸。皮:性凉,味苦、涩。

果:健脾生津,止泻。皮:消炎止痛。

主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。

山竹汤专治青春痘

夏天容易长暗疮,也就是青春痘,山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用,对体质热者及容易有热性小毛病的人也十分适合饮用。金银花、菊花、金钱草洗净后用纱布袋装好,和猪腰加山竹、蜜枣一起加12碗水,煮3小时即成。

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山竹和什么食物相克?

切勿和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,

山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,若不小心吃过量,可用红糖煮姜茶解之。

普通人都可食用。体弱、病后的人更合适,虽然普通人都可食用山竹,但天天吃3个足矣。因含糖分较高,肥壮者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。 

山竹果肉含可溶性固形物16。8%,柠檬酸0。63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清冷解热的效果,因而,山竹不只味美,而且还有降火的成效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

另外,山竹含有丰厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养效果,对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。

扩展资料

山竹吃多了会引起便秘

山竹具有降燥、清凉解热的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高,故肾病及心脏病患者要少吃。

参考资料来源:人民网-山竹食用禁忌:山竹一天最多吃三个

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吃山竹有什么作用??

吃山竹具增强免疫力的作用:体弱多病的人,经常食用山竹,可以效提高自身免疫力,慢慢提升体力。吃山竹可以降低胆固醇:如果经常食用山竹,还可以降低胆固醇,减少心血管疾病的发生。

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如何正确挑选山竹?

挑选山竹的方法来一:看叶子

挑选山自竹时候把山竹果蒂的叶子稍微掰开看一zhi看里面是否有虫子。山dao竹果蒂上的叶子越绿表示越新鲜。

挑选山竹的方法二:看颜色和硬度

挑选山竹时可以捏一捏,看山竹的壳硬不硬。如果按下去比较软,有弹性,轻压之后可以迅速恢复则说明是好的山竹。好的山竹颜色为深紫色,外壳光洁。

挑选山竹的方法三:看底部

怎么知道挑选的山竹里面果肉多不多呢?只需要看一看山竹底部有多少个花瓣,它有多少就说明山竹里面有多少颗果肉。

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回复日期:2020-08-15 热度:347