吃芦笋可以起到安胎的作用,能够补充身体内的维生素,当血压偏高的时候也可以适当的吃一些,适当的吃一些芦笋可以起到清热利尿的作用,在怀孕的时候可以吃一些芦笋对胎儿的大脑发育是有一定的帮助的。芦笋内含有丰富的维生素和蛋白质,而且还有多种氨基酸,在平常生活中还要少吃一些辛辣或者刺激性的食物,饮食方面要有规律。
吃芦笋可以起到安胎的作用,能够补充身体内的维生素,当血压偏高的时候也可以适当的吃一些,适当的吃一些芦笋可以起到清热利尿的作用,在怀孕的时候可以吃一些芦笋对胎儿的大脑发育是有一定的帮助的。芦笋内含有丰富的维生素和蛋白质,而且还有多种氨基酸,在平常生活中还要少吃一些辛辣或者刺激性的食物,饮食方面要有规律。
吃芦笋有很多好处。芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品,可减轻疲劳、增进食欲。
芦笋学名石刁柏,又名龙须菜、露笋,属百合科天门冬属,为多年生草本植物。芦笋所食部位是经培植所采集的嫩径,是一种品味兼优的名贵蔬菜,有鲜美芳香的风味,纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,具有丰富的营养和较高的药用价值。近几年来,国内外均报道芦笋对各种癌症细胞有抑制作用,被誉为抗癌之星,对降低血脂、降低血压、防治心血管病也有显著效果,是一种高档绿色食品,是中、老年人的健康食物。
芦笋的食用制作方法也很简单,可凉拌、可炒食、可做汤、可与其它食物一起混炒,下面推荐几款吃法,不妨一试。
1、凉拌芦笋:原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净,去掉老根,用开水焯熟;姜切末,与其它料一同拌匀,浇在摆好的芦笋上即可食用,此菜具有色泽碧绿,鲜咸爽脆的特点。注意焯芦笋的时间不宜过长,焯过应马上用冷水冲泡,否则不脆。
2、芦笋炒肉:原料为芦笋、猪(羊)肉、葱、姜、干红辣椒,调料为精盐、味精、白糖、色拉油。将芦笋洗净[52石斛网www.52shihu.com],去老根切段,肉切片;锅内放油烧热,下葱、姜、辣椒焖炒后,放肉片炒白,然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。
3、芦笋汤:原料为芦笋、海米、蘑菇,调料为精盐、高汤、味精、胡椒粉、香油。将芦笋洗净去掉老根,切成寸段,海米用温水泡软,蘑菇切片;锅内放汤烧开,调好味后,放入芦笋、海米和蘑菇烧开即可装碗,具有汤鲜味美,营养丰富的特点。
4、素炒四宝:原料为芦笋、香菇、胡萝卜、白果、葱、姜,调料为精盐、高汤、色拉油、生粉、味精。将芦笋洗净去老根,香菇片去根部、胡萝卜去皮、白果去壳,四种原料用开水焯一下备用;锅内放油烧热,下入葱、姜炒香后,下入原料、高汤、盐、味精烧开后,勾芡淋明油即可装盘食用。注意香菇和胡萝卜、白果焯水时,时间要适当地长一些。此菜的特点是色泽鲜艳,营养合理,鲜咸味美,
龙须菜是一种富含蛋白质、多种维生素、多种微量元素等营养物质的高营养保健蔬菜,能消除疲劳,提高人体代谢能力,能促进食欲,解腻助消化;能利尿消肿;能降血压,预防心脑血管疾病;富含叶酸,能促进胎儿脑发育,孕妇服用;还含有硒元素,能阻止癌细胞分裂生长,常吃可防癌抗癌,增强机体免疫力。
芦笋对温度的适应性很强,既耐寒,又耐热,从亚寒带至亚热带均能栽培。
但最适于四季分明、气候宜人的温带栽培。在高寒地带,气温-33℃,冻土层厚度达1米时,仍可安全越冬,产量虽低,但质量较好。芦笋种子的发芽始温为5℃,适温为25~30℃,高于30℃,发芽率、发芽势明显下降。用种子繁殖可连续生长10年以上。冬季寒冷地区地上部枯萎,根状茎和肉质根进入休眠期越冬;冬季温暖地区,休眠期不明显。
