吃无花果有什么好处？？

无花果具有保健功效，是很好的保健食品。无花果内含有大量的氨基酸，不但可以对抗白血病，而且还能恢复体力和消除疲劳。无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖，这对抗衰老非常有帮助。

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;对身体没有影响[52石斛网www.52shihu.com]，请放心食用。

无花果是一种营养特别丰富的水果，它的微量元素含量特别高，在很多疾病上都有一定的治疗效，经常吃无花果不仅能够养颜美容，同时还具有保肝排毒的功效。

无花果的含义是什么？

干无花果有哪些作用和功效？

干无花果含有柠檬酸，苹果酸，琥珀酸，草酸，具有抗炎消肿的功效。能够帮助人体对食物的消化，促进食欲，还有润肠通便的效果。无花果所含的脂肪酶能够降低血脂，分解血脂的功能，可以预防和减少血管内的沉积，能够预防冠心病，干无花果用开水冲服，还可以减缓哮喘发作的症状。

无花果干的功效与作用有哪些？

无花果干具有清热解毒、健胃益肺的功效。对治疗食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘等等都有很好的效果。无花果干含有大量维生素和氨基酸，可以为机体补充营养。

无花果叶有什么用处？

无花果叶有很多作用，比如：采集很多无花果的树叶加水后煎熬至黑色，将其汁液放入盆中后加入开水，在盆底厚厚地铺上毛巾，然后坐浴，可以治疗痔疮。 无花果叶助减肥 ，在饭后饮用无花果叶泡的茶水能帮助分解胃肠道中的脂肪类、淀粉类食物，促进消化，减少机体对脂肪的吸收，达到减肥效果。 无花果叶有防癌抗癌的作用和美容养颜 养颜的作用。

无花果干怎么吃才有营养无花果干有什么功效？

干无花果的抗癌功效与新鲜无花果大致相同，但是新鲜明显更营养且抗癌功效更明显

至于有没有破坏营养价值么。。首先水分肯定是少了很多。不论怎么样，还是建议用新鲜无花果进行食疗

附：无花果的营养价值

1。无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

2。无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1。0%，干果5。3%；目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸（1。9%干重）含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

3。无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34。3%（干重），果糖占31。2%（干重）而蔗糖仅占7。82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。

4。无花果含有多糖，占6。49%（干重），主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。

5。无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g，干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

6。无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的co、cd、pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

7。无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶（sod）等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取sod酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。

8。无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。

9。无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。