灵芝草的功效是什么？

灵芝草具有补气养血、醒脑安神等功效，但是没有影视剧说的那么神奇，一般对治疗头晕、四肢无力、虚劳咳嗽、神经衰弱等有一定的帮助。其次，也可以改善慢性支气管炎以及肝炎、肝硬化等病症，同时具有扩张血管的作用，可以有效的预防冠心病以及心绞痛等。建议您在医生的指导下合理使用灵芝草[52石斛网www.52shihu.com]，不要超剂量使用，避免出现胃肠道不适的症状，在使用灵芝草期间需要保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物以及生冷的食物。

灵芝和蘑菇有什么区别？

灵芝和蘑菇的区别：外形不同、生存环境不同、食用价值不同。

1、外形不同

灵芝的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0。5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端；菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。

灵芝：

蘑菇：

蘑菇的子实体是由菌盖和菌柄两部分组成的。菌盖在幼时为半球形，成熟时展开如伞盖，肉质，表面光滑，或有微细的纤维状鳞片，白色、黄色、红色、灰色或其他颜色。菌盖下面为放射状排列的很多薄片，叫做菌褶。菌褶白色或常有各种颜色。

2、生存环境不同

灵芝主要生长在较湿润的地方，在15～35℃之间均能生长，适温为25～30℃。子实体在10～32℃的范围内均能生长，但原基分化和子实体发育的最适温度为25～28℃。低于25℃，子实体生长缓慢，皮壳色泽也差；高于35℃，子实体会死亡。

蘑菇广泛分布于地球各处，森林、树林是蘑菇理想的生长地，树林是所有蘑菇生长地中产量最高的地方，由于树种的不同，产量也不同，形态和种类也不同。蘑菇在树林中可以分解枯枝败叶，给其它植物提供无机物，促进植物生长。

3、食用价值不同

灵芝主含多肽、蛋白质、真菌溶菌酶，以及糖类、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等营养物质。

芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。

参考资料来源：百度百科-灵芝

参考资料来源：百度百科-蘑菇

破壁灵芝孢子粉有哪些功效？

调剂内分泌失调，长期使用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用

正常人吃灵芝孢子粉有没有坏处？

是可以吃的，这个也没有什么特别的效果。就是起到活血化瘀的功效您这个吃一下可以起到去腐存新的效果，能有生血活血的功效，加上锻炼的话身体还可以恢复年青态所以是可以吃的。

灵芝红枣茶的功效有哪些？

灵芝是一种很好的滋补药材，可以理气化淤，滋肝健脾，养心安神。而红枣具有补血，健脾，养血生津的功效。灵芝配合红枣泡茶服用，就可以起到补肺健脾，益气养血，补肾益精的功效。这对老年人脾虚，气虚，肾虚等症状有很好的养生调理功效。所以老年人可以经常服用的。

大晟灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃好？

灵芝孢子粉对于饭前还是饭后服用并没有严格规定，建议根据自己的身体素质来选择服用方法。对于胃肠不好的人群，建议饭前半小时服用；对于胃肠不是很好的人群，建议饭后半小时服用。切记要用温水冲服，不要用热开水，因为热水会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响其效果。

服用知识：

1、灵芝药效时间较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别病人要30-60天才起效。

2、疗效和疗程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可长期服用。

3、灵芝和其它食品、一起服用没禁忌。

4、少数人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

5、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后，效果一时不易体察，但时间长久后，就会发现，服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。