石斛对身体有什么好处？

铁皮石斛可以用来榨汁和煲汤。这是一种淡淡的香味，尝起来很爽口。对调理心脑血管、胃、肝、肾、肺、内分泌、血虚、美容皮肤、神经衰弱、延年益寿、免疫、视力、睡眠、放松肌肉、活络、体质虚弱、亚健康，都会有很好的效果。可以适当服用。

石斛是可以清虚热，补脾胃，强筋骨的，如果说您有阴虚潮热的，外伤骨外伤的情况下都可以使用石斛的。经常用于热病伤津[52石斛网www.52shihu.com]，还有不足，而且虚热不退，阴虚火旺这种病症。还可以治疗眼部的相关疾病，比如说夜盲。但是如果说要服用建议，最好是在医师的指导下进行服涌泉。体质虚弱的人尽量不要吃，特别是虚寒的。

石斛有什么功效和作用？

石斛有什么作用它与铁皮石斛有什么区别？

金钗石斛几年会开花？

要看你的金钗石斛是几年生的喔，一般三年以上的金钗石斛才会开花。还有就是，金钗石斛一茎一生只开一次花喔。望采纳。

铁皮石斛吃了有什么作用，怎么吃？

直接吃

铁皮石斛是可以直接食用的，在食用之前应当将铁皮石斛洗干净然后放入嘴中咀嚼，当剩余少量残渣时就可以直接吞咽进去，人们如果是在市面上购买的铁皮石斛，那么建议先将皮削去再食用。趁着新鲜吃铁皮石斛是可以帮助清除人体垃圾排出毒素。

榨汁喝

铁皮石斛不仅可以直接生吃也是可以通过榨汁机将其榨成果汁来饮用，先将铁皮石斛洗干净之后直接榨汁，人们如果不喜欢吃铁皮石斛的果皮也可以先削皮之后再榨成汁。将铁皮石斛榨汁吃是可以充分的吸收铁皮石斛当中的营养物质，而且在炎热的夏季也是可以起到解暑的效果。

煎煮吃

铁皮石斛是可以通过煎煮的方式来食用，事先清洗干净铁皮石斛，然后最好将其切成小块，放入锅中煎煮，最后食用的时候可以放入一些冰糖来调节口感，不仅能够在夏日当中给我们带来清凉还可以吸收铁皮石斛当中的营养。

泡茶喝

茶向来是国人日常喜欢的一种饮品，铁皮石斛也是可以用来泡茶喝的，将铁皮石斛切成小薄片之后用开水冲饮就可以直接食用，而且铁皮石斛薄片可以用来反复冲泡。

保护视力

眼睛是心灵的窗户，现在青少年近视的人越来越多，人们平时应当做好保护视力的工作，铁皮石斛是具有很好的明目效果，日常多吃铁皮石斛对保护视力非常有效，能够预防青少年的近视。

降低血糖血脂

高血糖高血脂一直是中老年疾病当中很严重的一类疾病，人们平时应当多吃一些能够降血糖血脂的食物比如说铁皮石斛，因为铁皮石斛能够增强人体胰岛素的活性，还可以促进人体血液循环起到降低胆固醇的效果。

抗衰老

铁皮石斛当中有不少人体所需要的微量元素，这些微量元素跟人体的长寿有着密切的联系，人们多吃铁皮石斛这种食物是可以起到很好的抗衰老作用。

什么症状不能吃石斛？

你好一般考虑；不适宜人群：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，也就是说如果发热，但没有出现什么口大渴，大汗等损失体液的情况，属于热病早期阴未伤者不宜服用。头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利属于湿温等，密切观察。