心慌、心悸、怎么办？

“心慌，心闷，紧张，以至于，出汗，面红”这是紧张焦虑的表现，为什么您去酒店、发廊会出现这样的表现呢？为什么不敢去很漂亮的店铺里买东西呢？可能和您内心产生的被您视为罪恶的想法有关。

人们进入银行，看到成叠的人民币，会可能产生一种窃为已有的冲动，这是正常的表现。

如果我们一味地把一些原本正常的想法视为不正常，并企图消灭这样的想法，就会对我们内心形成过大的压力。是不利于我们的心理健康的。

，社交恐怖症状.

社交恐怖症，是以害怕与人交往或当众说话，而尽力回避为特征得一种恐怖樟碍.害怕社交场合，不敢出门[52石斛网www.52shihu.com]，不敢与人交往，甚至长期脱离社会，直接影响患者的社会功能.

是什么导致这一心理疾病呢?性格特征?找出发生这样问题的原因.因此，帮助患者认知重建和社交技能训练是消除社交恐怖症的重中之重.

勇敢面对恐惧，才能克服恐惧.发现自己原有的恐惧是多余的.勇敢面对自己恐惧的对象.反复接受恐惧的刺激，接受恐惧的目标，慢慢适应这种刺激，从而消除恐惧.逃避心理.您要知道您害怕的原因更本没有科学根据，胡思乱想.很多令人恐惧的东西往往都是"怀弓蛇影"，不足为犋的.比如：您恐惧对象是某场合，则应采取多去那个场合的方式，这样可以了解，发现自己原有的那种恐惧心理是多余的.

多和朋友一起去能帮助您

和好一点的朋友，回让自己不害怕.多去几次就回慢慢习惯拉

心悸的症状怎么办？

心悸的症状应该做一些常规的心电图检查，症状严重的患者建议及时去正规的医院就诊治疗，避免延误病情导致症状加重，日常生活中一定要避免劳累，遵医嘱进行对症治疗，不要自己盲目的用药。

什么是心悸？

心悸（）指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。本病症可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。

心悸是什么原因？

心悸就是心慌，是心跳加快的一种表现，一般心率超过100次每分钟可以出现症状，也是临床常见的心律失常性疾病，出现症状首先要明确诊断，需要排除心脏器质性病变引起的症状，功能性是无需治疗的，可以做心电图检查，必要时做24小时动态心电图，建议平时少吃辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。

心悸是什么原因引起的？

引起心慌心悸的原因非常多，首先生理方面的原因有可能会因为紧张焦虑，熬夜、长期失眠，自主神经功能紊乱都有可能会导致患者心慌心悸。另外心脏方面像有些心律失常频发的房性早搏、频发的室性早搏，阵发性室上性心动过速、阵发性的心房颤动都有可能会导致患者心慌心悸。另外的话如果心动过缓也会导致心慌心悸，再就是有冠心病心肌缺血发作，也容易引起患者活动后心慌心悸。另外某些疾病比如说严重的贫血、感染、高热、甲状腺功能亢进，这种情况的话，都有可能会导致患者心慌心悸的感觉，另外像绝经期的女性有可能自主神经功能紊乱导致出现更年期，这种情况很容易出现心慌、心悸的症状，甚至有可能会伴有心前区的不适，其他的胸闷、胸痛也是有可能的。

心悸应该怎么办？

需要去附近医院进一步的检查一下心电图，心脏彩超，明确诊断，在医生指导下对症治。可以见于功能性的和平时劳累劳神，熬夜，休息不好，情绪波动紧张，那都是有直接关系的，也可以见于平时有心脏疾病，高血压等病而引起的心悸。