补血是不是应该多吃阿胶？

阿胶是属于中药的补益药物。能够滋阴补气补血。但是不是唯一的补血药。用什么补血药物？需要做化验检查是什么原因造成的贫血？缺什么补什么？就是应用中医中药调理气血。还需要与其他药物一起应用。中药调理气血的药物很多。当归，熟地。大枣等，平时服用阿胶。用量也不易过多。补易过多容易生热。希望我的解答能够帮助您。

阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用，非常养血滋阴；值得注意的是，阿胶滋腻，滋腻就会碍胃，影响胃肠道的消化功能。脾胃虚弱的人[52石斛网www.52shihu.com]，本身就食欲不振、消化不良，容易腹泻呕吐。如果再吃阿胶，不但不能补血，反而影响了健康。所以脾胃功能不好的人，吃阿胶会消化不好，最好听医嘱。

吃阿胶是可以的，如果出现了气血不足，平时可以吃点花生大枣，中医认为是出现了脾胃虚弱的情况，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，加上一起养血口服液。

哪些体质的人不能吃阿胶？

1、爱上火的人。

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。  

2、体内湿邪重的人。

可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。  

3、有伤口的人不能吃。

阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。  

扩展资料：

阿胶的功效与作用：

1、益智健脑：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

2、缓解衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

3、强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

4、提高免疫力：阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

参考资料来源：人民网-阿胶进补效果好五类人群不宜吃

参考资料来源：人民网-阿胶的功效与作用

什么时候吃阿胶糕效果最好的？

吃阿胶糕没有特殊的时间规定，只要不在晚上吃就可以，因为阿胶糕性质滋腻，不容易消化，如果晚上吃容易引起消化不良。如果白天吃阿胶糕，通过活动能促进胃肠蠕动，有利于胃肠对阿胶膏有效成分的吸收和消化，能够更好的转化为人体气血，达到养血补血的功效。但是对于大便糖稀、黏腻、脾胃功能欠佳的人群最好少吃或不吃阿胶糕，容易伤脾。

如何熬制阿胶糕求步骤图？

准备材料：阿胶500克、核桃仁500克、红枣片(干)300克、黑芝麻500克、红糖300克、黄酒750毫升

1、将阿胶块打成粉状，用即墨黄酒浸泡24小时，如下图所示。

2、将核桃仁炒熟，冷却，如下图所示。

3、将黑芝麻洗净，在平底锅内小火炒香，冷却，如下图所示。

4、红枣片或者买红枣去核用剪刀剪成片，如下图所示。

5、将红糖倒入浸泡后的阿胶中，在炒锅坐水烧开然后关火，将阿胶锅放炒锅中融化，如下图所示。

6、将融化后的阿胶放在小火上熬煮至挂旗，如下图所示。

7、依次添加核桃仁、红枣、黑芝麻，在锅内搅拌均匀关火，如下图所示。

8、准备好平盘，在四周及底部刷油再铺上保鲜膜，再刷油，便于冷却后取出，如下图所示。

9、倒入搅拌好的阿胶糕，用手铺平，按压严实，如下图所示。

10、冷却后放入冰箱12小时后取出切片，如下图所示。

阿胶糕的组方解析

1、阿胶：性味甘，平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。用于血虚萎黄，眩晕，心悸、多种出血症、阴虚证及燥证。

2、核桃仁：性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。

3、黑芝麻：性味甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

4、冰糖：补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰。

5、黄酒：舒筋活血、抗衰老。

6、桂圆肉：性味甘，温。入心、脾经。补心安神，养血益脾。有温补、丰胸、安眠、补血的功效。

阿胶只有女人能吃吗？

阿胶糕也并不是所有人都适合吃的，像以下这些人就不舒服合吃这个阿胶糕，我好友们这个容易上火的女人，比如这个心火、肝火、肺火甚至是阴虚有火的人，如果她在吃了这个阿胶，就会出现这个虚不受补的这么一个情况，而且她们的这个内火相对来说还会越来越大的，还有我好友们这个体内湿邪重的人也不舒服合吃这个阿胶糕。

阿胶粉一天吃多少？

阿胶粉不同食用方法食用量不同，如：

1、阿胶红茶：阿胶粉6g，红茶一包，有补气血的功效。

2、阿胶牛奶：阿胶粉一包加上一杯热牛奶即可。

3、阿胶鸡蛋汤。阿胶粉5-10克和鸡蛋一起煮汤，每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚劳咳嗽等。

4、阿胶梨。阿胶粉12克。

阿胶的功效：

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

阿胶的使用禁忌

1、阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，作为治疗和保健都十分适宜，但气虚阳虚者就不宜使用阿胶。

2、在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。

3、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。

4、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用。

百度百科-阿胶粉

人民网-女性吃阿胶好处有哪些 阿胶的食用禁忌知多少