薰衣草精油能治疗痛经吗它的适用肤质有哪些？

薰衣草2滴+天竺葵2滴+荷荷巴油10ml。月经来前7天将此复方精油按摩下腹部和后腰部。一定要选择品质有保障的精油，推荐使用狄香薰衣草精油[52石斛网www.52shihu.com]，效果很不错的

喝薰衣草花茶的功效有哪些？

熏衣草效能：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

薰衣草有什么食用价值吗？

正常来说，薰衣草是具有食用价值的，薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

用薰衣草做的香包有什么作用？

花朵还可做香包。其香气能醒脑明目，使人舒适，还能驱除蚊蝇。放几棵干草在衣柜、书柜里，能驱虫防蛀，香味几年不散。1999年薰衣草被国际香草协会选为年度香草。

利用部分以干燥或新鲜的花朵为主。收获时以剪刀剪取花序，一般以晴天上午10时为最佳收割期。欲保存则加以干燥备用，可直接放在室内熏香。在药理上薰衣草具有安定神经、治疗失眠、促进食欲的功效，但一天食用的适用量在3～5克之间，精油则在1～4滴。若洗澡及熏香则不在此限。

1、剪取开花的枝条可直接插于花瓶中观赏，干燥的花枝也可编成具有香气的花环。

2、以小布袋装约100克薰衣草，顺着热水流入浴缸，注意不要太热，太热会使皮肤排汗而无法吸收药效成分，洗完后全身散发清香、通体舒畅，再去睡个好觉，整个SPA就完成了。有助于血液循环，并有忌避蚊蝇的效果。

薰衣草精油泡脚有什么好处？

使用熏衣草精油有许多用途，它不仅能涂抹在身体上，还能用来泡脚。泡脚时使用熏衣草精油，能起到促进血液循环，舒缓神经的作用。另外，使用熏衣草精油泡脚，还能改善睡眠质量。因此，只要坚持用熏衣草精油泡脚，就能很好地改善失眠。

在晚上喝薰衣草茶好、还是早上好？

不是吧13岁失眠～

薰衣草茶是晚上喝好有助于睡眠

薰衣草茶和网上的薰衣草照片是有一点不同的

薰衣草茶就是用花蕾～网上的薰衣草照片就是照得漂亮感觉就有一点差异

不过喝起来是没有问题地～

还有失眠有两种可能①心理②生理～

①先讲心理可能您在睡觉前做`听`看`＝＝`一些好刺激的东西``就如中了彩票100万`如果在睡觉前有做`听`看一些刺激的东西就最好停止`

②生理在睡觉前吃了喝点什么东西如咖啡`红茶＝东西最好睡觉前不要喝不要吃