苹果煮着吃好吗怎么吃最好？

1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。

唯宽有朋友担心苹果煮隐山扮过以后维生素C会被破坏掉，其实大可不必。因为苹果中的VC含量为4mg，这个灶灶含量是相当低的，只要您愿意，您完全可以从很多其他的渠道来填补这少量的维生素C。

苹果最好是上午吃，而且一般是慢一点吃，不要吃得太快

最好是削皮以后吃，因为现在农药太多，多吃苹果可以保护牙齿

苹果皮富含维生素，如果可以保证苹果皮的清洁，不削皮为宜。

苹果洗干净后不削皮吃最好，营养更全面一些。如果苹果皮上有农药残留、疤丛羡唯痕等，可以削皮后再吃。也可以将苹果洗干净后用流动的清水浸泡一小时，这样残留在果皮上的农药基本可以洗掉了。

吃水果要在饭前半小时饭后两个半小时吃[52石斛网www.52shihu.com]，因为如果您吃的是肉，它在胃里被消化分解的时间大概为1个半小时，而水果半个小时就被分解完毕，所以如果您饭后吃水果是完全吸收不了营养的，胃消化食物也需要排队，水果还没等排到胃里就已经分解完毕了。

另外吃水果千万别削皮，有皮的尽量带皮吃，您吃一个削了皮的苹果还不如吃一个五分钱硬币大的苹果皮来的营养多。像葡萄这类的最好连籽和皮一起吃下去，这是无论中医和西医都认可的！

如果怕有农药，就用清水泡5分钟，记住最多5分钟，因为很多维生素都是水溶性的，遇水就分解了，所以蔬菜水果最好别泡时间太长，也可以在水里加些碱，因为有些农药是呈酸性的，用碱可以中派空和，但碱也可以中和掉呈酸性的渗培维生素，例如维生素C。希望对您有所帮助~

最好生吃，不过煮稀饭的时候放一点进去还是不错的，甜甜的，很好喝

生吃清热有利排毒

熟吃治腹泻

煮的苹果汤不错要是再加些山楂糕就更美味了我觉得这样吃最好吃

柠檬胡萝卜和苹果能一起榨汁吗？

可以，不过红薯煮熟了会很好，不推荐把柠檬放进去，挤两滴汁就好

什么时间段吃苹果最好？

苹果在日常生活当中是很常见的一种水果，这种水果营养价值也是很高的，孕妇适当的吃一些苹果可以起到美容养颜，辅助降血脂，安胎，防止便秘的作用，孕妇想吃苹果，其实什么时间都是可以的，一般最好是早上吃，尽量不要饭后立刻吃。孕妇在怀孕期间在饮食上，尽量做到均衡合理，对于各种肉蛋奶类、蔬菜水果、坚果类的食物，都要适当的吃一些。

每天一杯胡萝卜苹果汁有什么好处？

每天一杯胡萝卜苹果汁，补充身体所需维生素和善食纤维、增强抵抗力，预防疾病，延年益寿，青春永驻！

先看胡萝卜汁有什么好处：

1、补充维生素A。众所周知，人体如果缺乏维生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A，因此，喝点胡萝卜汁，补充维生素A是可取的。

2、保护眼睛。胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜，其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因，维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。

3、预防疾病。有研究显示，胡萝卜可以降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤。此外，胡萝卜汁还可以降血压。

4、可以抑制过敏。胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。

再看苹果汁有什么好处：

1丶补充营养，改变人体的机能。可起到清洁消化道，促进食物消化的作用。调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

2丶多喝苹果汁，可以降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。吸烟的人特别适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果)，可以降低其肺部疾病的发病率。

3丶多喝苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状。因为苹果里有大量的钾，还可清洁肝、肾和补锌的作用。时间久了，还可减少肝脏或肾脏疾病。

4丶多吃锌元素含量高的苹果，可以治疗前列腺炎，人们称之为“苹果疗法”。

苹果什么时候吃对身体更好？

吃苹果，时间不是问题！我经常在晚饭后八九点钟吃个苹果，甚至深夜加班也会那个苹果当夜宵。事实上，只要吃进东西，消化系统就会开始运作，人的消化和吸收功能不受我们定义的作息时间所限制。吃进去食物之后，胃肠就会开始工作。所以，不论什么时候吃苹果，只要吃进去，这些器官就会开始运作。

条红富士苹果新品种有那几种？

2001长富2号，92-58沂源短枝都是条纹红富士新品种。

红富士是从普通富士的芽（枝）变中选育出的着色系富士的统称。富士苹果是日本农林水产省果树试验场盛冈分场于1939年以国光为母本，元帅为父本进行杂交。

富士苹果的特点是体积很大，遍体通红，形状很圆，平均大小如棒球一般。果实的重量中，有9－11%是单糖，而且其果肉紧密，比其他很多苹果变种都要甜美和清脆，因此受到全世界消费者的广泛喜爱。富士苹果与其他苹果相比有更长的最佳食用日期，甚至无需放入冰箱保存。室温下可保存4个月，如果放入冰箱，富士苹果可保存5到7个月。

中国于1966年开始引进富士苹果。1980年春，农业部组织有关专滑喊家赴日本考察时，有选择地引入了长富2、衡空秋富1和长富6等几个着色好的富士品系的苗木和接穗，安排在苹果主产区的多个试点咐让瞎进行系统观察和研究。如今富士系苹果在我国已发展近百万公顷，在辽宁、山东、河北、北京、山西、陕西、天津、河南、江苏、安徽、甘肃等省市，均已代替了晚熟品种国光。