魔芋果有什么功效?

魔芋是什么魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称,主要产于东半球热带

亚热带,我国为原产地之一[52石斛网www.52shihu.com],四川、湖北、云南、贵州、陕西

广东、广西、台湾等省山区均有分布

吃魔芋的好处和坏处?

排毒通便魔芋性寒,有活血化瘀、宽肠通便、解毒消肿的功效,而且魔芋富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,清除肠内脂肪的堆积,加速有毒物质排出体外,润肠通便、排毒洁胃。降脂降糖魔芋中含有丰富的葡萄甘露聚糖能够阻止身体消化和吸收胆固醇,从而起到良好的降血脂作用,而且魔芋中含丰富的水溶性纤维,可以吸收糖类,抑制肠胃吸收糖类,有效降低餐后血糖,使血糖保持在健康范围内。降低胆固醇魔芋中的葡甘聚糖能够有效的抑制肠胃对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中胆固醇的含量,可以有效预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。减肥健身魔芋的热量非常低,而且富含膳食纤维,有助于肠胃消化吸收,防止脂肪堆积。此外查看详细

魔芋花炖鸡汤有什么功效?

【营养功效】

魔芋所含的烟酸、维生素C、E等能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。吃魔芋能提高机体免疫力,所含的韶身甘露糖酐、硒、锌等对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质,能够防治癌瘤魔芋含有铬、能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰脏的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环,不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

【适用人群】所有人均可食用,尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。每餐80克左右。

材料

老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙

做法

1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用

2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙

3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉

4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可

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有胃病可以吃魔芋吗?

有胃病的情况下是可以适当的少吃的,一般是不容易刺激到胃的,如果多吃了,以后有可能会影响到其他的进食情况的,也有可能会引起腹泻的,本身有胃病的情况下,就会影响到食物的消化吸收的,在吃多了以后是更会加重的,时间久了,有可能会引起贫血和身体比较消瘦的情况的。

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魔芋豆腐有什么功效?

魔芋豆腐有减少体内胆固醇积累的作用,对防治高血压、动脉硬化有重要意义。还具有排毒养颜的功效,是肠道的清道夫。

魔芋豆腐属于川菜,其主要食材是魔芋。“魔芋豆腐”作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,味道清爽可口。

酸辣魔芋豆腐

主料:魔芋豆腐、酸豆角

辅料:红辣椒、青椒、酸辣椒、老干妈、芝麻油、姜丝、蒜末

1。锅中烧开水,加入两勺盐,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大块,灼水2-3分钟。出锅沥干水,切片

2。热锅,下油,放入姜丝蒜末红辣椒爆香。

3。加入水,老干妈,烧开后放入魔芋豆腐,盐适量,小火煮5-8分钟

4。把切段的酸豆角和酸辣椒放进锅中,翻炒2-3分钟

5。加入青椒,鸡精,翻炒2-3分钟后淋上少量麻油就可以出锅拉!

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回复日期:2020-07-27 热度:813