导致中风的发生有很多种情况,比如饮食不规律,过度劳累,血液瘀滞等,想要预防中风的发生,一定要养成良好的生活作息规律和饮食习惯[52石斛网www.52shihu.com],饮食易清淡的,多吃绿色蔬菜和新鲜的水果。避免食用高油,高盐,高脂肪的食物。定期测量血压
导致中风的发生有很多种情况,比如饮食不规律,过度劳累,血液瘀滞等,想要预防中风的发生,一定要养成良好的生活作息规律和饮食习惯[52石斛网www.52shihu.com],饮食易清淡的,多吃绿色蔬菜和新鲜的水果。避免食用高油,高盐,高脂肪的食物。定期测量血压
中风的注意事项,中风患者的注意事项
1.每天安排半小时或一小时锻炼,增强体质,缓解情绪。
2.安排好作息时间。晚上不要熬夜,白天见缝插针地补充睡眠。特别是高危人群的中老年人,要根据自己的体质安排作息,如果体力有问题,千万不要硬撑着熬夜。
3.减少在酒吧、茶馆等环境拥挤、人多、空气不流通的地方驻留。吸烟、空气混浊会导致人体因缺氧而缺血,引起心脑血管疾病。
4.有糖尿病、高血压、冠心病、工作压力大以及过去有潜在疾病的人,要注意休息,及时就诊。平时适当控制情绪,注意放松。如果出现头晕、视物旋转、突然看不见、手脚麻木、走路不稳、突然头痛等症状,要及时就诊,因为这些都是心脑血管病的明显先兆。
5.对于患有高血压、高血脂或者其他心脑血管疾患的人来说,凉水、冷饮、空调、风扇都可成为诱发中风的隐患,是消夏的大忌。要预防热伤风,避免受凉,要根据气温的变化,及时增添衣服,大汗淋漓时,不要立刻用凉水冲洗;还要注意劳逸结合,保证一定的睡眠和饮食营养。
6.使用空调室内外温差不要超过7℃,尽可能减少进出空调房间的次数。避免一冷一热对人体血管,尤其是脑部血管反复舒张而发生意外。老年人应尽量避免在烈日下活动,预防因大量出汗、血液浓缩、血流缓慢而导致中风发生。
中风的食疗
预防中风食疗方?
(1)黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。?
(2)芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇的作用。?
(3)吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。它能扩张血管,具有降压和促进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。?
(4)生食大蒜或洋葱10~15克,可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。?
(5)中风病人饭后饮食醋5~10毫升,有软化血管的作用。?
(6)香蕉花饮:香蕉花5克,水煎代茶饮。可预防中风及脑血管意外。?
(7)芹菜汁:芹菜适量。将芹菜洗净去根,捣烂取汁。每日服3次,每次3汤匙,7天为一疗程。清理内热,降压安眠。主治中风、高血压,对血管硬化亦有较好疗效。?
如果您担心中风,就必须立刻做到下面几件事:
1.多吃蔬菜和水果每天至少吃五种或更多,其中一定要有红萝卜才行。
每周吃五次或五次以上红萝卜的人,比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人,要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后,所得到的结果。另外,菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出,每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人,和每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风机率相差得很明显。
像胡萝、菠菜和其他各种富含β-胡萝卜素的蔬菜之所以能预防中风,是因为胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化成有害的形态,进而堆积在血管内,造成血液凝块。更重要的是,血液中若含有大量β-胡萝卜素和维生素A,可以帮助您免於中风而死亡,或减少中风所造成的神经伤害,并且加速身体复原!这是布鲁塞尔大学的研究人员在检验了八十位中风病人病发后二十四小时内的血液之后,所得到的结论。这是因为当您中风,也就是脑部缺氧的时候,您的脑部细胞功能开始发生障碍,最严重的情况就是脑神经细胞受伤。但是如果您血液中含有许多维生素A,它就能够在各种细胞病变发生的时候加以阻止,因而减轻脑部受损的程度或死亡的机会。
