花生油有哪些营养成分？？

花生油中有少量的硬脂酸类饱和脂肪酸，但是大部分的其余成分都是不饱和脂肪酸，例如亚油酸，亚麻酸。其余的成分还包括胡萝卜素[52石斛网www.52shihu.com]，维生素E等。花生油的营养非常全面丰富，在我们的日常食用过程中，可以补充人体都需要的基本营养。

减肥可以吃花生油吗？

减肥期间吃花生油是没有问题的，不过一定不要，炒菜的时候放太多的油，做到低油低盐，这样才能够更健康一些，肥胖能够造成很多种疾病，糖尿病，高血压，脂肪肝，以及心脑血管方面的疾病，所以想要有一个好的身体，千万不能够太过肥胖，减肥也不是一天两天就可以完成的，必须在生活当中点点滴滴都要注意。

花生油可以生吃吗？

可以。

花生油营养分析：

经研究证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。

含抗衰老成分，有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。

还发现有益寿延年心脑血管的保健成分3种；白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，实验证明，这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂。

中老年人食用花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

花生油的制作方法：

主料：花生油1000g  辅料：榨油机1台

步骤：

1、榨油机提前预热30分钟左右。

2、把花生米挑选出发芽和坏的。

3、烤箱预热160度，把处理好的花生米放在烤盘上面，铺上一层，放入烤箱烤7-10分钟，主要是去掉花生中的水份，喜欢浓香的多烤一会，不要烤过火啊，会不出油的。

4、榨油机预热后，趁热倒进榨油机的油料漏斗。

5、按下榨油机的启动开关，开始榨油，油渣先出来，金黄的油从另一个出口流出来了。

6、倒入容器里面，刚刚榨出来的油会比较浑浊，需要静置8小时以上。

7、静置后，把上面清澈的油倒入玻璃瓶中即可。1000克花生米出油400克。

幽门螺旋杆菌感染能喝花生油？

幽门螺旋杆菌感染能的患者能喝花生油，但花生油对于幽门螺旋杆菌的治疗是没有效果的，它的治疗方案为一种质子泵抑制剂，如奥美拉唑、泮托拉唑或者雷贝拉唑，一种铋剂，如枸橼酸铋钾，两种抗生素，如阿莫西林、左氧氟沙星片、呋喃唑酮片、阿奇霉素分散片等，共四种药物联合使用半个月，大部分病人有效。

为什么都买鲁花的花生油这么贵？

因为鲁花是5s压榨工艺，只榨取第一道花生原汁，所以比同品牌产品价格要高一些。

鲁花压榨一级花生油精选山东优质大花生，独创5S纯物理压榨工艺，靠物理压力将油脂直接从原料中分离出来，全过程无任何化学添加剂，保证产品安全、卫生、无污染，天然营养不受破坏，被誉为“中国花生油压榨专家”。

鲁花压榨一级花生油，只榨取第一道花生原汁，纯天然营养，富含油酸、亚油酸，维生素E、锌、钙等多种人体需要的营养元素，不含胆固醇。

主要产品

1、鲁花5S压榨一级花生油

精选优质山东大花生，独创5S纯物理压榨工艺，靠物理压力将油脂直接从原料中分离出来，全过程无任何化学添加剂，保证了产品的安全、卫生、无污染，天然营养不受破坏，被誉为“中国花生油压榨专家”。

2、鲁花浓香葵花仁油

精选内蒙古河套平原地区无污染的油脂葵花籽，经剥壳去皮，采用5S压榨工艺压榨而成。其工艺获的国家发明专利。

3、鲁花坚果油

鲁花坚果食用调和油选用花生油、大豆油（非转基因）、葵花仁油、核桃油、山茶油、葡萄籽油等六种原料调和而成。

花生油吃了有什么好处？

我觉得这个问题要这样理解，花生油中确实是含有不饱和脂肪酸，而且确实对人体有好处，尤其是

对于心血管和高血压病人，

但是任何一种食物（包括油脂）它的营养素含量都不是单一的，大部分都是复合型营养素，比如都含有