柿子适合哪些人吃？

柿子适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素[52石斛网www.52shihu.com]，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

病柿柿蒂中心发黑，柿子发黄发软，容易掉落是什么病害？

产妇能吃柿子吗？

产妇尽量少吃柿子，柿子味甘，涩，性寒，具有清热润肺，祛燥止渴的功效。柿子中所含的果胶是一种水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用，也可以保持肠道正常菌群的生长。而且，柿子也能保护心血管和解酒。柿子中也含有大量的有机酸，有助于产妇肠胃的更好消化。但是在食用时要控制食量，因为产妇刚生产完，身体还虚弱。柿子过度寒凉，多食用会影响乳汁的分泌。

柿子的功效有哪些？

柿子是水果，也可以做成零食吃，柿子、柿饼中都含有转化糖、蔗糖、苹果酸和甘露醇等物质，并含有单宁。柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。用柿叶加工制成柿叶茶，常饮能增强人体新陈代谢净化血液使机体组织细胞复苏，增加冠状动脉血流量的作用，是高血压冠心病患者难得的保健饮料。用柿树皮烧成炭，磨成粉，用植物油调和一下，可治疗烫伤。

柿子卡路里高吗？

一般每千克柿子的热量约为710大卡，柿子中碳水化合物和糖的含量也算是较低的水果。此外，柿子还有一定的燃脂作用，即平时如果在减肥的情况下，可以适当的吃一些柿子，但更有利于减肥。并且柿子中含有大量维他命c，一般100克柿子就能满足人体每日所需维他命C，因此更有益于身体健康。

可以吃柿子吗？

柿子虽然有很好的营养和医疗作用，但它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感觉口涩舌麻，收敛力很强，造成大便干结。酸可凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应以一餐一餐为宜。