莴笋的功效有哪些？

莴笋对人体健康是大有帮助的。食用莴笋，能改善消化系统和肝脏功能，对抵御风湿性疾病和痛风有一定作用。它含钾量较高，可清热利尿，对高血压和心脏病患者极为有益。所含的少量碘元素[52石斛网www.52shihu.com]，对人具有镇静作用，可帮助睡眠。氟元素含量极丰富，可参与牙齿骨骼生长。

莴笋有哪些功效？

莴笋，又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长发育。

莴笋中含有一种芳香烃羟化脂，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。

患有尿血及水肿、产后缺奶或乳汁不通等症患者食用莴笋，能起到治疗作用。

儿童常食用莴笋有助于生长发育。

莴笋含氟丰富，对牙齿有保护作用，参与骨骼的生化过程，对儿童有益。

神经官能症、高血压、心律不齐、失眠患者，常吃生鲜莴笋，疗效显著。

癫痫人适合吃莴笋吗？

尽早到医院做进一步检查，查明病因，对症治疗。患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。在饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。癫痫注意事项生活中，一般在强烈情感活动、精神激动、受惊、计算、弈棋、玩牌等时可促癫痫发作，发热、过量饮水、过度换气、饮酒、缺眠、过劳和饥饿等也均可诱发癫痫发作

莴笋有什么功效？

凉拌笋丝是一道不错的小菜，芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。此外，芦笋的尖端还富含维他命a，维他命a对眼睛很好哦。经常吃芦笋对延缓衰老、抗肿瘤较好效果。炎炎夏季，一道凉拌芦笋能够带来些许凉意。

莴笋的种植时间是什么时候？

莴笋要求冷凉的气候条件，一般以春、秋两季栽培为主，四川的气候温和湿润，适宜莴笋的生长，可四季栽培终年供应。莴笋依其收获期可分为冬莴笋、春莴笋、夏莴笋及秋莴笋4类，四季莴笋的播种、收获期见表9。

表9莴笋的栽培季节

四川栽培莴笋多行间套作，一般是春莴笋与瓜、茄、豆类套作；部分冬莴笋与甘蓝、白菜类间作；夏、秋莴笋多种于瓜棚下或与豇豆隔畦间作。

各季莴笋在不同季节，不同环境里生长，各有其不同的问题，栽培的关键也有所不同，应分别对待处理。

吃莴笋可以下奶吗？

患者现在在哺乳期间，乳汁分泌比较少，是可以吃莴笋的，莴笋有通乳的作用的。但要注意不要过多的吃，因为莴笋是属于寒凉性蔬菜，吃得过多，是有可能会导致出现胃痛或者是腹泻的，不利于产妇的身体健康。再吃莴笋的同时，可以适当的多吃一些高蛋白食物，可以用通草煮汤，既能够下奶，还能够促进乳汁分泌。