柠檬片有啥功效？

柠檬片中含有较多的水分，尤其是没有被晒干的柠檬片，鲜的柠檬片泡水效果远远要胜于干的柠檬片。虽然晒干是柠檬片泡水也可以美白，但不如鲜是效果明显，而且干的柠檬片中营养成分也比鲜的要差一些[52石斛网www.52shihu.com]，吸收效果也不如鲜的好，所以，在泡柠檬片时，建议鲜的时候泡比较好。

桃花柠檬茶可以减肥吗？

一般情况下，适当的喝一些桃花柠檬茶对于减肥是有一定的好处的。因为柠檬可以促进胃酸的分泌，从而帮助消化，而桃花含有大量的微量元素，对于减肥者的身体健康也是有一定的好处的。而且在减肥的时候，适当的多喝一些桃花柠檬茶是可以有效地增加饱腹感的，可以预防减肥的人在进食的过程中出现热量摄入过多的情况，并且桃花柠檬茶还可以促进新陈代谢。

柠檬有什么作用对人身体有什么好处？

1。降压果预防心血管疾病

化痰果柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

2。消炎果具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

3。美容果含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

4。止吐果两广地区中医著述《粤语》记载：柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

喝柠檬水有什么好处柠檬片泡水有八种功效？

柠檬片泡水的八种功效

1】增强抵抗力。

维生素C很像是连接我们全身多个免疫系统的电线，一杯柠檬片泡水完全可以满足一位成年男性身体一整天对维生素C的需求。当感到精神压力很大或者全身很难受的时候，体内的维生素C含量急速下降，这也是为什么很多医生或者老中医建议您平时多多补充维生素C。

2】补充钾元素

正如第一条已经提到的，柠檬片泡水不但维生素C含量高，钾含量也是极高。现代医学证实，身体补充足量的钾元素有益于心脏健康，脑细胞和神经纤维需要依靠钾元素来完成大部分工作。

3】帮助消化

饭后来一杯柠檬汁不但可以解油腻，而且可以帮助消化道排出身体毒素，中医认为柠檬汁有助于缓解消化不良症状如胃灼热、打嗝、腹胀等。

4】清新口气

牙痛时来一杯柠檬片泡水不但有助于减轻牙痛和牙龈，还可以使口气更加清新，赛过口香糖的作用，但是一杯柠檬汁的价格要比口香糖低得多。要注意，柠檬里含有的柠檬酸能腐蚀牙齿珐琅质，喝过柠檬片泡水后要及时刷牙，防止蛀牙。

5】喝出好皮肤

柠檬汁富含的抗氧化剂在防止皱纹产生上有一定的功效，临床柠檬片也被应用于消除浅显的疤痕和减少脸部色斑。特别推荐整天面对电脑的白领来一杯柠檬片泡水，可以吸收电脑辐射，保持娇嫩肌肤。

6】减肥

科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。

7】天然抗病毒、消炎药

外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低您身体内的酸性物质，很多身上有炎症的病人在遵医嘱喝柠檬汁后，炎症很快就消退了。一杯温和的柠檬片泡水可以加固人体免疫系统，增强对病毒的抵抗力。

8】醒脑提神

与一杯咖啡相比，一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽，疲倦一扫而光。

柠檬水对胃有伤害吗？

根据现在的情况来看，柠檬水的PH值是12.5，这种水喝多了以后对胃的刺激性非常强，从而容易导致损害肠胃。胃肠道不好的患者，或者是有溃疡病的患者，不应该饮用柠檬水。柠檬中含有维生素B1、B2、维生素C等多种营养成分，有很强的抗氧化作用，对促进皮肤的新陈代谢是有一定好处的。但是胃不好的患者建议不要饮用。平时在饮食方面要注意调养，特别要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，尽量吃一些温暖容易消化的食物，避免暴饮暴食，少吃多餐，细嚼慢咽。平时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，多锻炼身体。希望能帮助到您，祝您早日康复！

干柠檬片的功效与作用有什么？

干柠檬片的功效与作用是非常多的，据说有利于减少人体体内的脂肪堆积，还能够防止心血管动脉硬化，甚至有祛暑安胎，消除皮肤中的色素沉淀等作用。因此常喝柠檬水或者利用柠檬榨汁效果都是非常不错的。

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的女生。

吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。