可以的
鹅蛋和鹌鹑蛋能一起煎饼吃,没有什么问题
鹅蛋和鸡蛋相克[52石斛网www.52shihu.com],一起食用伤元气。
希望能帮到您
谢谢采纳
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蛋类含有丰富的优质蛋白质,其氨基酸组成与人体需要最接近,营养价值很高。大致说来,蛋类的营养相近。首先,各种蛋类的蛋白质含量相近,鸡蛋最高为12%左右,鹅蛋略低为11%。其次,蛋中维生素含量十分丰富,且品种较为齐全,包括所有的B族维生素、维生素A、D、E、K和微量的维生素C。鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋的维生素含量总体而言要高于鸡蛋。再从矿物质来比较,鸭蛋含有较多的钙、磷、钾、铁;鹅蛋、鹌鹑蛋的铁和硒含量则更为丰富。很多人虽然知道蛋营养丰富,但还是不太敢吃,主要是怕胆固醇含量高。事实上,按每100克全蛋计算,鹅蛋含胆固醇704毫克、鸡蛋585毫克、鸭蛋565毫克、鹌鹑蛋515毫克。按一只鸡蛋大约50克,鸭蛋大约重70克、鹅蛋约130克、鹌鹑蛋约10克计算,一只鸭蛋的胆固醇含量约等于1.4个鸡蛋。一只鹅蛋的胆固醇含量约等于3.1个鸡蛋,一只鹌鹑蛋的胆固醇含量约等于0.2个鸡蛋。蛋类的吃法多种多样,煮蛋是最佳的吃法,煎蛋维生素损失较大,生吃会妨碍蛋白质消化吸收。鸭蛋性偏凉,能清热滋阴,但有些腥味,用来做咸鸭蛋味道更好。不过因为胆固醇较多,每天吃大半个咸鸭蛋就好了。鹅蛋甘温,补中益气,但质地粗糙,草腥味较重,跟培根一起做煎蛋,或是制成糟蛋更美味。一只鹅蛋最好两三个人一起分享。鹌鹑蛋是虚弱者及老人、儿童的理想滋补食品,可把它煮至全熟后去壳,用于涮肉、做汤或拌于沙拉中。鹌鹑蛋最好每天吃5个。(北京朝阳医院营养师宋新)
查看详细蛋类含有丰富的优质蛋白质,其氨基酸组成与人体需要最接近,营养价值很高。大致说来,蛋类的营养相近。首先,各种蛋类的蛋白质含量相近,鸡蛋最高为12%左右,鹅蛋略低为11%。其次,蛋中维生素含量十分丰富,且品种较为齐全,包括所有的b族维生素、维生素a、d、e、k和微量的维生素c。鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋的维生素含量总体而言要高于鸡蛋。再从矿物质来比较,鸭蛋含有较多的钙、磷、钾、铁;鹅蛋、鹌鹑蛋的铁和硒含量则更为丰富。
很多人虽然知道蛋营养丰富,但还是不太敢吃,主要是怕胆固醇含量高。事实上,按每100克全蛋计算,鹅蛋含胆固醇704毫克、鸡蛋585毫克、鸭蛋565毫克、鹌鹑蛋515毫克。按一只鸡蛋大约50克,鸭蛋大约重70克、鹅蛋约130克、鹌鹑蛋约10克计算,一只鸭蛋的胆固醇含量约等于1.4个鸡蛋。一只鹅蛋的胆固醇含量约等于3.1个鸡蛋,一只鹌鹑蛋的胆固醇含量约等于0.2个鸡蛋。
蛋类的吃法多种多样,煮蛋是最佳的吃法,煎蛋维生素损失较大,生吃会妨碍蛋白质消化吸收。鸭蛋性偏凉,能清热滋阴,但有些腥味,用来做咸鸭蛋味道更好。不过因为胆固醇较多,每天吃大半个咸鸭蛋就好了。鹅蛋甘温,补中益气,但质地粗糙,草腥味较重,跟培根一起做煎蛋,或是制成糟蛋更美味。一只鹅蛋最好两三个人一起分享。鹌鹑蛋是虚弱者及老人、儿童的理想滋补食品,可把它煮至全熟后去壳,用于涮肉、做汤或拌于沙拉中。鹌鹑蛋最好每天吃5个。
(北京朝阳医院营养师宋新)
查看详细!鹌鹑蛋和鸡蛋鸭蛋鹅蛋相比较叫起来,鹌鹑蛋虽小,但胆固醇太高,所以还是吃鸡蛋比较经济和健康。下面是一些具体测试数据来说明:有许多人认为鹌鹑蛋比鸡蛋更有营养,把鹌鹑蛋作为老幼病弱者的上佳补品,甚至只吃鹌鹑蛋而不吃鸡蛋。那么鹌鹑蛋的营养是不是真的赛过鸡蛋呢?美国的营养学家曾对鹌鹑蛋和鸡蛋的主要营养成分进行了详细的检测,检测结果如下:每100克鹌鹑蛋和鸡蛋的可食部分中各种营养成分的含量分别为:蛋白质13.1克和14.8克;脂肪11克和11.6克;糖类0.4克和0.5克;钙64毫克和55毫克;磷226毫克和210毫克;铁3.65毫克和2.7毫克;维生素A300国际单位和1440国际单位;维生素B1约0.18毫克和0.15毫克;维生素B2约0.79毫克和0.31毫克;烟酸0.15毫克和0.1毫克;维生素B6约0.02毫克和0.12毫克。对我国鹌鹑蛋和鸡蛋的营养成分的检测结果与美国的检测结果大致相同。另外,在人体所需的氨基酸的含量上,鹌鹑蛋所含的赖氨酸比鸡蛋高,而鸡蛋所含的异亮氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等则比鹌鹑蛋高。由此可见,鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值在总体上是相当的,而鸡蛋在价格上的巨大优势却是鹌鹑蛋无法比的。在饮食上,鹌鹑蛋的食用量明显少于鸡蛋,所以如果用鹌鹑蛋取代饮食中的鸡蛋,就会使实际的营养摄入量减少。同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多,1个鸡蛋(相当于50g)的胆固醇就是300mg,是人体1天需要胆固醇量,再多了就对身体不好了,所以鹌鹑蛋虽小,但胆固醇太高,一定要注意哟!!!
