早上吃苹果什么不好？

早晨空腹吃苹果不好，因为苹果里含有丰富的酸类物质，而且空腹时人体本来就有更多的胃酸。当您吃苹果时，胃酸和酸会在消化过程中共同作用，使人感觉到反酸，甚至胃灼热和疼痛[52石斛网www.52shihu.com]，有些还会有恶心呕吐的症状，所以最好在吃过早饭之后再吃苹果，这样才能补充营养和维生素，不会引起不适。

苹果上一般打什么农药？

从科学客观的角度上，目前还没有哪种产品能高效的去除蔬菜水果中的农药残留。

因为农药在生产过程中，为了尽可能地杀灭病虫害，必须要求农药有很强的附着性、渗透性或内吸性。

这是为什么呢，因为植株表面和害虫体表往往有一层蜡质层，农药必须穿透这一层才能到达目标，要求生产过程中加入展着剂、渗透剂和杀虫的有效成份。有些害虫钻入叶片或果实早为害，光在外面施药杀不死它们，所以又有内吸性的农药，就是打在一部分区域，慢慢地农药会随植物汁液流动遍布整棵植株。

知道了这个原理，就会明白要去除农药残留并不是我们一般想像的那么简单，我们也只可能最大程度去洗去表面的农药，对内渗、内吸的农药往往无能为力。

又有人要问了，不使用农药不行吗？确实不行，调查表明，对于大田作物，不使用农药要损失30-50%的产量。对于经济作物像蔬菜瓜果，不使用农药，农产品损失率在40-80%。

另外说一下目前很注目的绿色食品：绿色食品本身是个好东西，只是绝大多数地方只是挂羊头，卖狗肉。名不符实，不是真正的绿色食品，而是以普通食品来冒充。另外，绿色食品本身并不是不用农药，而是少用、用低毒农药而已。

当然，在国家倡导使用高效低毒农药的政策引导下，一些低毒农药越来越占主要地位，对人的毒性影响也会越来越小，以至于忽略不计。

下面提供一些方便可行了降低农药残留的方法。

方法一、清水浸泡洗涤法：一般先用清水冲冼掉表面污物，剔除可见有污渍的部分，然后用清水盖过果菜部分5厘米左右，流动水浸泡不少于30分钟。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂，增加农药的溶出。如此清洗浸泡2-3次，基本上可清除绝大部分残留的农药成分。

方法之二、碱水浸泡清洗法：大多数有机磷类杀虫剂在碱性环境下，可迅速分解，所以用碱水浸泡的方法是去除蔬菜水果残留农药污染的有效方法之一。一般在500毫升清水中加入食用碱5-10克配制成碱水，将初步冲洗后的果蔬置入碱水中，根据菜量多少配足碱水，浸泡5-15分钟后用清水冲洗果蔬，重复洗涤3次左右效果更好。

方法之三、加热烹饪法：由于氨基甲酸酯类杀虫剂会随着温度升高而加快分解，所以对一些其他方法难以处理的果蔬可通过加热法除去部分残留农药。一般将清洗后的果蔬放置于沸水中2-5分钟后立即捞出，然后用清水洗1-2遍后置于锅中烹饪成菜肴。

方法四、清洗去皮法：对于带皮的果蔬，如苹果、梨子、狲猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、茄子、萝卜、西红柿等等，残留的农药的外表可以用锐器削去皮层，食用肉质部分，既可口又安全。

方法五、储存保管法：某些农药在存放过程中会随着时间缓慢地分解为对人体无害的物质。所以有条件时，将某些适合于储存保管的果品购回存放一段时间（10-15天左右）。食用前再清洗并去皮，效果会更好。

每天吃几个苹果最合适？

从健康的角度讲：一天一个苹果可以预防心脏病

从营养均衡角度讲：一天一个苹果能够满足您每天所需的维生素

从美容的角度讲：可以把苹果、番茄、生菜当作一顿主食来吃，一个够了

从个人喜好的角度讲：如果您喜欢苹果，可以多吃几个，不会影响健康；如果您不喜欢，吃一个总归有好处

苹果什么时候吃？

苹果含有有机酸，苹果酸可以刺激胃液的分泌，增进食欲，促进消化，根据自身的体质，适当的选择，如果自身食欲不振，消化不良的情况，可以在饭前吃一个苹果，增进食欲。也可以在饭后选择吃一个苹果，促进胃液的分泌，促进肠胃的蠕动，帮助消化，吸收预防便秘。苹果的营养物质很丰富，一般的人群都可食用，每天吃一个苹果，可以增强抵抗力，预防衰老。

怀孕一天吃几个苹果最好？

怀孕以后。一天吃一个苹果就可以了，怀孕以后建议饮食多样化，荤素搭配，多吃禽类，瘦肉，鱼虾，猪肝汤，豆制品，同时要多吃新鲜蔬菜和水果，可以吃苹果，香蕉，猕猴桃，黄瓜，西红柿，菠萝等，怀孕以后要注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快，放松，怀孕早期和晚期不要有性生活，不要盆浴，定期到医院产检。

早上空腹吃苹果香蕉可以吗？有坏处吗？

香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。