晚上吃玉米会长胖吗？

不会。

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。

玉米是粗粮的一种，香香甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，要提醒大家的是有6种人是不适合吃玉米的。除此之外，吃玉米还应该要注意几点细节，这样才不会危害到我们的健康。

注意事项：

1、变质玉米可致癌，玉米容易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素，所以玉米应保存在干燥、通风处，霉烂、变质的玉米不可食用。

2、南方人喜食大米，从健康角度来看，单纯吃大米并不科学，建议增加些杂粮，特别应把玉米看成是维护健康的重要食品，并尽量吃新鲜玉米。吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者一次不可多吃。

不会长胖，因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，所以不会长胖的。

肯定不会[52石斛网www.52shihu.com]，因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，我觉得玉米是最好的美容和减肥食物。

那要看您什么时候吃的

如果您睡前吃的

会发胖的

睡觉时消化的慢

容易吸收

晚上吃东西

基本上是没有问题

因为晚上吃的东西您的肚子是不吸收营养成分的

晚上吃玉米是不会引起身体发胖的。玉米含有大量的粗纤维和矿物质、微量元素，适量的食用有利于身体的健康。但在夜间尽量不要进食过多的食物，容易加重胃部的负担，容易引起胃胀、胃部不舒。减肥期间的患者应注意合理饮食，应少量多餐饮食，适合吃玉米，高粱米，荞麦等粗粮、粗纤维的食物，应坚持运动，不要熬夜，注意休息。

玉米是属于杂粮含有丰富的维生素C和E健脾开胃预防心脑血管疾病等有助于减肥利水通淋好处很多肯定不会发胖的可以经常吃对健康非常好

玉米的胡须其实是玉米的花丝，也是玉米雌花的一部分。玉米是雌雄同株的植物，雄花长在茎的顶端，雌花长在茎间。雄花的花粉落在雌花上，受精后每朵小花都会发育成一颗玉米粒，而花丝就成了我们看到的胡须