休眠期极耐低温。春季地温回升到5℃以上时,鳞芽开始萌动;10℃以上嫩茎开始伸长;15~17℃最适于嫩芽形成;25℃以上嫩芽细弱,鳞片开散,组织老化;30℃嫩芽伸长最快;35~37℃植株生长受抑制,甚至枯萎进入夏眠。芦笋光合作用的适宜温度是15~20℃。温度过高,光合强度大大减弱,呼吸作用加强,光合生产率降低。
芦笋每年萌生新茎2~3次或更多。一般以春季萌生的嫩茎供食用,其生长依靠根中前一年贮藏的养分供应。嫩茎的生长与产量的形成,与前一年成茎数和枝叶的繁茂程度成正相关。随植株年龄增长,
芦笋
发生的嫩茎数和产量逐年增多。随着根状茎不断发枝,株丛发育趋向衰败,地上茎日益细小,嫩茎产量和质量也逐渐下降。一般定植后的4~10年为盛产期。
芦笋适于富含有机质的砂壤土,在土壤疏松、土层深厚、保肥保水、透气性良好的肥沃土壤上,生长良好。芦笋能耐轻度盐碱,但土壤含盐量超过0.2%时,植株发育受到明显影响,吸收根萎缩,茎叶细弱,逐渐枯死。芦笋对土壤酸碱度的适应性较强,凡pH为5.5~7.8之间的土壤均可栽培;而以pH6~6.7最为适宜。
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查看详细芦笋是一种天然蔬菜,经常吃抗防癌,因为芦笋里面含维他命,还含大量的硒元素,都是对人体有益的。芦笋具有刺激肾脏活动的功能,绿芦笋含有叶绿素,也具有造血功能。
查看详细芦笋一般情况下不会引起中毒的现象。芦笋属于一种纯天然绿色的食物,而且里面含有大量的维生素e和维生素c,相对于来说营养价值是比较高的,平时可以适当的吃一些。但是如果是肠胃有疾病或者是吃了羊肉的患者,一般是不建议吃芦笋的。如果是羊肉和芦笋放在一起吃的话,有可能会引起腹泻的情况,也会影响到食物的营养价值。
查看详细以下是芦笋的作用:
1、芦笋和百合一样,都是百合科植物,性寒、无毒,有益脾、肺及胃,能健脾益气、滋阴,生津解渴,尤其是化疗、放疗后的患者,因为恶心呕吐、口干舌燥食不下咽,建议吃些芦笋汤,或自制芦笋汁,有改善效果。
2、芦笋含有丰富的组织蛋白,能使细胞生长正常化,并能缓解癌症分化增生机会,且能防御放、化疗对癌细胞的副作用,不过,食用时必须煮熟,不可生食。
3、芦笋外型柔软细嫩,吃起来脆甜可口,特别是芦笋里含有木糖寡糖,具有与纤维一样的效果,能帮助排便,致癌物质不易留存肠道,还能让益菌增生,营造好的肠道环境,是很好的防癌食物。需要注意的是,芦笋尖端处普林含量较高,痛风发作时应避免食用,尿酸过高的病人也要节制食用量。
芦笋的挑选:
1、先看芦笋直径。
看芦笋底部的直径,大小在一厘米左右的最好。
2、再看芦笋粗细。
选择芦笋时要注意,芦笋上下均匀的最好。
3、看芦笋的长短。
芦笋在20厘米左右的最好,这么长的芦笋是最嫩最好吃的。
查看详细芦笋是没有毒的。芦笋具有补虚抗癌减肥的功效。每100克芦笋中含有维生素C约35mg,生物素3ug,锰0.17mg。芦笋中氨基酸含量高且比例适当,并还有硒,钼,铬,锰等微量元素,具有调节机体代谢,提高机体免疫力的功效。经常食用芦笋可以增进食欲,帮助消化,缓解疲劳,孕妇食用可促进胎儿大脑发育,并有一定的抗癌功效。
查看详细答:芦笋的食用功效有:1、中医认为:芦笋味甘、性寒,归肺、胃经;有清热解毒,生津利水的功效。2、抗癌防癌作用:芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。更重要的是因为它含有一种重要的抗癌成分芦丁。3、抗白血病:芦笋含有较多的天门冬酰胺,是
答:芦笋可以不削皮吃,但是因为芦笋的根部皮比较老化,如果不去除的话口感不太好,所以一般只要去除芦笋根部(约占芦笋整个的三分之一处)的皮就可以了,其余部分全部可以食用哦,而且芦笋的营养价值是其他蔬菜的很多倍,多吃对身体很好的。芦笋含有丰富的维生素
