女人吃枸杞一天吃多少？

枸杞子这味中药具有壮阳补肾的功效，药用价值和保健价值很强大，富含多种人体必须的营养元素。女性每天吃枸杞子这味中药可以达到补气益血，舒经活络，壮阳补肾的功效，具有很好的养生保健价值。但一天不可多吃。枸杞子这味中药一天的服用量为10克左右，一次三次。平常多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白食物，避免吃味道辛辣刺激性、腌熏食品等。

枸杞也算是中药，有明目的效果，可以适当使用枸杞进行泡水[52石斛网www.52shihu.com]，3到5粒为佳，泡水以温水冲泡为主，热水容易破坏药物细泡。平时需要注意均衡饮食，多进食蔬菜，水果，保证足够的蛋白质以及豆制品，保证营养均衡，预防营养素的缺乏，可以更加有效的预防疾病的发生。

枸杞生姜泡水喝有什么功效？

根据您的病情分析，您是由于想要咨询生姜水泡水喝的功效，它具有驱寒，防治感冒的作用，如果要想提高性功能建议您应该多锻炼身体提高免疫力增强体质，多增加营养。

黄芪加枸杞泡水喝的功效有哪些？

黄芪加枸杞泡水喝的功效有补气、补血、利尿消肿、明目、益卫固表等，还可以起到提高机体的免疫力、缓解疲劳、提高睡眠质量、降低血脂、美白、延缓衰老、促进肠胃的蠕动等作用。

桂圆红枣枸杞茶所以人都适合喝吗？

我们先分别看看枸杞，红枣，桂圆分别的功效与适宜人群

红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

所以说，红枣桂圆枸杞茶，年轻人一般不要喝

中老年人作为补品也得对症饮用才好。

红枣枸杞茶是养肝佳品。红枣的食用方法有很多，蒸、炖、煨、煮均可。专家特别提醒，红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。枸杞性味甘平，也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。制作枸杞粥的方法很简单，取枸杞30克，粳米150克，同煮粥即可。

枸杞叶发卷和有很多点点是怎么回事？

枸杞叶发卷有可能是因为对果树进行控旺的药剂用多了，并且没有准确的掌握好使用量，从而导致枸杞叶发卷。其次，有可能是因为枸杞土壤过于干旱所导致。最后，如果天气温度比较高的话，有可能也会造成枸杞叶打卷。

叶子长白点可能是霜霉病的症状；也有可能是红蜘蛛造成的。叶螨，又名红蜘蛛；叶螨虫体小，呈红色，肉眼很难看到。喜在叶子背面吸取液汁，被害叶子发黄，出现许多小白点，不久枯黄脱落。叶螨繁殖能力很强，一年可发生10余代，常在高温低湿的环境滋生。

生长习性：

枸杞喜冷凉气候，耐寒力很强。当气温稳定通过7℃左右时，种子即可萌发，幼苗可抵抗－3℃低温。春季气温在6℃以上时，春芽开始萌动。枸杞在－25℃越冬无冻害。

枸杞根系发达，抗旱能力强，在干旱荒漠地仍能生长。生产上为获高产，仍需保证水分供给，特别是花果期必须有充足的水分。长期积水的低洼地对枸杞生长不利，甚至引起烂根或死亡。

光照充足，枸杞枝条生长健壮，花果多，果粒大，产量高，品质好。枸杞多生长在碱性土和砂质壤土，最适合在土层深厚，肥沃的壤土上栽培。

枸杞叶的营养价值有哪些？

枸杞子能入药，而枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶，是枸杞树上的嫩芽，是芽类中的精品。除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶卖。

从中医角度看，一年四季都要吃些苦味食品，而夏令时尤为适宜。苦味菜可清心健脑，泄去心中烦热，具有清心作用，使头脑清醒，使大脑更好地发挥功能。而枸杞叶有清肺热、降阴火的功能，夏日饮用十分适宜。

主题：枸杞叶米浆

食材：新鲜枸杞叶10克、大米50可、枸杞子适量、食盐适量

做法：

1、大米洗净，用温水浸泡15分钟，然后用双手揉搓大米，制作出浓白的米浆，倒入锅里烧开后再熬几分钟；

2、准备大米、枸杞叶和少量枸杞子洗净，放入米浆中煮3分钟，加食盐调味便可。

一、枸杞叶又名地仙清热除烦

枸杞子能入药，而枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶，别名：甜菜、枸杞尖、枸杞苗、枸杞头，在中医上被称为“地仙”，枸杞叶全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用，适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。

枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。

二、枸杞叶属于芽类食物泡茶喝清热

枸杞叶，是枸杞树上的嫩芽，是芽类中的精品。除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶卖。

枸杞叶茶有许多功效，显著者有三：清热、降低血压、通肠润便。需要注意的是，低血压、低血脂、低血糖患者不宜饮用。

三、夏季吃苦外还可食酸

夏季出汗过多容易损耗津液，宜食酸，如葡萄、柠檬、菠萝、番茄、橄榄、山楂、草莓、杨梅、猕猴桃、芒果、醋等，能够敛汗祛湿、生津解渴、健脾消食，大蒜、洋葱、韭菜、大葱等富含植物广谱杀菌素，对许多细菌或病毒有杀灭和抑制作用。