南瓜有哪些营养价值可以多吃吗？

南瓜含瓜氨酸20.9毫克%、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、维生素B、抗坏血酸、脂肪2%、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等。有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效。如体内湿气不重[52石斛网www.52shihu.com]，是可以多吃的。

生吃南瓜子可以打虫吗？

生吃南瓜子可以打虫。

南瓜子，中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜aDuch。的种子。秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干。

现代研究发现：南瓜子对绦虫，蛔虫有明显的驱虫作用，本品对血吸虫有抑制和杀灭作用，能使虫体萎缩，生殖器官退化，并能遏制血吸虫在动物体内向肝脏移行。

最重要的是：

南瓜子甘平无毒，和花生仁，核桃合用，治疗营养不良，面色萎黄，小儿疳积。

南瓜子带壳磨粉调服，还可以治疗产妇乳汁不通。

扩展资料：

南瓜子的营养价值：

功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。

适用量：每次约50克。

参考资料：人民网-常吃南瓜子大有益处吃南瓜时谨记6大禁忌

南瓜的功效是什么？

南瓜膳食纤维含量丰富，可以润肠通便，促进胃肠蠕动。其中的维生素C具有抗氧化的作用。南瓜还含有丰富的鈷元素，可以提高新陈代谢的水平，减少高血压，糖尿病等慢性病的发生，适合每天适当食用。

南瓜子算发物吗？

南瓜子属于发物类食物。

按其来源可分为以下几类：

1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

南瓜和花生能一起吃吗？

南瓜和花生可以一起吃。

南瓜和花生一起吃不仅美味好吃，而且营养也很丰富，具有补中益气、凝血止血、养血通乳、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、清痰止咳、解毒杀虫。促进发育、增强记忆等功效，还可以治疗高胆固醇、高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

1.花生须知

花生为高蛋白食物，因此不宜多吃，以免导致消化不良，另外含有高脂蛋白血症的患者需谨慎食用，以免导致病情加重。花生中含有大量的油脂，因此患有胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎等疾病的患者不宜食用，以免导致肠胃难以消化，对健康不利。

2.南瓜须知

南瓜对健康有很多的好处，但是也不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响。南瓜属温性食物，吃的太多会导致人体出现上火现象，而且患有热症疾病的患者，需要谨慎吃南瓜，以免导致病情加重。南瓜还是发物，容易滋生湿气，因此患有黄疸、脚气、体内湿气较重的患者不可吃南瓜。

炒南瓜子的功效与作用是什么？

炒南瓜子有驱虫的作用，小孩子如果不讲卫生，容易造成身体中有寄生虫和血吸虫幼虫，平时可经常吃一些炒南瓜子，有较好的杀灭作用，南瓜子中含有丰富的泛酸，如果男性患有前列腺疾病，还可起到缓解前列腺疾病不适的作用，胃热的人最好少吃炒南瓜子。