山楂陈皮荷叶茶什么时候喝最佳？

想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。

指导意见：专

个人认为，运属动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动[52石斛网www.52shihu.com]，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

老陈皮的功效是什么？

陈皮是什么皮？

陈皮，是由柑，柚，橘，橙的皮，经长期干燥或烘烤制作的。是中药名。药材分为陈皮和广陈皮。采摘成熟的果实，剥去果皮，晒干或低温干燥后使用，又叫做橘皮，传统认为橘皮入药，以陈者为佳。陈皮性温，味辛，味苦。温能养脾，辛能行体，苦能健脾，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。因此或被广泛应用于消化系统，呼吸系统等多种疾病。正宗的陈皮是用新会柑的柑皮制作的，从宋朝的时期就特别有名，特别是明清两代皇帝更视为珍品。

陈皮是否时间越久越好有科学依据吗？

陈皮具有健脾和胃、行气消食、化痰止咳等功效，常用于治疗脘腹胀痛、胃痛、食积、消化不良、呃逆嗳气、咳嗽咳痰等症。陈皮能使脾胃健运，泡水喝或者入汤药，能帮助脾胃运化，脾胃能运化，气机自然不会拥堵，气行则能祛湿消痰。

吃陈皮对心血管有什么作用吗？

陈皮是一种中药，陈皮橘子的干燥成熟果皮，把已经成熟了的橘子的皮剥下来然后放在太阳下面把它晒干，就可以得到陈皮，那么请问陈皮的功效与作用是什么?孕妇能吃陈皮吗?陈皮的副作用是什么?下面小编为大家讲解。

陈皮的功效与作用

陈皮的功效

1、用于胸腹胀满等症。橘皮是味辛之物，具有发散的作用，可以温经通络、散寒化痰，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

3、用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用;胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。

陈皮的作用

陈皮的营养价值很高，有多种作用，可以理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。并且能够治疗脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。

1、对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2、对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3、对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

4、对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

5、抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

陈皮煎剂副作用极小，动物多次试验均未见急性中毒。气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者慎服。

山楂陈皮泡水喝的功效是什么？

山楂陈皮茶具有健脾、消食的作用，对于容易消化不好的人来说是比较适合喝的，属于一种常见的保健茶。如果消化功能差，还可以注意平时就多吃点好消化的食物，做做腹部的按摩来改善。

陈皮中的柑皮和桔子皮的药用功效是不是一样的？

不一样的

因为陈皮是经过晒干的桔子皮。不过如果您有耐心把桔子皮晒干了，那就可以是陈皮了。

怎么制作陈皮？

陈皮就应该是干的.是由柑、橘、柚、橙经长期干燥或烘烤制作而成的，最简单的办法长时间风干所谓陈皮就是年头越长越好。至少要在一年以上.所以称之为陈皮。

不知您的是什么果做的，正宗的陈皮是用新会柑的柑皮制作的，从宋朝时期就非常有名了，特别是明清两代更是给皇帝上贡的佳品。也是最珍贵的陈皮。

但是新会柑现在除新会其他地方很难买到，市面大多的陈皮是用橘皮所作。

如果您的是新会柑做的那一定要用心做好，现在不多了。

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