减肥时候吃什么水果合适葡萄可以么？

葡萄

葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。

苹果

苹果苹果因富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低苹果含有丰富的果胶，这是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养瘦身瘦身减肥专家认为，果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。

第十名——橙

热量：50cal/一个

橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜但减肥姊妹们可以食橙来满足食甜的欲望，加上多食纤维有助排便，减少体内积聚毒素。

蔬菜水果不能少。蔬菜、水果中的蛋白质和碳水化合物不易转化为脂肪，不含糖分的绿色蔬菜对减肥尤其有效。蔬菜含的纤维素和水分能阻止身体对营养物质的过分吸收，降低热量储存，促进脂肪分解，减少脂肪堆积。芹菜、韭菜、白萝卜、大葱、南瓜等都是减肥佳蔬。

多吃一些蛋白质品也有利于减肥，饱食感蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食。相对于高碳水化合物的食物来说，蛋白质属于低血糖指数的食物，其摄入不会刺激血糖骤升骤降，从而减少产生饥饿感。能量转换率低在食物三大营养素中，每克碳水化合物或蛋白质产生4个卡路里，而每克脂肪产生9个卡路里。也就是说，摄入相同重量的蛋白质和脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，前者“增肥”的效果不及后者的一半。消耗能量摄取蛋白质比摄取同样重量的脂肪和碳水化合物要多消耗一倍的能量。

推荐脱脂牛奶，打单吃蔬菜水果很容易饿，减肥不容易坚持哦。

祝您成功

减肥时期最宜吃：

凤梨，凤梨含有一种可以消耗脂肪的物质，对减肥时期的您来说是个不错的选择。

梨，梨有抗饥饿的作用，也就是说，吃梨不易让您感到饥饿

柚子，与梨有同样的作用

苹果，苹果享有清道夫的美誉，多吃苹果有助于清除肠道垃圾使您更健康的减肥

香蕉、香蕉有润肠的作用，帮助身体排除废物，减少不良物质的吸收。

减肥最重要的是坚持，以上水果非常容易买到，随吃随买，保证新鲜效果更佳，能够满足持续不断的需求，且简单易行。是减肥时期的首选佳品！

葡萄别吃吧，糖分太多了。

吃苹果，樱桃，猕猴桃这类的，糖分少，纤维多

西瓜最好，香蕉，苹果，西柚等等

不过，水果里还是多少有些糖分的，吃的要适量。

吃多了还会对胃有影响

不如吃蔬菜

野生山葡萄酒怎么做？

●第一步：买葡萄选购葡萄时，可以挑选一些熟透的葡萄，哪怕是一颗颗散落的葡萄也不要紧。这些葡萄一是容易发酵，二是价位相对较低。常见的葡萄、提子、马奶子等，都是可以用来制作葡萄酒的。

●第二步：洗葡萄由于葡萄表皮很可能残留农药，清洗葡萄的环节就相当重要，最好能够逐颗清洗，再用自来水反复冲洗，同时剔除烂葡萄。一些爱干净的人，喜欢把葡萄去皮后酿酒，这也未尝不可，但是少了一些葡萄皮特有的营养。

●第三步：晾干葡萄把葡萄盛在能漏水的容器当中，等葡萄表面没有水珠就可以倒入酒坛了。●第四步：选择容器酒坛子可以是陶瓷罐子，也可以是玻璃瓶，但不主张用塑料容器，因为塑料很可能会与酒精发生化学反应，并产生一些有毒物质，危害人体健康。

●第五步：捏好葡萄放进容器双手洗净后，直接捏葡萄，操作办法是抓起一把葡萄使劲一握，然后放入酒坛中，再把糖放在葡萄上面，葡萄和糖的比例是10∶3，即10斤葡萄放3斤糖（不喜欢吃甜的朋友，可以放2斤糖，但是不能不放糖，因为糖是葡萄发酵的重要因素）。

●第六步：加封保存将酒坛子密封，如果是陶瓷罐的话，可以到买黄酒的小店要点酒泥，加水后糊住封口。加封后，酒坛子需放在阴凉处保存，平时不要随意去翻动或打开盖子。●第七步：启封天热时，葡萄发酵时间需要20天至一个月左右，现在这个季节做葡萄酒，发酵时间需要40天左右。启封后，捞出浮在上面的葡萄皮，就可以直接喝葡萄酒了。注意，如果喜欢酒劲足一点，只需延迟启封时间就行了。启封后，每一次舀出葡萄酒后，别忘盖好酒坛的盖子，以免酒味挥发

