阴虚体质的特点是什么如何来改善？

阴虚体质特点：；形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。

阴虚内热体质10个特征阴虚内热体质怎样调理5、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）6、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。8、大便干、小便黄或黄赤有热感。9、脉细数、大数、弦数。10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。阴虚火旺：午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。

在生活中要注意：（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。（2）禁食温燥的水果、调味品等[52石斛网www.52shihu.com]，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。（3）禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。（4）晚饭少食。阴虚内热的食疗应从饮食上调节，饮食清淡富有营养，忌食辛辣剌激食品，忌饮酒，少吃油腻，海鲜，腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。阴虚内热之人宜常吃下列食物：1.燕窝，性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。

阴虚体质可以吃阿胶吗？

不错，阿胶是好东西，补血滋阴，心烦不眠。都可以用。

阴虚体质的表现、如何调理？

阴虚体质的表现有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等，舌红少津。宜：可多食甘凉滋润之品适宜吃的肉类：瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖适宜吃的菜类：冬瓜、百合、荸荠、芝麻适宜吃的水产品：海蜇适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆忌：少食性温燥烈之品不适宜吃的菜类：韭菜不适宜吃的调味品：辣椒、葱、蒜不适宜吃的干果：葵花籽不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉。.

阴虚体质有哪些表现？

患者为阴虚体质时，通常会有腰膝酸软、手足发热、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、口咽干燥、咽喉肿痛、颜面潮红、皮肤干燥、体重减轻等症状表现出来，需要积极进行滋阴补肾治疗，从而促进患者的身体恢复正常。

产妇阴虚体质可以服用田七吗？

产后体质容易发生变化，阴虚体质不能吃，阴虚就是火多水少，本来就容易上火，再吃温的东西就更容易上火伤阴，所以阴虚的人不能多吃，起码不能长期吃田七。当然如果身体有些疾病需要吃田七，可以根据身体情况配伍一些寒凉的药物一起使用。

阴虚体质的表现及调养有哪些？

不少人看上去很健康，其实是处于亚健康，阴虚就是其中的一种，阴虚以后相对于正常的阳气就显有些亢盛，所以就会表现出热象。这时候的热象也叫虚热，也就是常说的阴虚生内热，或者阴虚火旺。主要表现是两颧红赤，以及形体消瘦，还可以见到潮热盗汗，盗汗就是人睡着了以后出汗，醒了以后汗就停止，还有五心烦热，咽干口燥，大便干，心烦失眠，多梦。男子可以见到梦遗，女子可以见梦交，舌苔红，苔少。阴虚体质患者要养成良好的生活起居习惯，拒绝烟酒刺激，拒绝辛辣，拒绝熬夜。23点前睡觉是底线。还要注意自己的情绪，时刻提醒自己保持淡定。少抱怨、少发火。