山药功效,补脾养胃,生津益肺[52石斛网www.52shihu.com],补肾涩精。不会引起或加重上火,可以吃。
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,根据您的情况来看,是可以的,但山药不过得把品种分清,中药里的怀山药是糖尿病可以吃的,北方好多地方叫红薯为山药,这种是不能吃的,淀粉含量和糖分均高。其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年,可养肺益阴,补肾固精。具有较高的营养价值。纯绿色食品。,谢谢您的咨询
查看详细山药和白萝卜羊肉能一起煲汤。
材料:羊肉500g、白萝卜半个、土豆1个、山药半根、胡萝卜1个、大葱1段、姜3片、大料2个、香叶1个、豆蔻1个、草果1个、花椒10粒、盐、醋、料酒适量。
工具:砧板、菜刀。
第一步:将准备好的羊肉洗干净,切成大块肉块备用。
第二步:将切好的羊肉块在沸水中焯水去浮沫后用凉白开冲洗干净,控干水分后装盘备用。
第三步:架锅生火,下入焯水后的羊肉,翻炒至羊肉表面微微泛黄。
第四步:将翻炒过的羊肉倒入砂锅中,加入清水没过羊肉,放入各种配料提味。
第五步:生火将砂锅煮沸,继续转小火炖煮一小时。
第六步:一小时后从砂锅中取出炖煮得软烂的配料。
第七步:将准备好的白萝卜、土豆、胡萝卜、山药洗干净去皮切成滚刀块状备用。
第八步:将切成滚刀块状的白萝卜、土豆、胡萝卜和山药加入砂锅中,继续炖煮半小时。
第九步:半小时后,向砂锅里加入食盐调味,加入胡椒粉和醋提鲜,均匀搅拌。
第十步:均匀搅拌后山药萝卜羊肉汤就煲好了,出锅盛出前撒放葱花即可。
查看详细山药的功效与作用
山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
4.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。
山药的营养价值
1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。
2.山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。
3.山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,所含维生素的种类和数量较少,几乎不含胡萝卜素。
4.山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。
查看详细山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。
查看详细答:吃山药有什么好处1、氨基酸含量高含有大量的蛋白质,还含有多种人体必需的氨基酸,平时人类经常食用可以健脾,也可以增强食欲,另外,还能消暑,降温,可以有效避免中暑症状的发生。2、能提高人体免疫力还有多种活性成分,人体吸收这些活性成分以后,可以提
答:不上火。山药性平,味甘,不燥不腻,无毒。入肺、脾、肾经。主要用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。因为山药有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。后面的意思是上火者忌用避免加重便秘。并不是山药能够引起
答:山药粉是没有副作用的,可以和牛奶、蜂蜜,杏仁粉一起冲泡饮用的。山药有重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。和优酪乳、蜂蜜、杏仁粉一起冲泡具有纤体丰胸,美白肌肤的功效。山药粉含有蛋白质、糖类、维生素
答:不会的。我的山药做法般是用来炖,放点排骨或清炖都可以。蛮好吃的
答:韭菜、茼蒿是发物。所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。主要包括以下几种:一、各种海鲜和几乎所有的肉类、鸡蛋二、葱姜蒜辣椒等重口味调味品,韭菜、茴香、茼蒿、洋葱、香菜等味比较大的蔬菜和调味物。三、蔬菜中,
答:山药可以和松茸一起炖,如山药松茸汤,具体做法如下:首先准备材料:松茸:适量、山药:适量、枸杞:适量。1、松茸用清水清洗干净,然后放到容器里,加适量矿泉水浸泡一个小时2、山药去皮,斜切片,厚度3mm左右,然后放到容器里备用3、准备适量的枸杞,
答:山药薏米粥是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软,有润肺清热、健脾益气的功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。先将山药、莲肉、薏米和干百合洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机,充分打碎成粉浆。倒入砂锅中,加入两碗水,大火
答:山药蛋皮是可以吃的,只要洗干净就可以吃了。山药蛋一般指马铃薯马铃薯(学名:L.),属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高
答:余甘子并不是什么体质的人都适合吃,如果你的脾胃不好,有拉肚子不止的情况不要吃,否则会让你的情况变得更加严重。孕妇也不要吃,会导致肚子疼严重的会导致流产。不要和太辣太凉的东西,鱼类一起吃,否则会引起恶心呕吐的情况。余甘子是一种生长在特殊环境的
答:中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
答:百合润肺止咳,养颜,炖鸡的话营养更加好!建议秋冬食用!需要的话联系我们,我们是种植户!
答:中医理论上讲是有一定的补益肝肾、强筋壮骨,降血压的功效的。生活饮食上,注意低盐,低脂饮食。多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。如果同时有肥胖的症状,建议多锻炼身体,适当减一些体重,对缓解高血压,有一定的帮助。同时每天定期测量血压。
答:甘薯为块根作物,根可分为须根、柴根和块根3种形态。块根是贮藏养分的器官,也是供食用的部分。其形状、大小、皮肉颜色等因品种、土壤和栽培条件不同而有差异,分为纺锤形、圆筒形、球形和块形等,皮色有白、黄、红、紫等色,肉色可分为白、黄、橘红、紫色或
答:出栏周期一般在4-5个月龄、体重在4-6斤为宜。兔子的食量与个体大小和气候的冷暖有关。养殖须知1、忌有啥喂啥许多肉兔养殖户不讲科学饲喂,家中有啥喂啥,一顿白菜、一顿萝卜,再一顿就是青草了,根本做不到饲料的合理搭配和定食、定量、定水,导致疾病
答:一般晚上喝比较好,不过前提条件是要有先吃好晚饭后,间隔有半个小时调稀了再喝,不要空腹喝,会伤肠胃;也不能用柠檬片来敷在脸上,因为柠檬是属于感光食物,遇光则变黑,反尔起不了美白肌肤的作用哦!
答: 韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。那么韭菜炒蛋怎么做好吃?我们来看下面的介绍。