东北山上的野生山葡萄有学名么小粒紫黑色的？

野葡萄、阿穆尔葡萄、木龙、烟黑

婴儿可以吃白糖、冰糖、葡萄糖吗？

幼儿不爱喝白开水，可以给宝宝适当少量添加婴儿葡萄糖，对于宝宝是没有什么坏处的，但是不宜过频和过量，以免影响宝宝进食和引起腹泻。

三裂蛇葡萄的功能用途？

医药

【苗药】：根茎用于接骨，消肿，止痛（《苗药集》）。猪婆藤，弄几当：根、叶治风湿性腰腿痛，胃痛，痢疾，肠炎，痈肿，外伤肿痛，骨折，外伤出血，角膜云翳（《湘蓝考》）。孟安巴：根治咽喉炎，痈疮肿毒（《桂药编》）。

【彝药】乌血藤腰女卑：根治乳痈，疮疡肿痛，小便短赤，淋病（《彝药集》）。腰女卑：根治骨折（《彝药志》、《滇省志》）。

腰女卑：根治痈疽疮疡，无名肿毒，风湿性关节痛，跌打损伤，骨折（《楚彝本草》）。

绿葡萄根：根治跌扑打伤，骨折瘀痛，痈疽疮疡，无名肿毒（《哀牢》）。腰女碑：根用治跌打损伤在（《滇药录》)。

【拉祜药】尼吾呆：根用于外伤出血，风湿性关节炎，骨折(《拉祜药》)。尼吾呆根治风湿性关节炎，腰腿痛，骨折，外伤出血(《滇省志》)。

【傣药】嘿宗海魏（西傣）：根治外伤出血，骨折，跌打损伤，关节炎，风湿性腰腿痛（《滇药录》）。嗨中嘿唯（西傣）：根治风湿性关节炎，腰腿痛，骨折（《滇药录》）。

【瑶药】白扣子根：根治治咽喉炎，痈疮肿毒（《桂药编》）。

【土家药】见肿消()：根或茎用于尿路感染，流痰，变毒，痈疖（《土家药》）。

医药：根皮(金刚散)：辛，平。消肿止痛，舒筋活血，止血。用于外伤出血，骨折，跌打损伤，风湿关节痛。

树葡萄什么东西？

树葡萄：又名嘉宝果中华块宝树葡萄

它不是葡萄树，也不是树形葡萄，而是一年四季长青的大乔木果树，因其果实酷似葡萄，所以名之为树葡萄。它是最新发现的隐藏在原始森林的特殊物种，一年可以开四次花，结四次果，为国家重点保护品种。它秋末成熟，单果重lO~12g，最大18g，椭圆形，紫红色，光洁滑亮，艳丽非常，果肉细密，硬软适中，汁多，籽少，可食率达96％以上，含可溶性固形物22.83％，浓甜，含糖18％以上，酸度适中，含酸0.62％，香气浓郁，具浓厚的野果风味，极为可口，品质极上，食后感到够刺激，回味无穷，大饱口福，乃难得的野味，人间奇果。果实可以用于酿造高品质葡萄酒。其富含多种营养物质及生命活性物质，为理想的保健药用用食品。其市场售价高达元以上，市民仍抢购。它很耐贮运，常温下可贮存3个月，可供应春节市场。它白花结实，不裂果，不落果，极丰产，经济效益非常可观。树葡萄全身是宝，其叶、果、根、皮皆可入药，它对肾炎、阳痿早泄、不孕不育症、尿路感染、高血压、冠心病、风湿及类风湿等疾病，均有很好的疗效。

编辑本段外形特征

其树干一般3-6米，是一种高级木材，其枝繁叶茂，叶子窄长

低垂，略具光泽，翠绿迷人，且一年四季长青，并发出醉人的香气，其具特高的观赏价值，并能净化空气，优化环境，是难得的绿化美化树种。这种特殊的果树长到10岁左右才会结果，一公斤果实售价高达200多元，一棵成年果树能卖10多万元，可采摘30公斤果实。它是集食用、保健医药用、木材用、绿化美化用于一体的珍稀果种，其乃中华一绝，国之瑰宝。它能耐高温潮湿，也可抗严寒干旱，其适应性广，抗逆力强，我国南北大部分地区都可栽培，极有发展前途。

我吧！！！好吗？

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