2.每周至少吃三次鱼,尤其是富含脂肪的鱼。
如果您的血液中含有大量脂肪酸,您中风的机会就比较少一点;而且即使中风,伤害也会比较小。荷兰最近的研究发现,年龄在60-69岁之间,每周至少吃一次鱼的人,那些不吃鱼的人,在往后十五年内中风的机会要少一半。
顺便一提的是,吃饱和动物性脂肪的作用恰恰相反,会使细胞膜变得更僵硬。因此,为了预防中风和心脏血管疾病,最好别吃这一类的脂肪。
3.控制盐的摄取量。
即使盐不会使您的血压上升,它也可能对脑部组织有害,引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验,分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内,竟然全部中风死掉,虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠,则因一连串轻微中风,最后导致脑部组织坏死和动脉受损。
4.不妨考虑喝茶,尤其是喝绿茶。
记住,采取这些行动,能够在您万一中风时,减轻您神经的受伤程度,并降低死於中风的机会。
中风的特征
中风的发病方式呈现急性、突发性,但病理过程则多是缓慢的,在这个病理变化过程中,中风的诱发因素促使这个变化过程突然升级,而发生了中风,中风的诱因大致有:1、情绪不佳(生气、激动);2、饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当)。3、过度劳累;用力过猛;超量运动;突然坐起和起床等体位改变。4、气候变化;妊娠;大便干结;看电视过久;用脑不当等。5、各种疾病因素,如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化。6、服药不当,如降压药使用不妥。
中风首次发作,也许有人一般症状较轻,恢复也快,算作是一种"火力侦察"吧;然而再次复发,那才是疯狂进攻,会令人非死即残,预防之法不可不知。
查明病理有过中风后,需要通过CT、磁共振等检查,明确究竟是缺血性还是出血性抑或是混合性中风,因为其防治原则各有不同。然后在医生指导下,制订一套预防再次发作的方案,严格执行。
有关专家提醒:学会认识中风的早期症状,这对及时救治和预后都是非常重要的。尤其是高血压、房颤、糖尿病患者,突然出现以下任何一种症状,都可能是发生中风的征兆:面部、上肢或腿部无力或麻木,尤其出现在一侧肢体时,哪怕是一过性的,也不要轻易放过;突然发生思维混沌、说话困难或理解困难;单眼或双眼看不清东西;头晕眼花、行走困难,身体失去平衡或协调能力,以及不明原因的剧烈头痛等,应引起高度的警觉。
对于中风后的影响!因人而议啊!!
总之预防大于治疗!!!
查看详细脑中风后吃以下几种食物对身体好:第一种,富含膳食纤维的食物,例如木耳、海带、口蘑、胡萝卜、红薯、鳝鱼等,可以防止便秘。第二种,中风患者吞咽功能障碍时,应该吃一些流质或者是半流质等易吞咽的食物。第三种,可以促进血液循环的食物,例如洋葱、生姜、大蒜之类的,可以起到软化血管、稀释血液粘稠度、降血脂的功效。
查看详细根据您介绍的情况,不太清楚该患者目前的症状,建议去神经内科、针灸科请医生检查,再行治疗。。待患者生命体征稳定后可以行康复治疗:针灸、理疗、运动疗法、作业治疗、神经生理疗法等,配合活血通络、营养神经的药物、中药等。希望可以帮助到您。如有需要,可以再问我。
查看详细中风在中医上被认为是体气虚、阳气不足导致的,所以在水果的食用上要注意少吃一些性寒、发凉、伤脾胃的水果,对这些水果的进食可以进行必要的加热,此外,对水果的食用一般没有禁忌,有其他并发症如糖尿病的除外,可以多吃一些维生素含量丰富的水果,如苹果、梨等水果,以及富含氨基酸的木瓜,可以促进血管的软化,或猕猴桃、草莓等水果。
查看详细多吃梨,木耳,薄荷等。如果特多,可以用消痰药物。呼吸困难可以用舒喘灵等。
查看详细答:中风跟动脉粥样硬化、吸烟、高血压、高血脂、饮食等有关的,分为脑梗塞、脑出血的,治疗方式也是不一样的。还是要及时发现及时治疗才行的,最大可能地改善病情,防治并发症的出现,最大可能地恢复肢体功能如有需要,可以再问我。