答:吃芦笋的好处很多,芦笋属碱性食物,能中和人体的酸性物质,以减低其对身体的危害。此外,芦笋所含的天门冬素还是肾臟有效的排毒清洁剂,有助去除肾臟结石,同时有利尿作用。
答:食用芦笋有白、绿两种,白芦笋的产期较短,只产于4~6月。绿芦笋的产期较长,在台湾,绿芦笋的盛产期是4~11月。白芦笋不但产期短,栽培和采收方式也较麻烦,农民们为了保持白芦笋鲜嫩多汁的颜色,采用避光栽培,生长期间用稻草或米糠覆盖遮光,采收在天
答:芦笋的功效与作用1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用,能有效地控制癌细胞的生长
答:吃芦笋防癌的效果有限,癌症具体的发病原因和机制不明确,所以在医学上现在没有有效的预防措施,平时养成良好的生活作息规律和生活行为方式对癌症的预防有一定的好处,哦凝视需要多吃蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激的食物,同时保持良好的心态,劳累和熬夜。
答:食用芦笋有白、绿两种,白芦笋的产期较短,只产于4~6月。绿芦笋的产期较长,在台湾,绿芦笋的盛产期是4~11月。白芦笋不但产期短,栽培和采收方式也较麻烦,农民们为了保持白芦笋鲜嫩多汁的颜色,采用避光栽培,生长期间用稻草或米糠覆盖遮光,采收在天
答:根据您的情况,提示患有高血压,血压过高会影响身体健康,可以导致心脑血管疾病,现代研究证实,长期吃的太咸,太油腻是导致高血压的因素,芦笋属于蔬菜,对控制血压有好处,可以适量吃,建议您就诊医院心内科看看,可以在医师指导下使用降压药,定期复查血压
答:有,可使用前胡除草剂前胡苗后除草剂,主要通过茎叶吸收传导到杂草体内,直到杂草根部的除草剂,可有效防除前胡田中一年生的禾本科杂草及阔叶杂草,抑制光合作用使杂草失绿之干枯死亡。一般情况下:在杂草3-5叶期放出效果最佳。特别适合对种植密度大,人工
答:复方瓜子金颗粒清热利咽,散结止痛,祛痰止咳。用于风热袭肺或痰热壅肺所致的咽部红肿、咽痛、发热、咳嗽;急性咽炎、慢性咽炎急性发作及上呼吸道感染见上述证候者。
答:柿子饼上面的白霜是能吃的,即柿饼上所结的白霜,味甘,性凉,具有清热生津、润肺止咳等功效。《医学衷中参西录》云:柿霜色白入肺经,其滑也能利肺痰,其润也能滋肺燥。柿霜温水化服,可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克,冰片0.5克,薄荷5克研细
答:患有慢性胃炎时想要完全将疾病治愈,主要是通过服用药物、调节饮食习惯的方式进行,患者应该服用消炎镇痛、保护胃黏膜、抑制胃酸分泌、促进胃肠道蠕动等药物治疗疾病;而平时饮食则是要以清淡为宜。
答:楼主,这东西要生吃啊。。。。!外皮要是整洁,看着好就吃吧
答:院子里能种红叶碧桃。碧桃花大色艳,开花时美丽漂亮,观赏期15天之久。在园林绿化中被广泛用于湖滨、溪流、道路两侧和公园等等,在小型绿化工程如:庭院绿化点缀、私家花园等。
答:大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食用有助于增强免疫功能,对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养
答:根据您所描述的情况,出现体质湿热,可以到中医科检查,吃些中成药做些调理,平时一定要保持口腔的卫生,多到户外活动,增强自身的免疫力,可以抵抗疾病。在饮食上一定要做到荤素搭配,营养均衡,千万不要偏食。还需积极的治疗牙龈炎和龋齿,并且到口腔科洁牙