查看详细答:豆浆当中的胰蛋白抑制剂其实也是一种蛋白质,它根本不耐长时间加热,一般情况下煮沸10分钟以上,90%以上的胰蛋白酶抑制剂就会失活。而且现在市场上售卖的豆浆和家庭自榨豆浆都要经过“打制+煮制”的过程,煮沸时间都在15~20分钟,所以此时的胰蛋白
答:鸡汤可以和鹌鹑蛋一起吃的。鹌鹑蛋营养价值比鸡蛋高哦!
答:可以一起吃的,做成牛肉鹌鹑蛋馄饨即可。主要材料:牛肉800克、高汤一碗。辅助材料:油适量、鹌鹑蛋6个、馄饨皮50张、盐适量、葱花适量。1、首先将准备的牛肉和葱花切碎料理机,绞成肉泥。2、将鹌鹑蛋外壳洗干净。3、将鹌鹑蛋打碎,放入到料理机里面
答:鹌鹑蛋吃多了不会长斑的。鹌鹑蛋里面有丰富的蛋白质,吃了以后对身体比较好,可以增强体质,增强免疫力。它里面还有少量的脂肪,不多,吃了对身体影响不大。尤其是孩子正在长身体的期间,注意多吃点鹌鹑蛋,有利于身体生长发育。鹌鹑蛋虽然营养比较高,但是也
答:从西医角度讲,这完全是扯犊子,吃什么补什么的话就不会有脑瘫、肾亏的病人了,不饱和脂肪酸有利于促进记忆力(但吃下去不是直接到脑,经过胃肠转化,大多成糖等其他产物了),确保健康饮食,合理饮食才是王道!
答:鹌鹑蛋对于荨麻疹疾病的治疗是没有任何效果的,鹌鹑蛋是一种高蛋白的食品,如果在得病期间吃鹌鹑蛋的话,反而会导致荨麻疹疾病更加严重,而且平时也不可以吃海鲜,刺激的食物,荨麻疹有过敏性的还必须要进行检查,找到病因才可以采取一些药物进行治疗,平时一
答:这个其实因人而异,有人吃多了也没什么具体的变化,鹌鹑蛋含胆固醇比较多,建议不要多吃,鸡蛋比较好吸收,吸收率在95-97%!!
答:小孩子可以适当食用。对于小孩子的饮食建议均衡种类,保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食,多吃蔬菜、水果,另外要适当增加小孩的室外活动,多晒晒太阳,有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对您有所帮助。
答:梅花香味别具神韵、清逸幽雅,被历代文人墨客称为暗香。“着意寻香不肯香,香在无寻处”让人难以捕捉却又时时沁人肺腑、催人欲醉。探梅时节,徜徉在花丛之中,微风阵阵掠过梅林,犹如浸身香海,通体蕴香。热人们认为“梅以形势为第一”,即形态和姿势。形态有
答:白丁香的作用主要有以下几种:1.具有醒酒的作用,缓解醉酒后引起的头痛,失眠的症状。温中降逆,有助于治疗胃寒引起的呕吐。2.具有温肾壮阳的功效,可以治疗阳痿,遗精,腰腿疼痛,奔豚气等疾病。3.具有行气止痛的功效,有效的缓解腹痛,疝气痛,具有麻
答:这是板栗,我家中的这是外壳,板栗在里面,一般一个里面长3个,两头的是半圆的,中间的是鼓鼓的,买的时候千万别嫌贵,收的时候很费事,它的里面没有种子,板栗本身就是种子,也是果实
答:玫瑰花茶搭配:1、帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊2、养颜美容、美化肌肤:玫瑰+紫罗兰+薰衣+金盏花3、美姿瘦身、健胃整肠:柠檬叶+甘菊+玫瑰+薄荷4、调节生理、活血护肤:茉莉花茶+玫瑰+洋甘菊+紫罗兰+柠檬叶养胃花茶一:
答:七天左右。一般9至10月直播,入冬前灌一次冻水,以利幼苗越冬。1月扣棚,1至2月无需通风透气。待苗高10厘米时,植株进入旺盛生长期,温棚保持在15℃至25℃。每亩每次用硫酸铵15公斤左右,追施1至2次,可提前收获。香菜能耐-1℃至2℃的低温
答:昨天看荒野求生,贝爷看见一个杀人蝎,用刀把尾巴砍断,直接就吃了蝎子其他地方应该没毒不过您最好别尝试
答:饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质蛋白。2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与
答:花卉介绍紫茉莉的花朵于夏季的傍晚绽蕊(但在阴天时闭合)。通常微具柑橘香气。这种植物有时会在同一株上开出不同颜色的花朵。可进行盆栽或装点花境。栽培最好种植在肥力一般、排水良好的土壤中,喜全日照,生长旺盛阶段充分浇水。光照条件全日照。土壤参数土