特别提示购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到“死竹”,使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上,因为它会影响口味。维生素
(毫克)A
(微克)
(微克)C
D
(微克)
E60.110.030..7生物素(微克)
K
(微克)P
(微克)
胡萝卜素叶酸
(微克)泛酸烟酸矿物质元素
(毫克)
钙.330.56铁磷钾钠铜镁锌
(微克)
硒
(微克)
0...611.34
特别提示购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到“死竹”,使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上,因为它会影响口味。维生素
(毫克)A
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E60.110.030..7生物素(微克)
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胡萝卜素叶酸
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钙.330.56铁磷钾钠铜镁锌
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硒
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山竹配榴莲是水果的最佳拍档,榴莲上火,山竹清火,营养和维生素相得益彰
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子),常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。
山竹以冷藏运输。在选购时要选果皮暗紫红色、果色新鲜、果蒂鲜绿,果皮有弹性者为佳。购入后要冷藏在冰箱内。一般冷藏5-10天后风味减退,一天不如一天,因此要及时食用,不能久贮。
成熟的用手一捏就开了,用勺将里面的肉挖出来就可以吃了.
简介:山竹,原名莽吉柿。原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,非常名贵。其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。
功效:山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用[52石斛网www.52shihu.com],这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多的榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。
它含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
适合人群:一般人都可食用。体弱,病后的人更适合。
适用量:每天3个足矣。
温馨提示:购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新果,否则会买到“死竹”,使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉上,因为它会影响口味。山竹富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人应不食。它亦含较高钾,故肾病及心脏病人少吃。
百度百科:
营养成分
莽吉柿果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。每百克可食部分含蛋白质0.66克、脂肪0.2克、糖类17克,产热67千卡。维生素含量全面,除了B族维生素外,尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高,超过100毫克。
营养功效
莽吉柿含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹中含丰富的维生素,除了B族维生素外,尚含有维生素A、维生素A、维生素E、维生素C。山竹中的富含钾、镁、钙、磷等矿物质。山竹中果肉中含丰富的膳食纤维,山竹中含的羟基柠檬酸,对抑制脂肪合成、抑制食欲、控制体重有益。山竹中含的山酮素具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变的作用。山竹中含丰富的糖类,糖尿病患者食用要谨慎。
查看详细山竹,可生食或制果脯。富含蛋白质、糖质和脂类、叶酸和维生素,对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。
查看详细山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹还被称为果后,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
查看详细1、看它的屁股,看有多少瓣,外面有多少里面的果肉就分多少个,一般来说7、8个瓣的果肉都没核,或没大核,当然也有一个大瓣里有核,其他小瓣很小的例外。2、买的时候先看看那个连着果的径是不是还是绿的,看上去越新鲜越好,然后呢,用手一个一个的捏外壳,越软的越好,证明新鲜,而且皮薄肉多,但是要注意没有被挤压瘪了的才好。如果表皮很硬,手指用力仍无法使表皮凹陷,表示此山竹已太老,不适宜吃了。3、瓣那里如果有很多黄色的果汁就决定不要选了。一定要买新鲜的,就是果子的把子是绿色的.黄色了最好不要,把子黑了干了的一定不要.暗中轻轻地捏一下果子,有点软的就好.挑刚刚开箱的卖,摆在摊子上很久的不要.这东西不耐放.不要挑小的,太硬的从外观上就能感觉到。超市卖的,有时会有烂掉的所以要挑颜色好点的。问促销员,他说外壳表皮按一下,微软的比较好。按他说的挑了几个,真的还不错,果实饱满,而且成熟度刚好。水果山竹能存放多长时间选购选山竹以果实成熟新鲜、果蒂鲜绿、果皮暗紫红色、按压果皮有弹性、果肉松软而厚白者为佳。若以拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印,表示已成熟。