胡萝卜是生活中比较常见的一种食材,其中含有大量的营养物质,适量的食用并不会有坏处,而且还具有保护视力、促进消化等效果,但若过多食用胡萝卜就可能导致皮肤黄染。
胡萝卜是生活中比较常见的一种食材,其中含有大量的营养物质,适量的食用并不会有坏处,而且还具有保护视力、促进消化等效果,但若过多食用胡萝卜就可能导致皮肤黄染。
胡萝卜是生活中常见的一种蔬菜[52石斛网www.52shihu.com],含有多种维生素素、胡萝卜素等营养成分,对人体有着保护视力、补充必须元素、促进排便等作用,但胡萝卜含有较多的胡萝卜素。如果过多食用,容易使得皮肤黄染。
胡萝卜(),又称甘荀,是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化种植,栽培历史在2000年以上。胡萝卜维生素校多吃多了对眼睛好。
主要功能
1、益肝明目:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2、利膈宽肠:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
3、健脾除疳:
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、增强免疫功能:
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;
5、降糖降脂:
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
6,胡萝卜汁祛斑防粗糙
胡萝卜含有丰富的维生素A原。其在体内可转化为维生素A;维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。胡萝卜榨汁,加入蛋清和少量植物油,用它来敷面膜的功效是极强的。
查看详细胡萝卜的营养成分来说,具有下列特点:第一,维生素种类多,含量较丰。目前已发现的20多种维生素中,在胡萝卜中竞占了一半以上。
查看详细鸡肝可以配当胡萝卜吃的。鸡肝含丰富的维生素a,含丰富的维生素b1。胡萝卜含丰富的胡萝卜素。有明目,保护视力的作用。适当的吃这些东西对健康有利。但是不要过度的吃,不要暴饮暴食,避免增加肠胃负担。不要吃垃圾食品,多吃自然食品,不要吃过期的食物,避免带来不良影响。
查看详细胡萝卜馒头可以长期吃
胡萝卜素身体长期需要补充
馒头对身体没有影响
查看详细胡萝卜美味可口,它含有的大量的胡萝卜素。100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B1 0.02~0.04毫克,维生素B2 0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。
查看详细答:1.从颜色上区别:红萝卜是表皮呈紫红色的,有些红萝卜又叫心里美萝卜,因为切开后里面也是红色的;而胡萝卜表皮是橙黄色的,切开后里外颜色一样2.从形状上区别:红萝卜要比胡萝卜大很多的,形状是圆形的,有些心里美萝卜是长的,;胡萝卜则是比较细长的,
答:现代研究发现,胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。
答:胡萝卜种植时间是:5月上中旬。胡萝卜种植方法:1、选地选土层深厚,富含腐殖质,水源方便的地块,壤土或沙壤土,切忌选黏重土和排水不良地。前茬以小麦、玉米和豆类为好,豆类茬最好。2、整地前茬作物收获后,及时耕翻,深度25-30厘米。翻地或整地前
答:多吃胡萝卜的好处:1、能够提高视力水平、缓解视疲劳,因为胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素构成了视网膜的重要的原料,通过多吃胡萝卜补充β-胡萝卜素,能够让视力水平得到提高,在缓解视疲劳方面的好处非常明显。2、从中医食疗的角度上
答:胡萝卜是一种很家常是蔬菜,其营养价值丰富,很多人都非常喜欢食用胡萝卜,尤其是冬季,最常见的就是胡萝卜炖羊肉。今天小编给大家讲讲生吃胡萝卜有什么好处、生吃胡萝卜要注意什么以及胡萝卜搭配禁忌有哪些。生吃胡萝卜有什么好处1、保护心血管健康胡萝卜中
答:中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。
答:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,
答:胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素,生吃胡萝卜可以增强个人的免疫力,补充体内所需营养物质。其次也可以促进肠道蠕动,预防便秘的发生。除此之外它还可以缓解眼疲劳,预防近视的发生。
答:桑叶茶可以减肥,没有副作用。桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。桑叶茶能够改善水肿现象。胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。保持一个健康的生
答:你好,金荞麦片具有清热解毒,排脓祛瘀,祛痰止咳平喘的作用。常常在临床上作为急性肺脓疡、急慢性支气管炎,喘息性慢性气管炎,支气管哮喘和细菌性痢疾的常用药。针对您的问题,金荞麦片可以对咳嗽有一定的治疗作用。建议你还是入院就诊,明确病因,采用合适
答:一般的药物,吃鱼都不会有影响的,但是如果体内有炎症的话吃鱼有可能会加重炎症的,但是并不是对药物的影响,是对身体的炎症有影响。意见建议:服用一般的药物期间可以吃鱼类的,但是不要吃海鲜,具体情况应该咨询给您开药的医生,以免对您形成误诊。
答:一般建议您如果是使用水杯泡水喝,半个罗汉果即可,如果是使用茶壶,则需要一个罗汉果。,正常来说,冲泡4-5次左右罗汉果就可以弃去。近期注意保持饮食清淡,多喝水。
答:苏梗辛甘,温。归肺脾胃经。功能理气,宽中,止痛,安胎。桔梗苦辛,平,入肺胃经。功能开宣肺气,祛痰排脓。但是建议还是咨询医生,身体是大事,不可以胡来,小心为上。萌娘在《次元学院-逆时空》等您
答:一般来说,阿胶的主要作用是滋阴补血,它主要适用于三类人群。1、用于女性气血不足,月经不调,失眠健忘多梦等。2、用于贫血的患者。不管是什么原因导致的贫血,阿胶是治疗贫血最佳的药物,所以说这种情况下,男女都可以用。3、阿胶适用于大手术以后,以及
答:油菜按品种不同,适应的地区也不同,主要分为春油菜与冬油菜。一、春油菜春油菜春季播种、秋季收获,适合种植在不能安全越冬的高寒地区,如中国北方、西部和东北部。二、冬油菜冬油菜生长过程中需要越冬,种植主要集中在长江流域各省和云贵高原地区,气候温暖
答:现在可以了,随着政府的大力改造和房地产经济的复苏,甘肃山丹县的房地产市场即将如雨后春笋的发展,但是现在国家在调控房地产,所以未来尚不明确,现阶段发展迅猛购买力怎样?购买力不错,明年开始会逐渐减弱