枸杞男人喝了有什么好处？

枸杞具有强韧的生命力及精力，可促进行血液循环，防止动脉硬化，同时其含大量的维生素、必要氨基酸及亚麻油酸。所以可以促进行身体的新陈代谢，对延缓衰老也有很大益处，但注意并不是什么人都可以食用（因为其温热身体效果相当强）[52石斛网www.52shihu.com]，一些如有高血压、性情过于急躁、平时大量摄取大量肉类导致面泛红光者不可以食用，但一些体质虚弱、常感冒、抵抗力差者可以长期使用。

枸杞具有清肝明目、滋补肝肾、降血压、益气安神以及提高免疫力等多种功效。通常泡茶不如直接食用或炖汤，这样效果更佳。但枸杞每天食用量成人十克足以，如患有腹泻、感冒以及身体炎症时避免食用，祝您生活愉快！

长期喝枸杞茶有什么好处和坏处？

一、抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

二、滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

三、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

四、提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

五、提高睡眠质量

枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。

枸杞、人参片、大枣泡水喝、能补肾吗？

对于人参和大枣具有补气养血的作用，不能起到补肾作用的，补肾还可以用些六味地黄丸或金贵肾气丸等治疗。

枸杞大枣山楂泡水喝有什么作用？

山楂大枣枸杞茶是用红枣、山楂、枸杞三种食材搭配泡的茶，这三种材料都是非常有营养的。可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。

枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。

红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。

三者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用。

山楂搭配禁忌

1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微）量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

百度百科—红枣枸杞山楂茶

人民网—山楂枸杞茶的功效补肝益肾补血益智

黄精黄芪枸杞西洋参可以一起泡水喝吗？

您说的这些药物是可以同时泡水的，有补气阴，增强体质，提高免疫力，保健美容等很多的功效。可以用于治疗身体虚弱，气阴两虚等一些病症的调理都是可以的。平时也需要规律生活，均衡饮食，适当运动。如果身体有其他不舒服，也可以找医生诊脉辨证后选择适合自己食疗药物调理。

黑枸杞怎样吃最有效果？

直接嚼食

黑枸杞可以直接嚼食，会有淡淡的甜味，有点像平时吃的葡萄干，挺不错的。而且，用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效反而并不能完全发挥出来，花青素还易挥发。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。若直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的保健效果。