保存山竹以冷藏方式为主,保存时需放冰箱冷藏,通常存放5日后风味每况愈下,最多只能贮藏10天。功效:山竹的果实含有丰富的镁,可以改善心血管病症、防止肾结石、胆结石,并能协助抵抗忧郁症,避免烦躁不安。此外,山竹属性偏凉,具有清火解热功效。禁忌体质虚寒者不宜多食。又山竹之外皮红色汁液味涩,剥壳时小心,以免红汁沾染果肉,影响口味。简介:山竹,原名莽吉柿。原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,非常名贵。其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。营养成份:蛋白质、糖类、膳食纤维、维他命B、C、钙、磷等。功效:山竹解热的功用十分地好,在东南亚非常受欢迎,对燥火重、皮肤不太好的年轻人有很好的食疗效果,能化解脂肪、醒胃、润肤并降燥火。山竹的味道酸甜恰到好处,美味得无可挑剔,被称为“果后”一点也不为过,是世界三大美味水果之一。外观呈紫黑色果壳和包着种籽的白色果肉,其明显的颜色对比非常漂亮。禁忌:山竹性寒,体质虚寒者不宜多吃。切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等寒凉食物同吃,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。另外,孕妇一般每天吃1-2个即可。
查看详细山竹是一种非常好吃的绿色蔬菜,很多人非常喜欢吃。其实山竹不仅是绿色蔬菜味道可口,山竹中的营养价值也是非常高的,山竹的功效也是非常多的。现为大家介绍一下,山竹具体的养生功效具体都有什么吧。
山竹还被称为果后,山竹除了本身的味道甜美之外,山竹还在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。
山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用,因此经常吃山竹还可以有降火的功效,还能解除人体的燥热,让身体变得更加凉爽。
但在吃山竹时要注意,山竹中所含有的纤维素,在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起便秘,所以吃山竹要适量的吃不要一次吃的过多。山竹中含有的糖分也是比较多的,对于肥胖的人和正在减肥的人最好是不要食用。山竹中含有的钾比较多,对于肾病及心脏病患者有不良影响,所以肾病和心脏病患者也不能食用山竹。
查看详细答:像有吃热气东西会上火的,吃点山竹就能把火气降下。山竹还有有丰富的营养,对于机体有很好的补养作用。对于体弱、营养不良、病后都有很好的调整作用。山竹具有解热作用,吃完山竹会使人变的凉爽,会改善人体的免疫系统,山竹还治疗脾虚腹泻。
答:山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。究竟山竹的功效与作用有哪些呢?今天就给大家介绍一下。山竹含
答:性平,味甘、微酸。皮:性凉,味苦、涩。健脾生津,止泻。皮:消炎止痛。主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因
答:山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
答:山竹:富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。
答:山竹的营养成分有蛋白质以及维生素和脂肪,一般具有清凉解热的功效,还可以起到降火的作用。如果身体上火可能会引起口腔糜烂,还有可能会导致咽喉肿痛,可以在饮食上适当吃些有助于去火的食物,同时要多喝一些温开水,尽量避免喝碳酸饮料。
答:山竹中所含有的营养价值非常丰富,富含维生素和矿物质。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,这些营养成分对我们的健康都非常有帮助。
答:有,山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效。
答:凉拌穿心莲:穿心莲500克,蒜5克、姜5克、干椒1枚、油、盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精各适量1、穿心莲洗净,去掉老茎叶。锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半勺盐,下穿心莲(看叶子在水中全变得深绿,立即捞出。绿叶蔬菜不可焯太久水)。2、放在漏篓里
答:苇茎是芦苇的嫩茎,苇茎长于清透肺热,具有清热生津的功能,主要用于治疗肺热壅胜、咳痰黏稠的咳喘。石韦,甘、苦,微寒,归肺、膀胱经,利水通淋,通调水道,清肺泄热,主要用于治疗热结膀胱的淋证,例如石淋、血淋,小便时茎中作疼等。但两者都有清热的共同
答:马钱子可以抑制皮肤真菌,治疗皮炎。马钱子还有通络止痛,散结消肿的功效,常用于治疗跌打损伤,咽喉肿痛,面神经麻痹等。马钱子有一定的毒副作用,食用过量会引起头晕头痛,舌头麻木,肌肉痉挛,耳聋耳鸣,刺激胃肠道等。重度马钱子中毒会抑制呼吸中枢,引起
答:福建穿心莲、泽泻、乌梅、太子参、酸橙、龙眼、栝楼、金毛狗脊、虎杖、贯众、金樱子、厚朴、巴戟天等。这些是福建主产药材,楼主选择种植!来源今药通中药材网
答:目前许多研究指出,无花果可能在抗肿瘤、增强免疫力等方面具有作用。无花果糖含量丰富,含有18种氨基酸及多种维生素和矿物质,特别是富含黄酮、多糖等对防治心血管疾病有利的生理活性物质。无花果的果实、枝、叶中都含有具有抗癌作用的苯甲醛和硒等活性物质
答:洋甘菊茶是可以长期喝的,除了个别体质问题的人不适宜饮用过量的洋甘菊茶。虽然说洋甘菊茶能长期喝,但是洋甘菊茶却不是人人都适合喝的,也不是能够大量饮用的。洋甘菊具有明目清肺,增强肝脏功能,有效的改善肌肤过敏状况,并可以预防斑点的产生,使肌肤白净
答:剖腹产生孩子当天是禁止饮食的,需要等到排气以后,先吃流质饮食,比如一些稀粥,米汤之类的,容易消化吸收的食物。然后后面才可以吃像馒头呀,面条呀,然后还有肉类的,不是说一直不可以吃馒头,等到您的消化功能恢复以后就可以吃了。
答:不行的。银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤,亚硝酸起反作用