答:估计是受风受凉了,您用苗宀。父养升贴的中药zhi,在结合按dao摩,热敷,坚持些时回间,疼痛会答消亻。是的。但是得坚持的。还有平时注意坚持体育运动,:1)、身体取任意站势或坐势匀可,双脚随意,全身放松,头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,
答:这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.如有问题,再问我。
答:脑中风包括出血性中风和缺血性中风。出血性中风主要包括蛛网膜下腔出血和脑出血,蛛网膜下腔出血患者,当血吸收后,将不遗留任何后遗症;脑出血患者依据出血部位的不同,将遗留下不同症状的后遗症;脑梗塞部位不同,将出现不同的后遗症,如果患者年轻并且恢复
答:中风病人多吃豆类,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高胆固醇类地食物,油炸食物及辛辣刺激性食物,中风病人清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肥肉蛋黄,油脂类过多沉积血管壁,造成血管堵塞,要根据病情适当地锻炼身体,锻炼消耗脂类,减少脂类沉积,要忌烟忌
答:多吃梨,木耳,薄荷等。如果特多,可以用消痰药物。呼吸困难可以用舒喘灵等。
答:根据您现在所描述的这种情况,一般这种中风属于中医学的一种诊断,多考虑是脑梗塞或脑出血的情况,多考虑脑血管的病变。建议您现在这种情况到专业的脑内科来检查脑部的CT或者是核磁共振,这样才能做出一个明确的判断,根据不同的情况来选择药物干预或者是微
答:中风在临床诊断中又称之为脑卒中,抱括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。如果患者再次出现脑卒中的现象,绝大多数是由于患者有一些原病发,或者脑部有血栓的构成。在预防工作脑卒中,首先应当建议患者平时要防止情绪太过激动,特别是患高血压的患者,必须压制血压
答:根据您提供的信息,您说的这种情况,的确这个物质能够降低血脂,但是量不容易掌握。目前市场上有,洛伐他汀就是从这个物质当中提取出来的降血脂药物。所以建议您服用,洛伐他汀,可以降低血脂的情况。副作用也容易掌握,药量也容易掌握。有利于恢复。希望我的
答:服用金莲花胶囊口服,其用量为一次4粒,一日2~3次。要注意的是,属风寒感冒咽痛者,症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用,扁桃体有化脓及全身高热者应去医院就诊。金莲花胶囊具有抗菌消炎的功效,主要用于上呼吸道感染,咽炎,扁桃体炎等症的治疗。金莲花
答:茉莉花和玫瑰花是可以一起泡茶喝的。茉莉花可以降火、清热、松弛神经,玫瑰花滋润养颜,赶走疲劳,还能改善体内分泌。茉莉花有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏
答:味精是调味品之一,它的主要成分是谷氨酸钠。它是指从谷物中发酵和纯化的谷氨酸钠晶体。制作过程:谷氨酸是由糖或淀粉原料制成的。然后通过等电点结晶沉淀、离子交换或锌盐精制提取谷氨酸,然后通过脱色、除铁、蒸发、结晶等工艺制备谷氨酸钠晶体,俗称味精。
答:去药店阿,海王星辰就有啊。43.75元一盒。望
答:无根豆芽吃了对身体没有好处,反而有很多害处,目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和对化肥生发的,这类含氮化合物在肠道细菌的作用下,会转化为亚硝胺,长期食用可使人患、肝癌、食道癌、直肠癌等。
答:鹿皮毛巾的优点:鹿皮巾就是利用鹿皮作为一种材料进行制作的毛巾,制作完成之后非常的柔软,非常的有韧性,经久耐用。并且耐水性很好,耐高温,使用方便,可以广泛的使用。鹿皮毛巾的缺点:1、鹿皮巾不具有耐脏性,所以擦拭一段时间之后,就会沾染上很多的灰
答:吃玉米是不会发胖的,因为玉米当中含有非常丰富的粗纤维,玉米是粗粮,不会引起脂肪的堆积,而且吃玉米还能够促进肠胃蠕动,加速体内废弃物的排出预防便秘,但也要注意太晚的时候不要吃任何的食物,很容易堆积在肠胃内造成消化不良,平时可以多吃点新鲜的水果