魔芋减肥效果好吗？

懒人专用的减肥食品，怀素堂白魔芋胶

白魔芋的葡甘聚糖含量超过60%（干基），比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。

白魔芋含有吸水性极强的天然亲水胶体，在大肠内吸水后体积膨大，经结肠菌分解产生的短链脂肪酸，能促进肠道蠕动，缩短排便时间，使排便自然通畅而不会产生腹泻。

魔芋中的主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，同时强化了蛋白质、碳水化物、维生素和矿物质，是理想的主食替代品。

KM作为一种可溶性的膳食纤维，可在进入胃中的食物四周形成一种保护层[52石斛网www.52shihu.com]，从而防止消化酶与食物发生作用。

KM在饮水后可吸水膨胀（倍），能抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。

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魔芋是个好东西，虽然魔芋碳水含量很高，可达到78%，但是大部分都是膳食纤维-葡甘露聚糖，吸水性超强，最多可以膨胀100倍，饱腹感超强，有助于减肥

魔芋都有哪些功效？

魔芋有什么营养价值吗？

冬瓜魔芋汤有哪些好处？

冬瓜魔芋汤可以说是营养很丰富的食物，是能有效改善酸性体质的汤，在减肥时候长期饮用能保证基础代谢和内分泌的平衡和稳定，加上钾元素能预防钠盐过高导致水肿，很适合在易出汗的夏季饮用。如果想把这道汤品作为主食，可以搭配粗粮馒头或全麦面包，以此均衡营养。

魔芋豆腐怎么做好吃？

关于怎么做魔芋豆腐这个细节问题，我在这里就不详细说了，在这里，我就简简单单的说一下个人觉得怎么做好吃吧。希望大家都喜欢吃吧。

魔芋是一种土生土长的植物，有人说吃起来有一种肉肉的口感，就是有时候有一种肉的感觉。

豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆;二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。

我个人尝过很多好吃的方法，目前最难忘的应该是，两种食材都备好，混合一起，然后放上辣椒蒜蓉，葱花等等吧，根据个人口味适当添加，最后重点是，浇上热滚滚的热油，这是一道简单的凉拌菜，但是是以热油为引子制作的。

这样一道简单的菜就可以上桌了，超简单的，建议大家尝尝哦。

哪些是法务、生病不能吃的、比如魔芋？

生病以后绝对不能吃这些食物

咳嗽：冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食

急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米

慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食

肠炎：香蕉，蕃石榴

胃肠胀闷：花生，蕃薯，蛋发酵类，豆类

急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜

心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物

肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜

糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物

低血压：芹菜，宜早睡多运动

高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏，乳酪，动物性油，脑髓

消化性溃疡：豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴

跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒

跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒

痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸物

风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露雨水

过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝

脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜更多

吃了，芒果咋办

少吃点没事

2个，吃了，还是大的

没事

吧